女性肠胃不好怎么补充营养,女性肠胃不好怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-06-02 12:43:25分类营养补充浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性肠胃不好怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性肠胃不好怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
女生脾胃不好应该注意什么如何调理？
现在几乎全民脾虚，十人九个肠胃不舒服，消化不好，吸收差，脸色也暗沉不好看。很多女生为了减肥，节食，三餐不规律，也会引发胃痛等问题。要问如何调理，麦迪森健康给大家推荐一些常见的调养脾胃的食物。
吃生姜
如果女性不小心吃生冷的吃坏肚子，呕吐清水的，可以用点生姜。孕妇恶心不舒服，妊娠反应厉害的，有胃虚里寒的也可以用。
里热燥结明显的就不能用了。
补大枣
大枣性温补中益气，可以用红枣煲汤，红枣泡茶喝，不过胃虚易胃胀气逆胀满的就不吃。
张仲景说过，人体平和，唯须好将养，勿妄服药。没有生病，不要乱吃药，包括补药。
很多人有事没事，要吃点补药，以为是好事，但是不知道药有偏性，会影响人体气机，反而容易生病。所以呢，日常调养脾胃的关键在于照顾好饮食。三餐规律，不暴饮暴食，不吃压气饭，减少不必要的物欲。
肠胃不好会导致月经量少吗，为什么？
谢谢小编邀请！题目是“肠胃不好，会导致月经量少”！宣城中医李忠新肯定地告诉你：肯定会！这个问题的本质就是脾胃与月经的关系！先打个比喻！如果河道里没有水，河道周围的地下水位下降，河边的水井里还有水吗！
月经过少又称“经水涩少”，指月经周期正常，经量明显减少！甚至点滴而尽，或行经时间不超过两天！持续两个周期以上！为妇科常见病，常为闭经的先驱症状！脾胃功能不足或其他原因引起脾胃虚弱都可能引起月经量少！
月经本为阴血，冲脉为五脏六腑之海！脏腑之阴血都归冲脉！冲脉之血又总由阳明水谷所化，阳明胃气又冲脉之本，脾胃对于维持月经的正常生理功能有着重要作用！
妇人以血为本，月经的主要内容是血和水！天癸主宰月经的周期，天癸来源于先天，受后天水谷精微的滋养而逐渐成熟，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾主运化，其气主升！具有统摄血液，固摄胞宫作用！“脉经”直接把“经水少”的原因归结为“亡其津液”！又如“妇人规”说“脾肾大伤，泉源日涸，又色淡而短少，由短少而断绝！”
月经量少还有其他原因，口服避孕药，不正确的减肥、运动，人工流产等等！
谢谢邀答！
这个问题我们要分几点来讲。
首先，多少量才叫月经过少？正常情况下每次的月经量为30-50毫升，这是一个什么概念呢？就是每次来月经，卫生巾的用量，为1-2包，也就是10-20片，每天更换4到5次。如果超过两包，且每片都是湿透的，就属月经过多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少。所以，先要明确你是不是真的符合月经过少的标准。
其次，为什么会出现月经过少？月经是否正常，受到很多因素的影响，包括情绪，雌激素水平，雄激素水平，卵巢是否有疾病（多囊卵巢等），是否有内科疾病，如甲减，红斑狼疮，垂体功能减退等，是否有盆腔炎等妇科炎症。搞清楚月经过少的原因，才能对证治疗，这很重要哦！可以在月经第二到五天的时候去医院检测一下生殖激素水平。还可以做甲状腺功能检测，妇科B超等。从西医角度讲，女性生殖系统与消化系统是两个相对独立的系统，所以月经过少与肠胃功能关系不大。
最后，从中医角度讲。因为中医脾胃的概念是不同于西医的，中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。而月经量少，很多时候跟气血不足有关系，从这个角度上讲，月经过少跟肠胃功能、脾胃虚弱是很有关系的。所以可以用中药健脾补气养血，来治疗月经过少。目前西医对于功能性的月经过少，办法不是很多。中医中药还是有很多方法的。
补充：很多人往往会把中医的五脏六腑与西医所说的实质脏器搞混，其实中西医是两套完全不同的理论体系，中医讲的肝，心，脾，肺，肾，往往是一个虚的概念，是一堆症状的概括总和。而西医的肝，心，脾，肺，肾，则指的是实质脏器，这两套理论是完全不一样的。
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到此，以上就是小编对于女性肠胃不好怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性肠胃不好怎么补充营养的2点解答对大家有用。
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