12岁以下儿童营养补充,12岁以下儿童营养补充什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于12岁以下儿童营养补充的问题，于是小编就整理了4个相关介绍12岁以下儿童营养补充的解答，让我们一起看看吧。

1. 十二岁孩子挑食怎么办？如何改善的呢？
2. 孩子从小不爱吃饭，现已12岁了还是不吃饭，身高体重都偏低该怎么办？
3. 我今年12岁了，发育非常慢。怎么办？
4. 推荐下12岁的孩子喝什么奶粉好？ 可以增强抵抗力！牛奶？羊奶？

十二岁孩子挑食怎么办？如何改善的呢？

挑食会造成孩子的营养不良，而营养不良对生长发育危害性很大的，所以保证均衡膳食是很重要的事情。12岁孩子基本上懂事了，家长要耐心讲解挑食的坏处。平时的饮食可以换着花样做，孩子都有好奇心，在花样百出的美食面前肯定会有食欲的。

孩子从小不爱吃饭，现已12岁了还是不吃饭，身高体重都偏低该怎么办？

首先呢，最好有孩子一直以来的身高数据，父母身高，才能更好的来评估孩子的状态，不同的身高情况，可能的不长个原因，***取的干预措施，都是不一样的。如果在矮小的范畴里，最好要进行系统的检查，看看是不是有什么疾病原因造成了不长个，如果不是，那么一般可以排除疾病。

这是一个简单的身高对照表，如果小于等于矮小的值，那就建议你去当地的医院生长发育门诊，去系统干的检查一下。如果不是，如果你对孩子的成年身高没有特别高的期望，好好调整生活习惯即可。

其次，孩子不吃饭与长个的关系呢，其实是互为因果，甚至在某种程度上，因为孩子不长个，所以营养需求少，所以不爱吃饭。所以，要看孩子不长个的原因是什么，对症干预，自然就爱吃饭了。而且，如果为了让孩子长个，逼孩子吃饭，反而是不利于长个的。

最后，我们可以让孩子增加运动，特别是跳绳等纵向运动，活动量大了，自然就爱吃饭了，吃饭呢，也别光看吃了多少馒头米饭，还是要均衡，高蛋白绿叶蔬菜不能少。

谢谢邀请！孩子都12岁了，已经到了发育的关键时候，再不重视就会毁了孩子一生。不得不说你们做父母的心真大，还不去医院看看开点健脾胃的中药调理，还在这里发帖子问，佩服哟，孩子在两三岁就要关注的问题，你们居然拖到现在……替你们着急[灵光一闪]

跟我家大儿子一样！从小也是一直偏食挑食，总是追着喂饭啊！感觉他吃什么都吃不进去呢！急死我了呀！后来我就想每次买菜都会把他带上和我一起去菜市场买菜，让他挑选自己喜欢的食物食材买回家在做给他吃！看看是什么结果，最后我做完了叫他吃饭，可他还是不爱吃，吃的也不多，操心啊我！最后我在想到其他方法试试，就是拿食材用另外的方式做，比如他不爱吃饭那我就用面粉做主食，用面粉做他没吃过的电饭煲面包或者是蒸馒头等等……

在然后做油炸海苔米饭锅巴，做的像零食那样给他吃！后来效果不错的，他都吃了耶✌我大儿子12岁了，个子也慢慢长高了些，虽然体重和身高比别的孩子稍微长的慢些，我也很满意了！

12岁的孩子正是长身体最快，最需要营养的时候，出现这种情况应当去医院看看，调理身体，再一个就是每日三餐要营养，要规律，坚决杜绝吃零食，要适当的运动，运动过程中会消耗体内的热量，会产生饥饿感，饮食营养均衡就好，贵在坚持，个人观点仅供参考。

孩子不爱吃饭有很多方面：

1.孩子不吃饭：爱不爱吃包子、面条之类的。还不零食吃的多吗？孩子一直是谁带的，要是老人带的话，会不会老人太溺爱孩子！任由孩子任性不吃饭吃别的。现在有一大部分孩子都是这样。我身边有这样例子！老人对孩子的宠爱程度：不敢对孩子说：不！也导致孩子不吃米饭的原因而是吃零食。

2.孩子如果是父母亲带的，孩子从小不爱吃米粉。做父母的可以把食物做的诱人点，当妈的要辛苦点想多点办法把菜做颜色艳点，小孩都是喜欢五颜六色的。比如：①红萝卜汁，青菜汁一起做面条，颜色好看又好吃!②做孩子喜欢吃的菜：蕃茄炒蛋可以加点糖，会合适孩子胃口③把白米饭多性化：红萝卜玉米青菜鸡蛋一起炒饭，炒岀来的饭好看又好看！④哄孩子吃饭很费劲的，要慢慢哄！不管孩子碗里的饭有没有吃完！做父母的要表扬孩子！哇真棒！

⑤孩子的餐具要特别点，可以诱惑孩子的兴趣！自然孩子喜欢的餐具，会期待用餐的到来。

⑥孩子不爱吃饭！可以带他到医院检查。要是查岀来孩子身体没问题，你就可以放心！孩子偏瘦偏矮也可能是基因，孩子偏瘦也是很正常的。只要身体没事就好了。像这样的小孩多的事。要是查岀来身体有问题。就按照医生的方子慢慢调理就好了！

⑦当父母多花心思在孩子身上！赚钱是重要！孩子更重要！

我今年12岁了，发育非常慢。怎么办？

你今年12岁，发育非常慢，去医院看看吧！挂生长发育门诊科的号，做一下生长激素和骨骺线测定。

长的慢有很多原因，一般情况身高与遗传有一定的关系，也与后天的营养锻炼补钙有不可分割的关系。

还有，如内分泌疾病，生长激素缺乏，甲状腺激素分泌不足，都会引起发育不良，生长迟缓。但一般常见的是生长激素缺乏引起的。

12岁至16岁是身体生长发育的最佳阶段，你12岁，正在生长发育的最佳阶段之中，去医院做下检查。如果是生长激素缺乏，就补点生长激素的药物。如有其它原因，医生会给你一套合理的治疗方案。

如身体没有疾病，一切正常，只是遗传因素的原因，那就吃点钙片，合理注重科学用餐，适当多补充些豆制品、奶制品、蛋白质之类的食品。增加合理的体育锻炼，合理的晒晒太阳，让钙能充分的吸收。你一定会正常发育成长的！祝你成长快乐！

儿童12岁，发育缓慢（身高），身高发育缓慢受很多因素影响。

1.遗传因素。如父母都高，一般孩子身高也会好点。相反父母身高矮，孩子身高也会矮点。

2.营养情况。研究表明全方面的营养又促进儿童身高增长。特别是钙的补充。

3.运动。运动有促进骨骼的增长。

建议骨龄片检查，部分小[_a***_]晚发育型（骨龄片年龄小于实际年龄），这种类型的小朋友生长空间大，后期身高增长多。

推荐下12岁的孩子喝什么奶粉好？ 可以增强抵抗力！牛奶？羊奶？

12岁孩子喝牛奶还是羊奶粉增加免疫力呢？12岁孩子正处于长身体的时候，个人觉得还是正常吃饭最有营养，五谷杂粮为主，蔬菜水果为辅，适度补充肉类、蛋类、奶类、鱼类等蛋白质就好。增加免疫力仅靠牛奶和羊奶粉是不够的。既然你提到了喝哪个奶粉更利于提升孩子免疫力的问题，我建议选择羊奶粉比较好。

虽然牛奶和羊奶粉都含有很高的蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质成分，但是羊奶的蛋白质和脂肪分子要比牛奶的颗粒小很多，其成分更接近于人体母乳成分，所以更利于人体消化吸收，也不会引起腹胀、消化不良、过敏反应等。

研究证明，羊奶粉中所含的维生素和矿物质及微量元素成分均比牛奶要高，除了叶酸成分低点外，其维生素Ａ和Ｄ、钙和磷的含量都明显高于牛奶粉。所以羊奶粉由于接近人体母乳成分而适合孩子的健康成长，一些宝宝体质虚弱不适合喝牛奶牛奶粉的也都可以选择羊奶或者羊奶粉喂养。

羊奶粉是富有营养的食物，适当地给12岁的孩子喝还是有很多好处的。但是什么食物都不宜偏重，那样会给孩子的成长发育带来不健康的因素，过多摄入蛋白质还会给孩子正在生长发育脏器尤其肾脏带来一定负担。因为我们吃的食物中已经含有大量的蛋白质成分，羊奶粉作为补充可每天冲饮一杯为宜。免疫力的提升要靠诸多综合因素，食物补充很重要，但是家庭的和谐氛围、适度运动、良好的睡眠、孩子的心理因素等都不可忽视。

以上为个人观点，仅供参考。欢迎多多支持关注爱欣，共同交流健康心得。

到此，以上就是小编对于12岁以下儿童营养补充的问题就介绍到这了，希望介绍关于12岁以下儿童营养补充的4点解答对大家有用。

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