绝经以后吃什么补充营养,绝经以后吃什么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绝经以后吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绝经以后吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 绝经后一直瘦怎么办体消瘦吃什么营养品？
2. 刮宫后吃什么补身体？
3. 绝经后可以服用雌激素吗？

绝经后一直瘦怎么办体消瘦吃什么营养品？

绝经一般不会引起消瘦的。建议及时去医院在医生的指导下进行检查， 排除是否有疾病的可能，消化系统的疾病， 结核病等都有可能引起消瘦的，如果不是疾病导致的， 就可以从饮食上进行调整。比如多吃含蛋白质比较丰富的食物， 多吃新鲜水果和蔬菜， 保证体内的营养所需。进入绝经之后，身体的各个器官功能也会逐渐下降的，如果不是疾病导致的消瘦就不用太担心了。

刮宫后吃什么补身体？

做完刮宫手术之后，身体是需要一定的营养补充，因为身体是比较虚弱的，在这时候适当的吃一些高蛋白质的食物，多喝一些排骨汤，鸡汤还有银耳汤，这些汤类对于身体的补充是有一定的营养，另外在这期间不要碰凉水，不要喝凉的食物，在这一个月期间不要同房。

绝经后可以服用雌激素吗？

谢邀。

这个问题不能用简单的可以、不可以来回答：激素作为一种特殊的药物，治疗效果非常好，但其对身体的影响是非常的大的。是“用好了是治病的利器，用不好就是是伤人大刀！”所以能不用的尽量不用，实在需要使用的时候，一定要遵从医生的建议和指导，合理的使用。

内分泌系统是人体非常重要的调节系统，通过分泌不同的激素，调动不同的身体功能，让整个机体维持在一个平衡的运转状态。可以这样说：激素就是人体的内部启动机，它会调动身体的一切功能来完成所要完成的事情。所以很多时候，当疾病发展到一定程度，用其他药物无法控制的时候，此时激素就会用上了。当年的非典就是一个典型，很多药物都束手无策，最后只能使用激素，挽救生命。

但激素就是一把双刃剑，能治好疾病的同时，也会导致健康的受损。比如虚胖、内分泌功能失调，有的健康问题是可以预知、预判的，但因为当时危及生命了，被迫使用上，后期的问题就再来处理。还是非典为例，当初大剂量使用激素的一部分人，现在却别另外的健康问题所困扰着。

而对于雌激素，如果男性体内含量过高，就会抑制雄性激素的水平及效应，导致男性的女性化出现。如果女性的雌激素含量过高，就会容易导致卵巢、子宫、乳腺等部位的癌症高发、皮肤干燥、脂肪变厚等等。同样的雌激素过低也会引起一系列的健康问题。所以不论男女，雌激素都应该保持一个合适的水平。

而打破雌激素水平的最直接的方式就是使用外源性的激素，尤其是直接使用激素类的药品。所以女性要想保持雌激素的稳定，最好的方法是调动自身的分泌，减少使用外源性激素或者类激素。

另外，对于绝经后的女性，雌激素的下降是正常现象，此时可以通过有效的锻炼，***身体雄激素的分泌，可以改善由于雌激素降低而导致的一些健康问题。同时有效的运动同样可以让女性的雌激素保持一个较为稳定的水平。

可以服用，通过研究表明来看，女性出现更年期或者是绝经之后的女性朋友仍需要小剂量服用一些雌激素，不过，大家千万不要随便服用，因为在服用之前必须对身体进行检查，才知道服用对一些自身的禁忌症，要排除这些禁忌症之后才能服用，以免对身体造成不必要的麻烦。

女性在绝经之后补充雌激素之后可以避免身体过快衰老，因为一旦女性朋友身体里面雌激素低，就会引起面部皮肤衰老的现象，不但会引起面部皮肤干燥而且还会出现一些斑点。所以女性朋友适当补充雌激素可以缓解衰老。

在女性朋友的身体里，除了***跟雌激素有关，身体的很多器官都对雌激素有关，其中就包括心血管，泌尿和神经系统等多个方面，这就是女性朋友在45岁的时候出现更年期的原因，所以，女性朋友适当补充雌激素能缓解更年期的功效。

所以女性在绝经后可以补充雌激素。

谢谢猴哥的邀请！

到此，以上就是小编对于绝经以后吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于绝经以后吃什么补充营养的3点解答对大家有用。

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