李瑛 运动医学,运动医学科李彦林

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李瑛 运动医学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍李瑛 运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 哮喘患者如何科学进行自我管理减少哮喘发作？
2. 得了慢性阻塞性肺疾病，不治疗最后会怎样发展？该如何正确预防？
3. 唐朝时期，有哪些著名的日本人来到中国？

哮喘患者如何科学进行自我管理减少哮喘发作？

哮喘是由遗传基因和环境过敏两方面共同作用所导致的，所以我们要从先天因素和后天因素两方面来进行哮喘的预防和管理。

哮喘的治疗分为药物治疗和非药物治疗，首先我们来讲一下非药物治疗。

一，母乳喂养

在怀孕的时候或者说是生命的早期，可能存在些环境因素，影响哮喘的发生，比如说母亲吸烟，或者是被动吸烟，母亲有哮喘会把哮喘基因遗传给子女，增加子女发生哮喘的概率。所以在怀孕期间，千万不能够吸烟，或者是被动吸烟。

在出生后需要进行母乳喂养，很多研究都显示母乳喂养，有利于预防哮喘，减少幼年期哮喘的发生。所以在婴幼儿阶段，要鼓励进行母乳喂养。

二，增加维生素D的摄入

许多研究的结果都显示，在怀孕期间，多食用富含维生素D的和维生素E的食物，可以降低儿童哮喘的发生。所以建议孕期和婴幼儿期要多晒太阳，增加维生素D。

三，避免吸入过敏原

研究显示，吸入过敏原会增加过敏性哮喘发病的概率，所以在家庭中，家庭环境一定要保持清洁床单被套，每周必须要更换1次，尽量不要使用地毯，家里要保持干燥，墙上一定不能够发霉。

四，避免烟草和空气污染

建议你防止感冒,口服药抗生素里面加上抗过敏药如：咳特灵酮替芬扑尔敏，严重加上激素，另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素冬天最好带上口罩，避免冷空气接触，另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，吸烟，蚊香，衣物等。一定要去出过敏因素，有炎症还需要抗炎治疗，感谢对我的信任，祝您健康！

哮喘不发作的时候跟正常人一样，一旦发作就是急性发作，急性发作时抢救不及时就会危害咱们生命（比如邓丽君、柯受良）不分时间，不分地点，不分季节，随时随地都会发作，久治不愈就会发展到肺气肿，哮喘病容易使呼吸系统功能受损，严重可造成呼吸衰竭，危及生命的。

给哮喘患者的建议：

是病都有最佳的治疗时机，做为医生来讲建议您不要错过了最佳治疗阶段，早发现，早治疗，患者可以根据以下问题，根据自己情况选择在评论区进行回答，我会第一时间结合自身临床经验和医学大概了解你的病情并为你解答，希望可以帮助到您！（让你在求医路上，少走一些弯路）

①.目前有哪些症状？

②.今年多大年龄了？

③.平时吸烟吗？

④.上下楼梯/活动过后喘吗？

这个问题提问的非常好。因为目前我们无法根治哮喘，我们治疗哮喘的目的就是预防、减少甚至杜绝哮喘发作。

因为哮喘的本质是气道内有慢性炎症，所以哮喘治疗的根本就是需要抗炎治疗。为了预防哮喘发作，我们有下列方法：

1、吸入糖皮质激素：这是目前治疗哮喘最重要、最有效的治疗，激素是最有效的抗炎药物，而吸入激素是局部作用的，效果好，不良反应轻微。吸入激素包括布***、氟替卡松等，如果单纯使用吸入激素不能很好预防哮喘发作，那就联合使用长效的支气管扩张剂，比如信必可、舒利迭等等药物。控制得好的哮喘患者，是不会再有哮喘发生的。

2、口服孟鲁司特钠片：这也是治疗哮喘的重要药物，但是疗效比吸入激素药差一些。但也算是很好的治疗药物了。特别适合同时有过敏性鼻炎、哮喘的患者。小孩子也是可以使用的。

3、茶碱缓释片：茶碱缓释片也能够长效平喘，价格很便宜，但是没有明显的抗炎作用，所以不是治疗的首选，只能作为次选方案。

所有哮喘患者，经过医生评估，大多数都是需要长期使用吸入激素的，只有少数病情非常轻微的患者可能不需要。

哮喘患者除了药物治疗，平时的体育锻炼也是必不可少的。运动锻炼有助于改善肺功能，这对于哮喘患者肺功能是非常有帮助的，可以选择慢跑、游泳等锻炼方式，重在持之以恒。有些患者会发现，坚持跑步的效果堪比药物治疗，二者结合能有效降低药物治疗的剂量。这是真实的。哮喘患者不要轻视运动的功效。别以为运动不花钱就没效果。

得了慢性阻塞性肺疾病，不治疗最后会怎样发展？该如何正确预防？

慢性阻塞性肺疾病简称COPD，是导致全球死亡率排行第四的疾病，我国初略估计有至少4000万名COPD患者，是引起呼吸道疾病的常见病和多发病，通常由慢性支气管炎逐渐发展而来，其发生与吸烟、接触执业性粉尘及化学物质、空气污染等有密切联系。尽管该病患病率较高，但是人群对于该病的认识并不足，甚至听说或者知道这个疾病的人少之甚少。其肺功能表现为不可逆的气流受限，从而引起呼吸困难，同时有慢性咳嗽、咳痰的症状。由于其肺功能进行性减退，严重影响患者的劳动力和生活质量，部分患者从最开始的跑步、快走、上楼的呼吸困难发展到平路慢走呼吸困难、甚至最后到安静休息仍觉得喘不过气，呼吸困难，由于心肺系统是相互作用的，肺部的疾病也可引起心脏发生改变，慢性阻塞性肺疾病的肺功能严重恶化时，可出现呼吸衰竭，同时出现慢性肺源性心脏病，表现为水肿、心累、气紧等心力衰竭的症状，最终患者因肺部感染导致心力衰竭及呼吸衰竭而死。

COPD诊断之后，首先需要完成的第一件事就是戒烟（因为吸烟是导致COPD最重要的原因，没有之一）。其次COPD的治疗分急性期和稳定期的疗，急性期的发生多是由于受凉等因素使呼吸困难加重，咳嗽、咳痰明显加重，这一时期每个COPD的患者都会给与治疗，这个不用怀疑，但是咳嗽、咳痰缓解后，处于COPD的稳定期的治疗现状目前极不乐观，尤其是在农村地区，绝大部分患者不会在稳定期给予药物治疗，或者医生给与支气管吸入制剂治疗后，出院后只要无症状加重，就不用药，治疗的依从性极差。稳定期通常给与吸入性支气管扩张剂治疗，治疗的目的在于控制稳定期的呼吸困难症状，同时减少急性加重期的发生，COPD的患者肺功能每急性加重一次，肺功能就会减退，而且不具有可逆性，反复发作的急性加重，会加快COPD发展为呼吸、心脏功能衰竭。

虽然COPD不规范治疗会出现种种问题，但是这个疾病也是可以预防的疾病，而戒烟又是预防慢性阻塞性肺疾病最重要的措施，在COPD的任何阶段戒烟均有助于疾病的控制。

控制[_a***_]和环境污染减少PM2.5的吸入，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，改善一般状况。同时针对有发生CCOPD的高危因素人群，因加强肺功能检测，以便于早期诊断及治疗，提高生活质量。来自全科鲜医生的科普解答，欢迎大家于下方评论区发表不同的观点及看法，想了解更多的健康知识，欢迎关注全科鲜医生，持续为您带来不同的健康问答，图片来源于网络！

谢邀！

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），得了慢性阻塞性肺疾病对患者的影响是非常大了,慢阻肺患者一般会有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，病人会长期遭受这些症状的侵扰，病情严重这很难缓解，慢阻肺要是不治疗任由其发展，随病情的加重会出现一些并发症。

如自发性气胸，自发性气胸多并发与阻塞性肺气肿，阻塞性肺气肿的呼吸功能往往会严重受损，在呼吸道感染、分泌物干结潴留等诱因的影响下会导致，通气和换气功能障碍进一步加重，而诱发呼吸衰竭。

慢性肺源性心脏病和右心衰竭也是其严重的并发症，不仅如此慢阻肺患者还可能并发胃溃疡，慢阻肺导致的睡眠呼吸障碍也会严重影响到病人的睡眠质量，出现心律紊乱和肺动脉高压等，对患者十分不利！

慢阻肺要正确预防，第一要生活规律劳逸有度，第二要有良好的心情，第三要坚持运动和呼吸锻炼，第四要防范上呼吸道的感冒，最后一点必须要强调戒烟的重要性！吸烟是慢阻肺发生加重的重要因素！

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慢阻肺这个病，如果不治疗，那么最终势必会导致肺功能逐年加重，尤其是你孩子持续吸烟，那结果会更差。慢阻肺本身就是损伤肺功能，肺功能会逐年恶化，目前所有药物都没办法逆转这个趋势，顶多稍微延缓这个趋势。如果不治疗，那么结果当然更加难看。患者会逐渐出现呼吸困难，而且越来越严重，最开始可能是剧烈活动时有呼吸困难、气喘，但后面，即便穿衣服、吃饭、洗澡都很难胜任，最后即便是躺着休息都会有明显的呼吸困难，因为慢阻肺并发了肺源性心脏病，此时心脏、肺脏功能都会衰竭，最终患者会死于呼吸衰竭，或者心力衰竭，或者两个都有。

为了避免这种悲剧的发生，我们当然要避免慢阻肺的发生，戒烟。如果发生了慢阻肺，如果有了长期的咳嗽、咳痰，那就赶紧做一个肺功能检查，明确是不是有慢阻肺，如果有，尽早接受治疗。同时，需要持续运动锻炼，比如跑步、游泳等是最好的，锻炼肺功能，有助于延缓病情加重，必须重视起来。

一，得了慢阻肺不治疗会怎样发展？

1.慢阻肺的发病率高

慢性阻塞性肺病简称慢阻肺。根据我们国家2018年的研究数据显示慢阻肺这个病在我们国家的发病率是13.7%。也就是说，我们国家大概有差不多一个亿的慢阻肺肺气肿的患者。您的身边，40岁以上的人八个当中就有一个是慢阻肺的患者。

但是有很多人就会奇怪，为什么我感觉不到周围有这么多慢阻肺的患者呢，那是因为75%的慢阻肺患者，都还在早期，都没有被诊断，没有被发现。他们仅仅是有一点点咳嗽咳痰，没有明显的呼吸困难，没有到医院做过相关的体检，所以我们感觉不到身边有这么多患者。所以这些患者自己也不知道自己有这个病。

2.如果这个病没有早期发现，不治疗会发展成什么后果呢？

慢阻肺在早期阶段是最容易治疗的，完全可以预防的。在您刚刚开始咳嗽的时候，就通过戒烟，体育锻炼，经过几年的，坚持不懈的努力，甚至都不需要使用什么药物。早期阶段完全可以治愈的。

但是如果您在早期没有发现这个疾病，任其继续的发展恶化，就会带来无法挽回的后果。出现逐渐加重的呼吸困难，刚开始的时候是剧烈活动就会出现呼吸困难，再进一步的恶化，平常生活和休息时就会出现呼吸困难。并发下肢的水肿。严重的时候会出现昏迷。我们把后续的发展叫做肺气肿，肺源性心脏病，呼吸衰竭，肺性脑病，消化道出血，高血压，冠心病，糖尿病，骨质疏松，焦虑抑郁，肺癌都可以有慢阻肺来病发。所以早期发现，早期的预防是最重要的。

1.三分靠治，七分靠养。

慢阻肺这个病是无法治愈的，所以慢***的治疗原则是三分靠治，七分靠养。也就是说，这个病大部分都是要靠自己，平时生活的时候注意，自己把自己管理好，我们叫做自我管理。慢阻肺，这个病分为稳定期和急性加重晚期。分别***取不同的治疗方案。

2.稳定期治疗，7分靠养。

稳定期的时候就是靠我们自我管理，七分靠养的时候。包括药物治疗和非药物治疗药物治疗，主要是支气管扩张剂，每天按时使用。这类药物仅仅能够缓解一下呼吸困难的症状，能够延缓这个疾病发展恶化，但是不能够治愈这个疾病。所以非药物治疗就显得非常的重要。

唐朝时期，有哪些著名的日本人来到中国？

我们都知道，唐朝时期，国家兴盛，中外交流密切，其中，与日本的交流往来是非常频繁的，接下来我就介绍几位著名的日本人来中国学习的例子！

日本僧人：空海

空海是唐贞元二十年来到中国，在长安青龙寺学习密宗和汉学的，回国之后，创立佛教真言宗，又称“东密”。空海所著有《文镜秘府论》、《篆隶万象名义》等书，保存了不少中国文学和语言学资料。

阿倍仲麻吕

阿倍仲麻吕，中国名字晁衡），随第八次遣唐使来到中国，日本奈良时代的遣唐留学生之一，***年间参加科举考试，还中了进士。而且官至秘书监，相当于现在国家图书馆馆长。

阿倍仲麻吕与唐朝著名诗人王维、李白、等都有过亲密交往。阿倍仲麻吕有一次渡海回国，中途遭遇不测，但是生还了，李白以为他遇难，还作了一首诗，叫做《哭晁衡》。阿倍仲麻吕可以说是中日文化交流杰出的使者。

吉备真备

吉备真备是日本奈良时代的学者、政治家，曾两次出任遣唐使，官至正二位右大臣。吉备真备回到日本后，带回了许多种类的书籍，日本朝廷礼仪、历法改革的完善和改进有很大影响。

吉备真备在***留学时就已是围棋高手，传说围棋的棋盘、棋子最初都是真备从***带到日本之后才传播开的。吉备真备还利用汉字的偏旁和部首曾对创制日文字母“片***名”和“反切法”起过重要作用。

除了这几位之外，还有其他许多人。如南渊清安、南向玄理等都是仿照中国井田制度实行班田制，促成了“大化革新”的关键人物。

到此，以上就是小编对于李瑛 运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于李瑛 运动医学的3点解答对大家有用。

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