低蛋白喝什么补充营养,低蛋白喝什么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低蛋白喝什么补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍低蛋白喝什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 血红蛋白偏低吃什么好？

血红蛋白偏低吃什么好？

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大家好，我叫小琴，我现在就把我知道的一些关于血红蛋白偏低知识分享给大家，血红蛋白偏低就是贫血，是分为四度的，轻度、中度、重度、极重度贫血，对于重度和极重度贫血的往往想要及时输血治疗，但是对于轻度和中度的贫血患者，可以根据不同的贫血类型给予适当的食补，比如缺铁性贫血患者，就可以服用含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、黑木耳、香菇等食物，从而预防和改善缼铁性贫血的症状。以上这些建议希望可以帮助到大家。谢谢大家分享！

1、血红蛋白正常值范围：临床普遍***用的血红蛋白正常值为110g/L，低于110g/L为 轻度贫血，低于90g/L为中度贫血，低于70g/L为重度贫血，各种人群的血红蛋白正常参考值如下：

正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL);

成年女性：110～150g/L(11-15g/dL);

新生儿：170～200g/L;

儿童：110～160g/L(12-14g/dL)。

2、血红蛋白偏低的危害：

1）、 引起缺氧：血红蛋白在人体内的主要作用就是从肺脏携带氧气进入各个脏腑器官，血红蛋白偏低，严重的话可以引起其他脏器缺血缺氧，常见表现为头晕、眼花、心悸、乏力等。2）、 引起缺铁性贫血：血红蛋白偏低直接造成缺铁性贫血，皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄，发展下去会出现食欲减退，精神不振，头晕耳鸣、疲乏无力，毛发干燥 。

3）、 对身体器官功能造成损害由于血红蛋白偏低引起的贫血，如果长期得不到纠正和治疗，可造成心、脑、肾脏等重要的脏腑器官功能损害。小孩子会出现个子较矮小，体力差，注意力不集中，理解力记忆力减退，情绪和智力都会受到影响。少数孩子爱吃炉灰渣、墙皮、土块等，称为异食癖。

3、血红蛋白偏低的原因：

1）、 营养不良：这是一个最常见因素。最常见于孕妇、儿童和减肥或饮食不当的女性(缺乏铁、叶酸，维生素和矿物质)。

化验血红蛋白偏低在临床上就是表现为贫血，可以引起贫血的疾病很多，不同类型的贫血，可以进行补充的食物种类也有所不同。首先，普通人群中最多见的引起血红蛋白偏低的原因，是营养不良性贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血两种。缺铁性贫血的患者除了口服补铁药物外，可以食用一些含铁丰富的食物。比如猪肝、动物血、黑木耳、菠菜等，也可以吃一些益气补血的食物，比如枸杞、红枣、阿胶等；巨幼细胞性贫血的患者是由于缺乏叶酸或者维生素B12引起的，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果补充叶酸，同时也可以吃一些瘦肉、蛋黄、动物的内脏等补充维生素B12。

血红蛋白低在临床上诊断为贫血，贫血的原因有很多，如果是造血原料缺乏导致的贫血，在补充造血原料的同时，可通过进食造血原料比较丰富的食物，促进贫血的恢复。如果诊断缺铁性贫血，应该补充含铁丰富的食物，这样可以帮助血红蛋白尽快恢复，含铁比较丰富的食物包括动物性食品，牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、动物肝脏等。

维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富的食物同时可进食维生素C丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，可促进铁的吸收。如果是叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血，应该补充叶酸及维生素B12丰富的食物，含叶酸丰富的食物包括绿色蔬菜，含维生素B12丰富的食物主要是动物性食品，包括肉类或者奶制品、鸡蛋等，补充这些食物可加快血红蛋白的恢复。更多科普文章请关注微信公众号【史淑荣工作室】。

到此，以上就是小编对于低蛋白喝什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于低蛋白喝什么补充营养的1点解答对大家有用。

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