肠胃难受怎么补充营养最好,肠胃难受怎么补充营养最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃难受怎么补充营养最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃难受怎么补充营养最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不舒服吃面条好消化吗？
2. 肠胃不好想发表朋友圈，说什么好？
3. 肠胃不好者适合吃行军散吗，怎么样才能快点好起来？
4. 肠道硬吃什么能有营养？

肠胃不舒服吃面条好消化吗？

胃肠不适，可以吃一点软面条的，胃肠不适，考虑为胃炎、胃溃疡引起的，可以行胃镜检查一下，可以***取保护胃粘膜药物调理的，在药物调理的同时，一定要注意休息，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃***性、油腻、生冷的食物的慑入，三餐一定要规律化的，以免不利于恢复的。

肠胃不好想发表朋友圈，说什么好？

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。

肠胃不好者适合吃行军散吗，怎么样才能快点好起来？

可以吃行军散，应该遵循清淡、易消化的原则，均衡摄入各种营养，应该少吃多吃，避免大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还能健脾益气。萝卜具有消积化痰、清热解毒、降气止痛的功效。行军散具有清热开窍、清污解毒的功效。

肠道硬吃什么能有营养？

谢邀！肠道蠕动缓慢，消化不良、便秘等都不利于肠道健康，引起肠道不适，那吃什么能有益肠道营养呢？斯洁营养师从饮食（食疗）方面分享以下5点：

1.合理饮食，粗细搭配，适当多吃粗杂粮，例如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦及各种干豆类，如红豆、青豆、赤豆等。细嚼慢咽，选择易消化的食物，如面食和半流质食物，例如粥类。

2.多吃高纤维的新鲜蔬果。特别是富含膳食纤维的食物，例如南瓜、红薯、芹菜、香蕉等，有助润肠通便，有助缓解肠道硬症状。

3.多喝水，以温白开水为宜，每日1500-1700毫升水。充分的饮水量有助于促进肠道蠕动。

4.忌辛辣温燥滋补***煎炸烧烤等食物，例如辣椒、炒花生、酒、栗子等。避免食用辛辣的食物.尽量少饮用浓茶、咖啡和烈酒等。

5.分享4个帮助润肠的食疗方法：

1）清晨空腹时可饮用蜂蜜水或者温和的淡盐水。

2）山药芝麻糊，有助润肠通便，同时有益健脾[_a***_]等。

3）香蕉，性寒味甘，有助于清热、润肠、解毒的作用。《岭南***药录》中说：“治痔及便后血：香蕉2个，不去皮，炖熟，连皮食之。”

到此，以上就是小编对于肠胃难受怎么补充营养最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃难受怎么补充营养最好的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/22044.html