需要给幼儿补充什么营养,需要给幼儿补充什么营养呢
cysgjj时间2024-05-30 19:00:23分类营养补充浏览15
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于需要给幼儿补充什么营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍需要给幼儿补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
- 8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素？
- 宝宝长一颗牙不吉利吗？快七个月了，需要给宝宝补充什么营养哪？
- 女孩12岁了，要长个子，有什么好的营养补？
- 孩子吃什么可以补充维生素？
- 只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？
8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素？
这个年龄段的孩子在饮食方面要营养均衡，任何事物都要吃不可以挑食，养成良好的生活习惯。每天要适当的运动，多给孩子吃含蛋白质和维生素高的食物，适当的时候可以补充点钙。可以去医院查一下微量元素，缺啥补啥不可以盲目的吃营养品，对身体没有好处。
宝宝长一颗牙不吉利吗？快七个月了，需要给宝宝补充什么营养哪？
宝宝的长牙速度是因人而异的，根据每个宝宝体质不同，其长牙的速度也是不同，这一点家长不用担心，随着宝宝的年龄增长，其牙齿会自然长齐的。七个月的宝宝是宝宝的长牙期，这时候家长一定要注意给宝宝补钙，可以买一些高钙的配方奶，平时天气好的时候带宝宝出去晒晒太阳，都是有利于钙质的补充的，必要时还可以给宝宝吃一些鱼肝油。
女孩12岁了，要长个子，有什么好的营养补？
是需要多吃一些营养的物质，例如多摄入一些优质蛋白，矿物质维生素比较丰富的食物，这样才是有利于孩子的生长发育的，平时需要让孩子多喝一些牛奶，鸡蛋，豆制食品，还有鱼虾等食物，都是要进行使用的，避免让孩子出现挑食的现象，在长个子期间也要经常让孩子进行一些户外运动。
孩子吃什么可以补充维生素？
维生素缺乏我们最常见的就是缺维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12及维生素E！
维生素A缺乏多见于低龄儿童，主要是因为先天贮存不足、摄入不足引起，少部分是因为吸收不良，代谢问题导致，临床治疗主要是通过维生素A制剂，最常用即鱼肝油！预防膳食要平衡，如动物肝脏、深绿色蔬菜、黄红色水果及蔬菜，婴儿要靠母亲多食保障乳汁的含量充足，必要时可用维生素A强化营养包！
维生素D缺乏很普遍，主要原因是缺乏光照而致皮肤合成不足、摄入不足，少部分是因为生长过快、疾病和药物的影响，临床治疗主要通过加强光照自体合成和补充维生素D制剂，一般都是补充维生素D3，预防膳食如海鱼的肝脏含量最为丰富，牛乳、蛋黄等少量含有，目前维生素D强化食品很普遍！
维生素B2缺乏主要表现为皮肤黏膜改变，如口舌唇疮、阴囊瘙痒等，因为体内不能储存维生素B2，所以每天都要有一定的摄入，临床治疗有专门的维生素B2制剂，但一般膳食摄入就足够了，如动物内脏、蛋类、肉类、绿叶蔬菜都含量多！目前配方奶也常规都会加入！
维生素B12缺乏主要是因为摄入不足和吸收不良，母亲为素食主义者和挑食偏食宝宝最常见，出现贫血和神经系统症状，临床治疗有专门的维生素B12制剂，膳食中动物性食物含量丰富，尤其是瘦肉和肝脏，目前配方奶也常规都会加入！
维生素E缺乏多见于早产儿，可迅速产生神经方面症状，主要原因是贮存不足和吸收障碍，尤其是补铁的时候需求量大，其实我们的母乳中含量已经很足了，远超牛奶中含量，但一般配方奶中含量更高！
其他的维生素缺乏，如维生素C缺乏现在很少了，新鲜蔬菜水果和维生素C片大量的普遍存在！
儿童补充维生素，如果要选择药物，可以选择一些适合儿童吃的维生素，大品牌正规渠道购买的，一般都可以，但是还是建议儿童注意营养的均衡，从食物当中摄取所需的维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其富含丰富的维生素，比如说芹菜，菠菜，[_a***_]，苹果，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择
只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？
这个也是我最烦的事情，每次去母婴店，都会被店员各种推荐。而你告诉他孩子没有补他给推荐的补充剂就感觉自己是个不称职的妈妈。
之所以叫补充剂也就是说孩子缺乏才补充，不缺乏是不需要补充的。
孩子从出生15天开始需要补充400单位的维生素D，补充到2周岁，甚至是青春期。
而鱼肝油含有维生素D和维生素A，配比不一定。
建议：母乳喂养补充维生素D，配方奶喂养根据孩子的奶量和奶粉里的含量决定孩子每天需要的补充量。
断奶以后如果孩子饮食结构不均衡，可以补充维生素A，每天1000单位。
可以一天纯维生素D，一天维生素AD
6个月以后孩子会出现缺铁现象，建议食补。高铁米粉，红肉，动物肝脏，菠菜等。
搭配维生素C含量高的水果，促进铁的吸收。
保证孩子每天的奶量，多吃一下含钙的食物，芝麻酱，豆腐，小白菜，奶制品等。
三个月内的婴儿可以从乳奶和配方奶粉中获得足够的营养素，无需其他额外补充。
但西方专家认为母乳喂养的孩子易于缺乏维生素D，因此，母乳喂养孩子或部分母乳喂养宝宝，在宝宝出生后不久可以给宝宝每天400国际单位（IU）的液体维生素D，并继续服用，直到宝宝断奶为止。宝宝可以每天饮用32盎司（约1升）维生素D强化配方，或者在12个月后饮用全牛奶。无需附加维生素D。
如果你的宝宝喂食低于32盎司（约1升）维生素D强化配方奶粉，也可给宝宝喂食400 IU的液体维生素D - 从出生后的头几天开始。继续给宝宝喂维生素D，直到宝宝每天至少喝32盎司（约1升）为止。
除此之外，宝宝不需要其他所谓的补充剂。
到此，以上就是小编对于需要给幼儿补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于需要给幼儿补充什么营养的5点解答对大家有用。
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