筋膜炎运动医学,筋膜炎的运动疗法
cysgjj时间2024-06-05 17:03:43分类运动医学浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于筋膜炎运动医学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍筋膜炎运动医学的解答，让我们一起看看吧。
肌腱炎和筋膜炎有什么区别？
肌腱炎和筋膜炎都会有明显的疼痛和关节活动受限，但是肌腱炎和筋膜炎是有区别的，并不是同一种疾病。
首先，肌腱炎和筋膜炎发病部位不同。(1)肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能，但当其过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌腱会出现炎症。该病主要发生在人体活动力度大、频率高的骨骼肌部位，青壮年、运动员群体比较常见。(2)而筋膜炎是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域的筋膜，长期缺少肌肉锻炼和经常遭受潮湿寒冷影响的中老年人是好发群体。
其次，肌腱炎和筋膜炎的临床表现也有区别：(1)肌腱炎患者伴有疼痛的关节僵硬，受累关节的运动受限，肌腱炎一般在1周后疼痛有所缓解，进行性加重或者无好转情况下可能伴有肌腱断裂，需要立即手术治疗。肌腱炎患者经过积极治疗好转后，如果运动强度比较大，肌腱过度受压情况下还可能引起肌腱发炎。同一关节受同一反复的动作压迫发病是最常见的形式。(2)筋膜炎多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。当受到反复的劳损、风寒等不良***时症状还会加重。
肌腱炎和筋膜炎治疗方法不同。(1)肌腱炎发生后建议RICE法治疗，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。***用阿司匹林和布洛芬减轻炎症和疼痛。通过局部按摩、理疗等放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。肌腱断裂或者合并有腱鞘炎情况下通常需要手术治疗。(2)筋膜炎的部分患者经休息后症状即可得到缓解，可以考虑偶尔使用封闭针、服用布洛芬和双氯芬酸等缓解症状。严重患者手术切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经等。
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谢邀，我们一点一点展开。
肌肉大家都不陌生，肌肉的收缩产生关节的运动，因为绝大多数肌肉的起点和止点都是跨关节的，那么肌肉的起止点附近的纤维结缔组织就是肌腱，肌肉就是靠肌腱才能牢牢地长在骨表面上的，可以理解为老百姓通常所说的“筋”。
如果反复的做同一个动作，比如手腕往下勾或往上挑，也就是掌屈和背伸（多见于家庭主妇、流水线工人等），那么前臂的伸肌群就会反复的收缩，相应的伸肌总腱就不断地被牵拉，伸肌总腱止点在肘关节外上方，这里就容易出现无菌性炎症，导致疼痛和手腕不敢活动，尤其是抗阻力活动，医学称之为“肱骨外上髁炎”，这就是肌腱炎的一种。而肌腱炎往往合并有肌腱内部胶原组织的变性，所以现在最新的说法叫“肌腱病或腱病”。
筋膜炎顾名思义就是筋膜的炎症，注意这里的炎症和上文的一样，是无菌性炎症，而非细菌性的。为了便于理解，我们可以把筋膜理解为面积更大的、更薄的肌腱，它也是止于骨表面的，而且它的体部是覆盖在肌肉表面的，当长期慢性的损伤或***造成筋膜产生无菌性炎症时就可以叫“筋膜炎”。
简单可以这样区分：肌腱炎一般有痛点，疼痛偏锐，筋膜炎一般有痛区，疼痛偏酸、钝。
（非专业作者，可能表达不够清晰，如果不明白可以留言或私信，一起探讨学习）
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从骨科疾病当中来讲，有几个名词相当容易混淆。
肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎。
这三种疾病很像，它们的致病因素也类似，而且治疗方案和所需要吃的药物也差不多。
但是从医学角度上来讲，三种疾病是好发于不同部位的无菌性炎症，它们的致病因素都是过度活动，劳累所致。其实对大家来讲，你们可以这样理解就是一个病出现在不同的部位而已。
首先我们来了解肌肉和肌腱的概念。
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肌肉长在骨骼上，他必然有一个根，这个根发炎了就是肌腱炎。比如说肱骨外上髁炎，肱骨内上髁炎。
肌肉连接远端手指中间的这一部分，白色的肌腱发炎了，这就是腱鞘炎。因为肌腱外面包的是腱鞘，肌腱和腱鞘反复摩擦以后引发的炎症就叫做腱鞘炎。
而筋膜炎呢？筋膜炎和肌腱炎更类似，但是肌腱炎主要发生在四肢各大肌肉的根部，而筋膜炎则多发生在躯干比如后背这些区域，宽大的肌肉止点。
谢谢邀请。肌腱炎其实在我们医学上说的不多，其实我们更偏重于叫做腱鞘炎。肌腱表面被腱鞘包裹。腱鞘炎是在肌腱和腱鞘交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷***，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。腱鞘炎属于非细菌性的炎症，对于腱鞘炎，最重要的就是平时一定要休息制动，尽量少用力。症状轻微的可以通过非甾体的消炎药，以及外用膏药，推拿、针灸治疗，如果还是无效，可以通过封闭治疗。严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。腱鞘炎一般有明显的痛点，而且因为肌腱的炎症，从而被挤压。容易引起局部的弹响。所以很多手指的腱鞘炎又叫弹响指。
而筋膜炎又称纤维组织炎。最常发生于肌肉纤维比较丰富的部位，比如说腰背肌。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素***时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。筋膜炎一般发生于一个范围，并不一定有局限的压痛点。治疗方案也是，口服非甾体的药物，休息制动，很少有需要手术处理的。
总体归纳一下，最主要有几个区别。腱鞘炎主要发生于肌腱。有局限性的压痛点。有时候伴有弹响，严重可通过手术处理。筋膜炎最主要发生于肌肉。没有局限的压痛点，一般是疼痛在一片区域。很少有需要手术处理，一般不伴有弹响。
到此，以上就是小编对于筋膜炎运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于筋膜炎运动医学的1点解答对大家有用。
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