运动医学治什么,运动医学治什么病最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学治什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学治什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 简述体育的概念、组成、功能是什么？
2. 如何理解运动治百病？

简述体育的概念、组成、功能是什么？

概念组成：体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。功能：

1、健身。“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的***，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。

2、教育。教育功能是体育最基本的社会功能，其作用的广泛性而言，它对人类社会产生的影响，是体育的其他社会功能无法比拟的，所以，人们都高度重视体育在教育中的作用。扩展资料1、大众体育。亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了***身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。2、***体育。***体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动***戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

3、医疗体育。指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。

如何理解运动治百病？

话不多说，先看图

运动治百病是一个广义的说法，看了上面那张图你就能明白，运动确实对身体有非常多的好处。要说治病，还得去医院，运动预防百病倒是一点也不***。

通过运动我们能获得一个强壮健康的身体，大大减少患病几率。当然，运动的种类也有很多，强度有大有小，不同的运动对身体的好处是不一样的。

简单的运动，比如走路，对身体也很有好处，优点是***都会，都能完成，日常生活中，尽量多走路也算是一种运动方式。

运动也可以很复杂很专业，比如增肌的力量训练动作，看似简单，每块肌肉的训练都有无数个动作，每个动作都有动作要领和注意事项，不同的重量对肌肉的作用不同。

运动对身体有很多好处，但也有很高的受伤风险，长期使用错误的动作运动，久而久之很容易造成运动损伤。

所以，运动并不是万能的，但经常正确的运动对我们的身体有非常大的益处。

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我是做工程的，就用设备安装来举个例子吧。

个人觉得运动其实是全身所有的部位，神经参与的整体活动。

人体的各种器官和关节等就好比机器设备硬件;神经系统等就好比各种控制软件;

运动就是硬件和软件联合调试。

经常运动，人体各个环节通过联动后就调试顺畅了，也就不得病了。

跑步治百病不是虚***的传说，而是千百万人的证实。

随便网上搜搜，就能看到好多因为跑步而告别疾病困扰的跑友，特别是呼吸道疾病和心脑血管疾病，以及一些亚健康的人都可以通过跑步***治疗和根治。并不是说跑步能治百病，就不用医生了，这个说法是错误的，医疗还是医疗，跑步还是跑步，该看医生还是要看医生，但医生看不了的，很多倒是可以通过跑步治疗。

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上面这个***可以看看，就是通过跑步治愈呼吸道疾病的，另外除了他我也看到过很多呼吸道疾病的跑友，看医生好多年都没有好，最后通过跑步给好了！你说这是医疗的无效还是跑步的功效太大？

当然还有什么脂肪肝、血糖高、血脂稠、血压高等等疾病都可以通过跑步减轻和痊愈，这并不是跑步具有医疗作用，而是跑步具有改善身体体质的作用。

跑步可以让身体消耗掉作恶的脂肪，于是脂肪肝、血脂稠、高血压就没有了；跑步可以增强心肺功能，于是呼吸道变得不再脆弱了，什么咳嗽啥的也没有了；跑步可以让血液流速加快，新陈代谢提高，不断的给身体新鲜的供给和氧气，细胞都变得异常快乐，身体怎能不好，一些癌细胞都害怕跑步，还有什么细胞可怕的？

运动治百病是提高抵抗力，改变体质的意思。

人体是适应性很强的有机体，每时每刻人体都在运作，即有死亡的细胞，也有刚刚生成的新细胞，也无时不在消耗能量与补充能量的一个过程。如果保持一种平静的生活节奏，这些机能就保持一种平静，循环节奏很慢。如果有一天突发外来的节奏，身体机能就无法适应。人在运动时，人体的所有器官都会跟着运动起来，加速循环，一些质量差的细胞、红色素····就会在被淘汰，想想自然界中一场洪水，就可以把一些垃圾冲走，生命强的植被还坚强留在原地。

例如，长期运动的人心脏承受能力强，跑个五十米冲刺，心脏要大量的供血，改变平时的节奏。而如果从来不运动的人，心脏保持慢节奏。突然受到惊吓，心脏的骤然收缩，就有可能承受不了。

再如俯撑、引体向上，是一种自重的力量训练，一个人的双手如果能撑起自身的体重，突然摔倒，在公交车上急刹车，就可以使用自己的双手保护自己不贯性摔倒，从而避免更大的伤害。

图片中这年青人跌倒了，但他的协调性和臂力还是很强的，不断的交换动作，如果身体差的人估计要摔倒动不了。

到此，以上就是小编对于运动医学治什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学治什么的2点解答对大家有用。

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