运动医学阅读-运动医学试题与答案
cysgjj时间2024-01-30 18:24:13分类运动医学浏览38
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体育运动小常识的小常识
1、在运动前最好先做个1015分钟的热身，然后才进行主要的运动。运动中不要忘了适时的补充水分，因为流汗与快速的呼吸都会加速水分的流失。
2、②室外锻炼要备戴遮阳的白帽或用树枝、竹叶编成的凉帽：宜穿着白色或淡色、透气性好、质地柔软、宽松整洁的运动服。③在运动过程中，要增加间歇次数，每次10～15分钟。
3、体育课小学生安全教育常识 上体育课时衣着上的注意事项： 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
4、运动健康小常识 运动健康小常识 去正规的健身房锻炼。 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练***。
5、剧烈运动时和运动后不可大量饮水。剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。
6、提高肌肉温度，克服肌肉粘滞性，预防运动损伤的发生。肌肉粘滞性是指肌肉收缩的时候产生的阻力与温度成反比，体温升高时，肌肉粘滞性小，肌肉收缩速度快，力量大。
运动医学的书籍介绍
《运动创伤学（第2版）》可作为体育、师范及医学院校本科和研究生教材，也可供体育工作者（运动员、教练、队医），骨科、康复科、运动医学医师等参考阅读。
《运动损伤康复治疗学》是一部书籍。特别针对性地阐述了青少年、女性运动及运动伤的常见问题，运动与内科疾病的关系等。内容全面系统，语言通俗易懂，适合康复科、运动医学、骨科医师，以及专业运动队教练员、运动员阅读参考。
体育、运动相关的书籍如下：体育教育训练学如下：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
有哪些书值得推荐?
拓展阅读：十部值得阅读的经典好书推荐 《追风筝的人》 作者：[美]卡勒德·胡赛尼 许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。
其值得推荐的书如下：《红楼梦》，作品以贾、史、王、薛四大家族的荣辱兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识高于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了真正的人性美和悲剧美。
《平凡的世界》-路遥/著 这是一部全景式表现中国当代城乡社会生活的长篇***，全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。
《大林和小林》推荐理由：本书是二十世纪中国最优秀的民族童话精品，奇特的构思，夸张的手法，大胆的想象，曲折的情节，让人爱不释手，很容易被它深深吸引。一对孪生兄弟却因各自不同的经历变成了完全不同的人。
2019医学考研:运动医学的研究方向是什么?
1、①运动医务监督。研究运动者的健康状况、运动能力及其影响因素，研究和解决运动性疾病的防治、疲劳的消除、运动与环境、运动员选材、运动员自我监督和体育运动竞赛的***等问题。②运动损伤。
2、运动医学属于医学专业的一个分支，主要研究人体运动过程中的生理变化、运动损伤的预防和治疗、运动营养学、运动员健康管理等。它是一门综合性学科，涉及到解剖学、生理学、病理学、药理学等多个领域。
3、运动医学专业的培养方向如下：运动医务监督：研究运动者的健康状况、运动能力及其影响因素，研究和解决运动性疾病的防治、疲劳的消除、运动与环境、运动员选材、运动员自我监督和体育运动竞赛的***问题。
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