拉肚子还要补充营养吗,拉肚子还要补充营养吗小孩
cysgjj时间2024-06-06 19:00:04分类营养补充浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉肚子还要补充营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拉肚子还要补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。
拉肚子可否吃水煮蛋？
拉肚子是能吃水煮蛋的。拉肚子本来就是肠道出现了炎症，可以造成营养物质方面不能完全吸收，这样就需要帮助增加营养的摄入，同时需要注意，出现脱水的情况，多补充水可以预防脱水，最后也可以喝点胡萝卜汤和白粥或者少量的面食。
拉肚子可以减肥吗？
谢谢邀请。拉肚子又称腹泻，腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻多是病毒或者细菌感染导致，慢性腹泻的原因较复杂。这样来看腹泻并不是一种正常的行为，而是病症。它并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。
拉肚子在短时间内，是会瘦的，但这并不是真正意义上的减肥。拉肚子可能会有让人有减肥的错觉，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是***性泻药，是通过***肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种***下反复腹泻，不会减脂，反而会给肠道健康留下后患。
运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
饮食要强调合理膳食，营养均衡，每餐的量要维持身体的基础代谢。
减肥时更要注重睡眠，睡觉以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。充足的睡眠可以影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、***生长激素。
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科学的减肥方法是提升肠道的蠕动，促进排泄达到减肥效果的。但是肠道同时还是重要的营养吸收器官，一些杂牌的减肥产品通过拉肚子来减肥是万万不可取的，拉肚子会使体内水分流失，破坏电解质平衡，造成严重后果，建议通过科学的一日三餐加适当的运动来减肥，加油！推荐一份常见食物热量表！
感谢邀请。
理论上来说，能帮助减肥，但是这是一种十分不可取的方式。
如果是拉肚子的话，食物被胃研磨成糜状物进入肠道后，肠道由于病变、有害菌过多、喝水过量导致蠕动紊乱等情况，无法把食糜的营养成分全部吸收，来给身体供能，就排出体外了，部分营养和能量就相当于并没有被人体吸收，我们就少摄入了这部分的营养和能量，减少了总能量的摄入，如果说这能够帮助我们达到每天摄入的总能量小于消耗能量的话，那它还是对减肥有效的。但如果说在肠道的这点食物的能量也无法让你达到每天能量的负平衡，那你就白拉肚子了。
另外，拉肚子后一般称重都会轻一些，这会让很多人误以为拉肚子就可以立马变瘦了，拉肚子由于排出了部分粪便，大多伴随着水分一同排出，减少的是粪便和水分的重量，特别是水分重量，排出多的时候可以让人立马轻2斤。最早减肥茶上市面的时候，很多厂家就是利用添加腹泻成分的物质或者极度含量性质的物质，让我们的胃肠产生不适感，腹泻，于是声称这是排出毒素，可以刮油，于是很多人为了减肥，不惜牺牲自己的健康去购买这些减肥茶。
拉肚子是由于肠胃道、肠道微生物菌群出现了病变的有异现象，对健康是不利的，同时还会失去营养成分的吸收，而肠道是主要吸收营养成分的部位，如果经常腹泻我们可能会出现营养不良的症状。还是用更健康的方式来减肥才是更好的选择。
我是一名胃肠外科医生，目前减肥可以说是非常流行的一个话题，尤其是爱美的女孩，稍微有点体重增加，就像天大的事情。于是尝试各种减肥方法，最常见的就是吃减肥药或者和减肥茶，其实从药物本质来说，大部分的减肥药都是含有一定导泻的成分，所以说很多人都比较迷信，腹泻就能减肥，当然，长期腹泻会导致营养吸收不良，也会出现体重减轻的作用，但绝对是不提倡这么做，因为这些导泻成分很可能会引起结肠黑边病，所以提醒各位爱美的人，一定不能有这种错误观念。
减肥要诀是要注意调节饮食，荤素搭配，适当运动，生活规律，不要暴饮暴食，勿大喜大怒，才是健康之道。
到此，以上就是小编对于拉肚子还要补充营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于拉肚子还要补充营养吗的2点解答对大家有用。
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