脚扭了需要补充什么营养,脚扭了需要补充什么营养品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚扭了需要补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脚扭了需要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 我快要生小孩了，前几天把脚扭了后能使用云南白药喷剂吗？
2. 脚麻了怎么处理可以快速恢复？
3. 脚踝扭伤一个月了为什么还疼痛肿胀？

我快要生小孩了，前几天把脚扭了后能使用云南白药喷剂吗？

如果已经马上要临产了，出现扭伤局部用药是可以的，云南白药有活血的作用，局部用药不至于对胎儿造成影响，而且已经快要到预产期了，所以出现症状，出现临产的症状也不足以造成严重的后果，所以不用太过于紧张，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡。

脚麻了怎么处理可以快速恢复？

1、对于麻木程度比较轻的情况，患者可***取赶紧起来，走一走、跑一跑、跳一跳的方式来恢复。上述几种运动都能够迅速增强下肢血液循环，有利于下肢麻木症状的恢复。2、对于某些非常严重的情况，比如导致了整个下肢麻木且不能活动的情况，则要求患者尽快用双侧的上肢将双侧下肢伸直摆好，之后仰卧在地面上或是床上持续休息。***取这个***后大概5分钟左右的时间，下肢就能够逐渐恢复知觉。3、在患者恢复部分知觉后，需要***取下肢肌肉收缩以加速下肢血液循环。比如患者可以练习抽动膝盖，就是通过股四头肌的收缩来加速下肢血液循环。除此以外，患者还可以练习踝泵运动，也就是反复不断地活动踝关节，使脚尖上钩、下压，通过这种方式促进血液循环。

脚麻怎么治疗最快？

脚麻在明确病因后对因治疗疗效最快。

脚麻是下肢常见的症状，可以由多种因素引起。久坐久站、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、下肢血管疾病、脑卒中、颈椎病压迫脊髓等都会引起腿麻、脚麻。久坐主要通过活动缓解；腰椎间盘突出症可以通过平卧休息、手术等方式进行治疗；糖尿病周围神经病变主要通过控制血糖、营养神经、改善饮食、适量运动等进行治疗；脑卒中根据病情会予以药物进行治疗。

发生腿麻、脚麻，应前往医院进行检查，由医生进行判断，并及时进行治疗，避免自行判断耽误治疗。

久坐、久站等长期保持同一姿势会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹，从而使脚产生麻木感。

1. 颈椎病

颈椎病压迫神经多引发手或上肢发作性麻木，颈椎椎管狭窄压迫脊髓表面也会引起脚麻。上班族学生等人群由于长期伏案工作，颈椎缺乏锻炼，久而久之会造成慢性劳损，继而形成颈椎增生压迫到神经，引起所支配的肢体出现麻木。

1. 腰椎病

腰椎病也会引起脚麻。腰椎间盘突出与椎管狭窄是常见的可以引起脚麻的腰椎病，突出的髓核和增生的骨质压迫神经根，从而出现脚麻等表现。

脚麻一般与神经恢复没有直接关系。如果出现脚麻等症状需要及时就诊。

本内容由上海市第一人民医院 神经内科 主任医师 鲁佑瑜审核

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脚踝扭伤一个月了为什么还疼痛肿胀？

1俗话说：伤筋动骨100天；

2扭伤一般排除骨折、骨裂，就是伤筋了；

3一般要活血化瘀，养筋、理筋；

4减少运动，以免二次、乃至多次损伤；

5避免反复损伤后，反复充血肿胀，造成由急性损伤而转为慢性损伤；

6 要用中药舒筋养筋，适当锻炼，以增加强度。

到此，以上就是小编对于脚扭了需要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚扭了需要补充什么营养的3点解答对大家有用。

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