隔离期间需要补充哪些营养,隔离期间需要补充哪些营养物质
cysgjj时间2024-06-02 11:53:16分类营养补充浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于隔离期间需要补充哪些营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍隔离期间需要补充哪些营养的解答，让我们一起看看吧。
隔离前家里贮备什么食物比较合适？
个人认为，国家这么强大，家里准备日常的用品就可以，没有的时候去市场购买就行，只要不是活禽类，购买还是不受限制的，不过为了安全，还是多买一些快餐为好。
按照院士的说法，大家都在家里猫两个星期，可以大大缓解病毒的危害，那么两个星期的话，蔬菜是很难存储这么久的，可以多购买一个常见的，容易存储的蔬菜。
东北一般会准备一个冬天的蔬菜，像***，土豆，大头菜，地瓜等，都可以存储几个月之久。
而像茄子，西红柿，辣椒，鸡蛋，这类常见的食物也能放一个星期以上，这类能放置时间长的食物，适合多购买一些。
另外，胡萝卜，洋葱，南瓜，冬瓜，大蒜这类食物，也可以放置很长时间，而且价格便宜还特别有营养。其中大蒜个人建议多买一点，不用太多，一个月的量就行，感觉过一段时间要涨价…
鉴于不知道病情如何发展，存储的食物不够多，我们也可以购买一些快餐类的食物，如方便面，罐头，面包等，像自热的米饭，自热火锅等，也可以准备一点，不过不怎么推荐，因为自热的食物不健康，还没有营养，就是方便快捷…
我们平常比较多吃的大米白面，是需要多准备一些的，虽然相关部门不让涨价，但多多少少会涨一点的，这是日常生活不可缺的，我们多买一点，也无可厚非。
冷冻类食品，如水饺，饼，鸡货，牛羊肉，猪肉。。等等改善口味又简单的。。正常类，米，面，油，能长期存放冷藏的蔬菜。如***，土豆。最重要的各种方便食品，泡面，火腿，零食，饼干类，蛋黄派类，各种小咸菜，涪陵榨菜。。饮用水。。果汁。。
隔离前，贮备食物，首先要考虑耐储存，好保管的。
副食：糖，油，牛奶，鸡蛋，方便面，还有调味品。
蔬菜：土豆，山药，大***，胡萝卜，洋葱，大葱，西红柿，紫菜，青瓜。这些不容易坏的，土豆山药可以做菜，还能当主食，洋葱大葱，可以当菜也可以当佐料。青瓜可以当菜，还当水果，还可以美容用，用途多又好保管。
北方把大***放太阳下晒，最上面的那层皮干了，里面好好的，可以放很久。
肉：肯定要储存一些了，牛肉，猪肉，鸡，鱼，海鲜干货，腊肉。罐头食品肉。
这些食物准备了，还要准备一些水果，要不然，天天在家，没水果不行。水果准备带皮的，奉节脐橙，赣南脐橙，柚子，苹果。
这样一准备，两个月都不用出门了。今年这种情况很罕见，但也给我们敲响了警钟。家庭里可以考虑长期储存一些罐头食品，方便食品，以及干货食材，常用药品也要备着。
愿大家都安好。
***隔离要做些什么？为什么这些人都很害怕？
没被感染的人要：自我隔离，不出门，不去公共场所，不聚会，不接触外来人员，如有发烧咳嗽，请先搞清楚是普通感冒还是新型冠状***！出门戴口罩，勤洗手，注意个人卫生！
被感染的人要：第一时间打120，然后由专业人员帮忙安排处理！
人之所以害怕，那是人都害怕面对死亡！谁都不想死！***在没有研制出疫苗时，人都会害怕紧张！
防御新型肺炎唯一方法：1.不出门。2.提高自身免疫力。这次疫情传播太凶猛了，为了不害人害己还是要不要太随性。
100个人里面80个人严防死守，18个人无所谓，2个人到处作死，这2个人就会通过18个人让80个人努力白费，请大家务必坚持[拳头][拳头][拳头]——请转发！
说起这个话题，应该是现在我们国人都比较关心的话题。首先我们现在是互联网时代，手机头条啦，电视新闻啦，快手啦等等等总之各个平台都有报，让我们尽量不出门，即使出门也要戴口罩，勤洗手，做消毒，这个我就不要多说了，大家都知道。我想说的是，我们除了这些我们还要做的是和亲戚朋友也要没事沟通，让他们也要做到不恐慌，不造谣，不出门，相信国家，相信***会控制好的，对于国人2003年非典我们并不陌生，那次我们是猝不及防的，都能在短时间内做的那么好，更何况我们这次***和非典也有很多相似之处，还有那么多像钟南山前辈有经验有担当的医生们奋不顾身的前线救人。感恩我们的国家，我们的民族，更有千千万万的白衣天使们不顾个人安危奔赴前线治病的勇士们，你们是最棒的！还有那么多国人们慷慨解囊捐赠各种物质，应对紧急出现的疫情，我们的民族是最棒的，还有好多好多……总之满满的都是感动！我们有愧疚，啥也不能做，那就安心呆在家里，不给国家添乱。同时也想想有多久没能陪父母孩子这样呆在一起了，享受天伦之乐。我们这代人生活压力大，节奏快，在这次疫情的同时也真的要想想到底什么是最重要的，健康永远是不变的主题。
话说到这，再说为什么国家这么重视这次的疫情，我们又那么的恐惧！首先是这次疫情时间节点上，赶上过年了，全国各地人流量太大了，无法控制。加上我们国家的习俗走亲戚聚会啥的，就给这次的防疫工作加大难度了。还有就是这次的***来的太快太猛了，传染性太强了，一个人可以传染很多人，我们国家做的已经够好了，从武汉封城到现在几天就把医院建成并入住，这是什么样的力量，所以我们一定要相信我们的国家，相信我们***，相信我们的战士们，无论这次的***有多可怕，我们都会打败你的。总之，有钱出钱有力出力，啥也没有就安心在家呆着就是为国做贡献了，我说的够明白了吧，你们觉得是不是？
疫情防控｜疫情期间居家隔离人员，有哪些防控要求？
一.最好单独居住。如果与家人同住，应单人单间，尽量使用单独卫生间。
二.日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内。
三.与其他家庭成员近距离接触时，必须规范佩戴口罩；
四.每日早、晚各测量1次体温，做好自身健康监测。根据自身情况，服用预防呼吸道感染的连花清瘟胶囊(颗粒）、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊（颗粒）等药物。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、[_a***_]等可疑症状，应及时向社区工作人员报告。
五.居家隔离人员和共同居住者在居家隔离期间不得外出，因就医等特殊情况外出的，需由社区指派专人专车陪同接送，并严格做好个人防护。
六.居室要勤开窗、多通风，并注意个人卫生，勤洗手。
七.推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。
八.要将生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，由社区派人上门收取。
九.要保持良好心态，减少恐惧心理，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
十.对居家隔离拒不配合或违反隔离医学观察相关规定，造成疫情扩散和蔓延，危害公共安全和公众安全的，将依据相关法律法规严肃追究责任。
孩子在石家庄上学，在方舱隔离十天了，今天开始发烧，怎么办？
首先，先不要慌，我有亲属在本轮疫情中也被感染了，听她说，每个人的早期症状可能都不太一样，但或多或少都会存在一些发烧现象，甚至有部分人可能会高烧到39°甚至40°，鉴于是孩子，可以第一时间问方舱隔离点要一点退烧药，一般隔离点都会配备一些药物，我亲属说，发烧是所有症状里面最难受的，体温一直高，身上就会忽冷忽热，而且还会反复，所以还是先把体温降一点下来，整个发烧过程可能每个人也不一样，我亲属是断断续续持续了三天左右，三天以后忽然就不烧了。
其次，要多补充水分，有条件的话在水里面放一点葡萄糖或者盐，补充电解质，防止发烧脱水，多喝水有助于促进人体新陈代谢，我亲属告诉我说，她在隔离期间每天基本上2-3升水，即使不渴，也强迫自己喝一点，目的就是为了排排毒。
最后，要是高烧持续不退，为了防止孩子出现一些意外，建议拨打120，即使是感染***了，医院的发热门诊也是会接收的，孩子在医院里可以打点滴退烧或者***取其他方式治疗，再说在医院里即使出现了其他的状况，也比方舱隔离点好一点。要是不是***，只是普通的发烧感冒，一般吃点药体温都会很快降下来的，祝你孩子早日康复！
到此，以上就是小编对于隔离期间需要补充哪些营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于隔离期间需要补充哪些营养的4点解答对大家有用。
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