要孩子之前补充营养吗,要孩子之前补充营养吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于要孩子之前补充营养吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍要孩子之前补充营养吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 生了孩子前十天该怎么吃？
2. 生孩子早晚有什么不同？

生了孩子前十天该怎么吃？

谢邀

我是俩孩子宝妈。我觉得生孩子前只要注意别吃生冷就行，别吃太多，后期宝宝体重长得多！

我那时是想吃啥就吃啥，生老大前，那时年轻也没家乡在身边，就是自己随自己性想吃就吃，等到八个月产检时，医生说我由于胎儿大得剖腹，我一听吓了一跳，剖腹产感觉很可怕！回来后我就不这么敢放开吃了，晚上就吃菜喝粥，中午馒头减半。这样慢慢到了最后我是顺产的！那时我爱吃水饺，就自己给自己包自己爱吃的馅水饺，吃了十几天吧，老公都问我吃腻了吗？我说没有，我就是想吃水饺，当然还得吃水果！

我怀我家老二时，我牙齿坏了好几个，还没法修补，只能硬熬，疼的什么都吃不下，到后期快生时更疼了，所以一般就是面条了，容易烂还方便！

总之，临生前自己照顾好自己，别吃生冷，少吃点，别因为***去尝试稀奇食物就可以！

对于刚刚生产完的宝妈来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要好好的静养，也需要在饮食上好好地调理，如果在月子里调理不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。 　

新妈妈生下孩子后，接下来首要的事情就是恢复体力，早点下奶喂养新生儿。为了这个目的，长辈们都有很多下奶招牌菜，比如猪脚汤、鸡汤、鲫鱼汤等等。不少家属变着法子给产妇进补：每天必吃猪脚汤，人参老鸡汤上飘着一层厚厚黄黄的油……有些产妇吃完就吐，吐了又被强迫着吃，家人的说教是：“不吃好点怎么有奶”“坐月子就是要补”等等。被错误地理解产后马上要进补。

营养医生提醒产妇们，产后因为子宫收缩，女性生理和心理上的不适，加上***恶露没有排出，不宜进补，再说了人体消耗过多，各器官还没有恢复过来，它们没有能力消化和吸收这些营养食物，反而对肠胃造成影响。

其实宝妈们应该等通了奶腺才可以喝汤水，不然就会奶疖，可以喝汤水了的话就喝点黑鱼汤、鸡汤，千万不要喝鸽子汤，鸽子汤是回奶的。另外就是少食多餐，尽量选择容易消化以及开胃的食品，之后慢慢恢复至正常饮食，但是要注意脂肪含量多的食品稍少一些，否则容易导致宝宝腹泻，还有生冷食品要注意，比如水果可以用温开水洗一下，还有如果奶不够，汤汤水水的可以多一些，不要太咸。反之，如果奶涨就正好相反了。

在我国，传统的坐月子方式里一定是要喝红糖水的，相关营养医生就告诉女性们，产后适量地喝一点红糖水有助于女性将***内的恶露排出。如果过多地喝红糖水或是过量地喝红糖水就会起到相反的效果了，对女性的产后恢复不利，并不是喝得越多就越好

女人的一生都在追求苗条的身材，怀孕的时候因为怕孩子营养不好，有些妈咪们不得不放弃自己苗条的身材。生完之后，爱美的女性马上就要想到减肥的事情，有意地不吃这，不吃那，甚至禁食，这对自己产后的身体恢复不利，也不利于孩子的健康成长。产后身体的恢复也会缓慢，因为摄入的食物营养不足，还会导致奶水不够，质量下降，孩子吃不饱，每天都饿着肚子直哭。

还有一些人认为汤是越浓的喝了越好，女性产后就是要喝浓一点的汤，这才有营养。营养专家就提醒产妇们，浓汤里含有很高的营养成分和油脂，摄入过多的脂肪会导致哺乳期肥胖，孩子喝了这些含有脂肪的奶水，也会导致孩子体重超标，不利于孩子的健康成长。女性本身也不利于产后的恢复。另外一个原因就是浓汤内也含有胆固醇，喝了对身体健康不利

其实新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。处于卧床期的新妈妈身体虚弱，并不适合“大补特补”，可以把握一个饮食原则：食物新鲜、种类丰富，不能过油腻，别太咸、别太辣。大多数的食物都是可以吃的，就是忌食辛辣***的食物、冰冷的食物和回奶的食物。另外饮食要淡一些，少盐少调料，食物尽量软一些烂一些 毕竟产妇们刚刚分娩完，身体还需一段[_a***_]康复。饮食就得循序渐进，从清淡、容易消化的新鲜食物开始。

生孩子早晚有什么不同？

哈喽大家好，很高兴回答这个问题，是早生孩子好呢？还是晚一点要孩子呢？每个人想法不一样，心态不一样，环境也不一样，所以造成了每个人有早点要孩子的，也有迟一点的要孩子的。我觉得还是早一点要孩子吧，比较好，我来说说我自己吧。

1. 我是22岁结婚的，结婚后我就和我爱人商量了，是早点要宝宝，还是迟一点要，我们一起决定的是早一点要孩子。因为生孩子毕竟不是什么小事，尤其是对女士来说更是一件大事，也可以说关乎到自己的生命。生孩子需要精力，也希望在自己最年轻的时候，最有安全感的时候生下宝宝，有利于自身的安全，也有利于宝宝的健康。

2. 孩子早一点要好处多多，比如我们去上班了，孩子给父母带，那是父母的岁数也不是好大，带孩子也比较好，我们自己也能放心。如果我们结婚迟，生孩子更迟，父母都老了，自己都照顾不了自己，怎么能带宝宝，那时自己的压力比较大，要照顾父母，也要带孩子，整天忙来忙去。经济怎么办。

3. 如果结婚迟，孩子要的也迟，自己的精力也不够，本身自己岁数又大，又要忙事业，又要忙家庭和孩子，哪有这么多精力，身体也吃不消。对社会来说，也对家庭来说，早结婚有利社会帮助，也有利于家庭的承担。

4. 当然一切都是相对而言，任何事情，都不能以偏代全，你是适合早结婚还是适合晚结婚，根据自身原因，不用刻意强求。

到此，以上就是小编对于要孩子之前补充营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于要孩子之前补充营养吗的2点解答对大家有用。

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