运动医学手术恢复,运动医学手术恢复期是多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学手术恢复的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动医学手术恢复的解答，让我们一起看看吧。

1. 做完了肠镜摘除息肉手术之后，想去运动一下行吗？多久才能恢复？
2. 距骨粉碎性骨折怎样锻炼恢复呢？
3. 左胫骨平台骨折手术18天能弯弯到90度，以后应该怎么样锻炼？
4. 我做半月板修复术以后还能恢复正常运动吗？大概多长时间？还有缝合线多长时间能被吸收？
5. 半月板后角撕裂，手术后腿部肌肉萎缩，要怎么锻炼才能恢复原来一样？

做完了肠镜摘除息肉手术之后，想去运动一下行吗？多久才能恢复？

在进行手术以后一个星期的两个星期之内，是不建议进行剧烈运动的，大概的恢复时间是在两个月左右，具体的恢复时间是根据患者的个人体质来说的。患者在进行手术以后积极进行精细的护理以及精细的饮食疗法，可以有效的促进病情的好转，但是好转以后需要进行检查。

距骨粉碎性骨折怎样锻炼恢复呢？

距骨粉碎性骨折，三个月之前可以进行轻微的活动，可以活动远端关节，三个月后可以在专业的康复师指导下进行，去拐杖走路锻炼，6个月左右可以进行负重运动，要注意训练的强度不要过大，以免导致出现损伤，平常可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。

左胫骨平台骨折手术18天能弯弯到90度，以后应该怎么样锻炼？

胫骨平台骨折手术术后18天后，能弯曲到90度，但要想达到理想的弯曲度，不能着急，功能锻炼都是循续渐进的，千万不要着急。慢慢的做膝关节的功能锻炼，最大程度地减少后遗症的出现，可以理疗，热敷，按摩，针灸，到有条件的康复医院做康复治疗。

我做半月板修复术以后还能恢复正常运动吗？大概多长时间？还有缝合线多长时间能被吸收？

如果是轻微的损伤是可以恢复的，听医生的就行了，但是这位老铁，实话告诉你，半月板损伤严重的是不会修复的，做手术也是不行的，这玩意是伤了重的就好不了的那种，这种损伤会跟着你一辈子的，既然你做了手术就慢慢恢复，想恢复到以前的状态那是不太现实的，至于手术后的事情，听医生的没错。

对于您的情况，作为体育人给您如下小建议：

半月板修复术是一种常见的膝关节手术，通常是用于修复或部分切除膝关节半月板（Meniscus），以改善膝关节的功能和减轻疼痛。

对于您的问题，恢复时间因人而异，取决于手术的具体类型、个人身体情况以及康复计划的执行情况。通常情况下，大约需要4-6周的时间来进行初步康复，包括逐渐增加轻度运动强度和恢复正常步态。但是完全康复可能需要数月时间，具体时间取决于您的个人情况。

至于缝合线的吸收时间，这也因手术类型而异。一般来说，吸收时间为数周至数月不等。在此期间，您的医生会根据情况对您进行定期检查，以确保手术部位的愈合和康复进程。

总之，恢复时间因手术类型、个体差异和康复情况而异，需要严格遵循医生的建议和治疗方案。

半月板后角撕裂，手术后腿部肌肉萎缩，要怎么锻炼才能恢复原来一样？

术后出现腿部肌肉萎缩是一种正常想象，慢慢加强功能锻炼后是完全可以恢复到以前一样的，但有两点是必须要注意的。

第一，切勿急求求成，导致二次损伤！

很多人对于膝关节的手术，如交叉韧带重建术、半月板修整术等认知还是有误的，尤其是对于第一次做手术的患者来说，对术后会出现哪些后遗症其实并不懂，关键是现在的很多医生实在是太忙了，对于一个膝关节做关节镜手术患者来说，在他们眼里实在是觉得只是一个特别常规的小手术，每天都可能做上一两个，所以他们在遇到一些这样类似的患者也不会给患者做过多的解释，而且从入院到出院估计最慢的也就一周，最快的估计今天手术，明天就让你出院了，术后确实需要护理的不多，而且现在医院床位那么紧张，尤其是对于手术型的骨科病房，基本上轮转是特别快的，没有啥特别的病号，基本上很快都会让患者出院。这样导致的就是很多患者对于自己术后会出现比如便秘、小腿肌肉萎缩等后遗症根本可能不了解，术后患者出院后发现自己小腿怎么一天比一天细了，而且是越来越软了，有点惊慌失措！可能术后也没用留有医生电话啥的，自己术后不久下床负重走路，导致半月板二次损伤，甚至有些我见过的出现交叉韧带的断裂！

第二，切勿心有余悸，过度保护！

之前我记得有一个28岁左右的小伙子，半月板术后一年多了，在跑步中发现膝关节竟然还会声响，但是没有特别明显的疼痛感，休息后又好一些，去医院复查了一个核磁共振，也没发现有什么不对地方，后来经过对两个小腿比较，发现术后那个腿明显细了3厘米，再通过一些运动测试，经过了解发现原来是这小伙子术后基本上就没有进行过肌肉力量练习，术后还就做一个深蹲练习。这种过度保护膝关节的，对术后怕运动多了对膝关节有损伤的心理也是禁忌，因为不及时功能恢复锻炼会导致后期膝关节的恢复，膝关节松弛，也更容易出现损伤，而且深蹲对于膝关节损伤的患者来说还是一个不是非常好的锻炼方式！

那么到底要怎么正确进行功能恢复锻炼呢？（简单列几个重要时间点）

1. 分清楚自己是半月板的前角还是后角，还是哪里损伤，运动方式有所区别，尤其是术后一两个月护具穿戴角度是有不同的，一定要咨询好你的主治医生！

2. 术后一个月内主要进行肱二头肌锻炼，比如抬腿、主动屈伸踝关节、伸膝运动等
3. 术后一个多月以后，可以考虑***下床部分承受体重逐渐过渡至完全承受体重。如弹力带抗阻屈伸等；拄拐杖行走，逐渐过渡至不适用拐杖正常行走，但要注意每次练习完后继续冰敷，避免出现肿胀！
4. 术后三个月，可以进行一些慢速小跑跳运动等。
   
5. 术后半年到一年，基本上是禁止剧烈运动的。不过有些患者可能损伤比较小，这因人而异！
   
6. 最后一点，术后3个月内，一定要及时复查，跟自己主治医生沟通！
   

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到此，以上就是小编对于运动医学手术恢复的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学手术恢复的5点解答对大家有用。

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