健身饮食食谱豆瓣,健身饮食食谱豆瓣评分多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食食谱豆瓣的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身饮食食谱豆瓣的解答，让我们一起看看吧。

1. 娱乐圈到底有多乱？
2. 各位健身大佬，只练手臂和腿部肌肉，不去练腹部肚子会小吗？

娱乐圈到底有多乱？

这是一个震撼性的大问题，依附娛乐圈生存和发达的人数字难以估量，力量之大无可估计，只能提一两皮毛之事。***圈初组成时，还比较纯正，后因有港.澳.台***圈势力介入，渐渐的有所变化，出现了娛乐圈十大潜规则:一.包养，二.***易，三.认干爹，四.性炒作，五.红包，六.戏霸，七.注水剧，八.裙带风，九.封杀，十.挂名导演，因这十样东西涉及到某些人的隐私，本人不敢言明，敬请原谅。

综上所述，娛乐圈有多乱，那跟现在叙利亚战事差不多。但乱有乱的好，那就是乱了敌人，锻炼了群众。反过来也是将坏事变成好事。比如这次范冰冰"阴阳合同"，促使税务机关对演艺人员的税率从原来6%，一下子提升18%至42%不等，使我们的航母有了一个新的资金来源，这也是娛乐圈坏事变好事的结果。最后用林夕一句话作结束语:有生之年能遇见你，竟花光我所有的运气。

***圈有多乱我不知道，回答者们有多能编我可是知道了。

同一个男星，刚刚在一个回答里还单身呢，另一个回答里就跟某女星在一起了，再到一个回答里就成了gay了。

同一个女星，刚刚在一个回答里还干干净净努力认真呢，另一个回答里就耍大牌没礼貌了，再一个回答直接成了鸡了。

还有什么“我哥们儿跟我喝酒时说的”一个男的喝了酒跟朋友吹牛能有多大可信度？

还有一些匿名回答干脆就是在堆砌其它的回答内容。

咱先不说这其中有多少是正真的“圈里人”，就算是圈子里的，你知道的就是真的了？！

各位看客，你班长是不是gay你知道吗？你们学校校花卸了妆啥样子你知道吗？你室友睡过几个人你知道吗？你同事有过几个对象你知道吗？你老板有没有搞婚外情，搞了的话是跟谁搞的你知道吗？

咱们生活圈子那么小，平时生活里聊八卦还打个问号呢，***圈子那么大，你说你长期接触一两个明星知道他们的一些内幕也就罢了，你一下子爆出一堆一线大咖的料，能有可信度吗？还这个是gay那个是鸡，甚至还有人爆料某某某***不带套，你看着人家开房了是咋着连这都知道。

而且各位，***圈的消息多值钱啊？真有实锤爆料要么就是狗仔爆出来挣了钱了，要么就是公司买走给了封口费了，能在知乎的匿名回答里出现吗？

所以你在底下看到的，要么就是编的，要么就是连答主都不知道真***的七传八传不知道从哪儿传来的不值钱消息。

现在的***圈就像古代的怡红院，怡红院的***分为娼和妓，娼就是做皮肉生意的，好比现在的***场所，妓就是卖艺不卖身的，好比现在的***圈，通常和别人都是先弹弹琴，喝喝酒，聊聊人生，看对眼了才睡，古代达官贵人一般都以娶妓而感到自豪，就好比现在的人一般都以娶个明星而骄傲一样。

不要说***圈乱，这个社会都很乱很疯狂。只有你想不到，没有人做不到。谁不在为钱为钱玩男人或女人，一切都正常。我们谁都管不着，只有管好自己就够了。做个看客就行了，任何人或事用平常心对待就行了。

各位健身大佬，只练手臂和腿部肌肉，不去练腹部肚子会小吗？

若不去锻炼腹部肌肉，腹部肚子并不会明显减少。

健身应该在全身训练的基础上，再去雕琢薄弱部位的肌肉。不能只练习某一部位，这样整体不协调，也是不建议的健身方式。

如果减少腹部脂肪堆积，除了力量练习之外，有氧训练是基础，整体的有氧锻炼，可以在消耗能量的基础上，减少整体脂肪（当然也包括腹部脂肪），如果有局部腹肌的训练，这样的效果会更好。

也就是说在训练时，注重整体，再加强局部训练才是正确的选择。

到此，以上就是小编对于健身饮食食谱豆瓣的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食食谱豆瓣的2点解答对大家有用。

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