产后抑郁补充什么营养好,产后抑郁补充什么营养好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁补充什么营养好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后抑郁补充什么营养好的解答，让我们一起看看吧。

1. 母猫产后抑郁瘦了，母猫抑郁瘦了不爱吃食，该怎么办？
2. 产后抑郁是怎么回事？

母猫产后抑郁瘦了，母猫抑郁瘦了不爱吃食，该怎么办？

母猫产后抑郁出现食欲下降变得消瘦也是有可能的，首先可能是由于母猫在生育过程中受到惊吓，或者是产后疼痛等导致母猫在生产后出现食欲下降的现象，对此还是要让母猫慢慢恢复，在产后伤口护理和安抚母猫是猫主人必须重视的地方，在喂食母猫方面也要注意喂食营养的食物，利于母猫的食欲恢复和更好地分泌乳汁哺育幼崽。铲屎官在饲养方面注意饲料营养成分的全价性，并增加日粮中蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量，喂给鲜鱼汤，例如鲫鱼汤、羊奶、豆浆或肉骨粉之类的饲料、另外根据需要增加饲喂量，同时确保饲料要新鲜，营养高，易消化，适当增加饲喂次数和供给清洁的饮水。然后将喵想胃动力拌在母猫食物中进行喂食。

产后抑郁是怎么回事？

产后抑郁可能是因为过度的悲伤或者情感低落，出现了抑郁障碍，等等的原因都可能会导致产后出现抑郁。在生产完孩子之后，要保持良好的心情，一个月之内不要同房，定期到医院做好检查，看一下子宫恢复的情况，也要增加自身的营养，这样的话也能够促使乳汁的分泌。

很多妇女生产之前身体挺好，而在生产之后身体会出现各种不适的症状，多数在生产前后的体检没有什么疾病，产后出现的情绪压抑、心烦、失眠、焦躁、疲劳、注意力下降，多少跟产后抑郁症有一定的联系，这现象也比较普遍。

出现产后抑郁，有多方面的原因，跟家庭环境的变化，照顾小孩，休息不足等因素都有关系，而有些女性平常体质比较虚弱，气血本就空虚，加上生产的过程中耗伤气血，心血不足，血不养心神，加之生活环境的变化，情绪压抑，也容易影响到气血，都会导致产后出现抑郁的现象。

产后多虚，容易气血不足，治疗此类的症状，可***用十全大补丸或者归脾丸等方式治疗；如果有悲伤欲哭等症状的的，也可以加甘麦大枣汤治疗；心烦失眠多梦也可以合并酸枣仁汤治疗；情绪压抑明显的，可以适当的加入柴胡、香附等药物。

注意调节情绪，产后可以适当的锻炼活动，促进气血的恢复，再配合体质调养，中医治疗，再适当的情绪疏导，相信防止此类的症状会大有帮助。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

近年来，不仅很多大众妈妈表示自己被产后抑郁折磨，而且越来越多的女明星也承认自己曾有过产后抑郁。这也让我们对女性心理有了更多的关注。

小编有一篇《产后抑郁是矫情？不，比想象得更可怕》讲述产后抑郁的，在这再简单说一下，希望可以帮到你。

据世界卫生组织和多家专业机构研究表明，60%~80%的妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。其中大多数在几周内好转，20%会发展为临床抑郁症，极少数情况严重的，可能会酿成悲剧。

为了避免产后抑郁带来的悲剧，在新西兰，有专门负责回访新生儿家庭的职业——Plunket护士。她们的主要工作内容之一就是定期了解新手妈妈们的产后精神状态。一旦发现产后抑郁，Plunket护士便会要求妈妈们及时到专业的医疗机构进行治疗，寻求专业人士的帮助。

另外，前不久美国食品药品管理局（FDA）批准了史上首款专门针对产后抑郁症的新药Zulresso，《***》称，患者[_a***_]该药48小时，中到重度抑郁就会开始缓解。

可以看出，国外不仅重视产后女性的心理状态，而且针对产后抑郁症研发了针对性的药物。

而在国内很多人觉得宝宝的出生，应该全家人喜庆，尤其妈妈，更应该快乐、满足，有意无意地忽略了产后女性的身体激素变化和心理状态。

当产妇陷入抑郁情绪时，若及时得到伴侣、家人适当的理解和温暖的支持，抑郁情绪可得到缓解。但若家人不管不顾，还觉得产妇“矫情”、“作”、“麻烦”的话，产妇会更加失望、低落、悲观，抑郁情绪越来越严重，增加患上“产后抑郁症”的几率。

到此，以上就是小编对于产后抑郁补充什么营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁补充什么营养好的2点解答对大家有用。

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