针灸减肥后怎么补充营养,针灸减肥后怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥后怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍针灸减肥后怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 针灸能减肥吗？
2. 针灸减肥，所有人都适合吗？需要注意什么？
3. 剖腹产二胎妈妈：纯母乳喂养想要月瘦20斤，该怎么做呢？

针灸能减肥吗？

可以减肥，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。***后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。***后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

针灸减肥并不靠谱。

针灸减肥原理

有些机构说针灸减肥，通过***身体上的穴位，可以使食欲下降，胃部有保障感，促使食物摄入量减少，从而达到减肥的目的。

这个说法可能有道理，但是作用非常有限，因为影响食欲的因素包括摄食中枢，瘦素，饮食环境，食物的口感，外观，香味和人本身的情绪。胃部是否有饱腹感和进食速度，食物的成分有关。

慢食，混合类食物，更容易让人产生饱腹感，饱腹感和***穴位也没有直接的关系。

部分人感觉进行针灸减肥之后确实有瘦，是因为严格要求了饮食。只允许吃黄瓜，西红柿等单一的食物，实际上也就是节食减肥。

节食减肥危害大

类似的方法还有耳针减肥法，耳穴压豆法，通过***或按摩耳朵的部位，***穴位控制食欲，达到减肥的目的。实际上都是以中医的名义进行夸张的宣传。并不能达到减肥的效果。

而实际上使用的是节食减肥法和脱水减肥法，这样的减肥方式在减肥的初期会导致体重的迅速下降，但是是以牺牲基础代谢率和身体健康为前提条件，只要恢复正常的饮食体重和体脂就会迅速的反弹回来。

谢邀！针灸是中医治疗的重要方法！既然是治疗，按照中医的原则，就必须是辨证论治！

中医没有“减肥”的概念。中医认为：肥人气虚，是人的身体状况出现病态的外在表现。这是由于：脾主肉、肺主皮毛，脾为肺之母。辨证论治以调理脾肺，人的身体机能正常是形体正常的前提。而不是单纯依靠某种方式“减肥”。

中医认为的“胖人体虚”，何解？西医没有“湿”的概念，认为人吃下的食物除了排泄的都是吸收的。中医说，有一部分食物是人吃下了没排泄也没有被吸收利用的，这就是“湿”！其存于经络则瘀滞不通，存于皮下则肥胖，存于藏腑则百病由生！回到正题，减肥要“祛湿”！湿由脾生，脾不运化是也！健脾祛湿、温阳通络才是减肥的关键！同时，“健脾”必“利肺”，中医称之为“母壮则子健”，此法叫“培土生金”！脾、肺的机能正常了，“肉和皮”的问题自然都解决了！

减肥只是针灸的副产品，最终我们把身体调节了，而表现出来我们的状态，我们首先看一下减肥的主穴，大多是调节我们的脾胃肠等功能，一般为中脘，天枢，水分，大横，关元，水道，带脉，足三里，阴陵泉等穴，再加上部位的穴位加快新陈代谢。治胃的可以去除胃火，健脾，加大升清去湿，肠恢复活性。同样用这样的方子治疗，有很多瘦的人体重上升。对于减肥，现在人追求的，审美观变化很大，而减下来后，思想上有很多人跟不上，饮食习惯上，不会跟着身体变化而变，所以将一些道理或医理还得给他讲明白。

针灸减肥，所有人都适合吗？需要注意什么？

针灸减肥？我觉得它一定不会适合所有人，首先针灸是一种医疗手段。所以说，它所针对的人群应该是病理性的肥胖问题，才会***用针灸。这些知识，我们可以通过查找资料来了解。

我觉得不管你要通过什么手段减肥，首先要学会从根源上去查查这种手段的正确性。但是不管你怎么去减肥，如果你的食欲始终无法控制的话，那么减肥的效果一定是不够显著的。

目前对于减脂减肥来说，最好的办法就是运动，我觉得这是唯一可以长期适用所有人的方法。就算针灸可以减肥，但是如果你不针灸了呢？是不是身体就会回来原来的状态，如果你想保持一辈子的身材，难道这辈子都要时不时的去扎针。

多数人都是不适合的针灸减肥的，需要注意所谓的针灸拔罐减肥是否是针灸+节食

因为针灸并没有什么神奇的减肥效果，只是针灸有调理身体，让身体有一个更好的状态，可以***减肥

1.合不合适针灸看脂肪来源

脂肪不会因为某个穴位不通而凭空产生，脂肪合成都是需要你的嘴去吃，吃一些供能物质，吃多了，多余的能量就会堆积在身体里，从而发胖。

***如穴位通了，还是大吃大喝，能有好的效果吗？还合适减肥吗？很明显，不合适

2.合不合适看具体针灸原理

据我了解，部分美容院的针灸，拔罐减肥都是让晚上吃蔬菜或者水果去减的,这样减肥的效果也主要是节食所带来的，而且节食减肥后期也容易反弹

3.需要注意别想着外力产品什么的起主要效果

你好，针灸减肥主要是通过中医穴位改善人体循环，达到控制食欲的效果，但针灸减肥并不适合所有人。

针灸减肥也有适应症和禁忌症。针灸减肥仅适用于单纯性肥胖患者，由疾病引起的肥胖首先先治疗病症。此外，像产后或者流产月经尚未恢复正常的，哺乳期，心血管病等都不适合针灸减肥法。年龄上只有在18-55岁之间的年轻人针灸减肥效果最好，因为这个年龄段的人，身体各方面更具有功能性，容易通过针灸治疗身体的新陈代谢功能。

剖腹产二胎妈妈：纯[_a***_]喂养想要月瘦20斤，该怎么做呢？

感谢邀请回答：作为过来人分享一下我的心得。希望对你有所帮助…

先说说我的生产经历：孕早期有见红，7周+有的胎心胎芽，所以前三个月基本上能坐不站，能躺不坐着的状态，除了吃喝拉撒，基本床上度过，哈哈。早期我有忌口，有的不能吃就尽量没有吃。

孕期基本检查一路绿灯，该做的检查一样没漏，胎心一直基本上保持在145-150的样子，四个月左右就开始胎动，胎动比较明显，好动，尤其是下午点晚上，所以现在出生了晚上会起来玩。当然，陪我玩的也是奶爸跟我。

8.21去检查就被医生扣了，可是我想着在过几天再让这家伙出来，交了住院押金，就没去办住院，下午就回家了，第二天在家里跟爸妈视频聊天，聊的好好的，刚挂了***没几分钟，这小妖精就很用力踢了我一脚，从来没有这么大力踢过我，就感觉不对劲，一去厕所，哗啦，羊水破了。把我吓到了，赶紧打电话给我老公，（我老公回老家接我婆婆去了，还没回来）。老公打电话喊他姐夫送我去医院，那时大宝跟我在家里，我抽这点时间还跑去洗了个澡，后面家里人都说我胆子太大了，这种情况还洗个屁的澡。

这时候姑姐夫也到了，问我能不能走，我说没事，其实我真的觉得我还挺猛的，胆子太大了，那时已经开始规律宫缩了，大概10几分钟一次，还好我们住的地方离医院非常近，到医院了，就做了一系列检查，可要我老公签字我才能做什么血检查，然后我就躺在床上做胎心监护，这时羊水也一直在流，宫缩很频繁了，肚子很痛很痛，医生给我做内检，说开了两指了，医生看了我的产检资料，说我是疤痕子宫，怎么不提前住院，而且***颈只有1.6mm，没办法自然分娩，就安排了我做紧急剖宫手术，说实话，我遇到了个好医生，在我前面排着两台手术，先安排我插队先去手术，这时候老公也到了，签了一堆字，等那该死的什么血液检查，等了半天，等的医生都急得半死，我在床上痛得半死，医生护士都很好，都安慰我说手术室的人马上就来接我了，让我忍忍，没多久，我就被推进手术室，老公在外面等我。

进手术室了，就等***师过来***，这时候宫缩还是很频繁，很痛，很痛，医生给我检查已经开了四指了，这个时候***师来了，给我打了***，我就开始晕晕乎乎的，但是意识很清醒，主刀来了，准备开始手术了，我听到剪刀咔嚓咔嚓剪我的肉，剪完了医生要取宝宝出来了，医生一直揉捏我肚子，弄得我想吐，医生喊我想吐就吐宝宝取出来了就没事了，没多久我就听到我家妖妖的哭声，还有医生给宝宝吸羊水的声音，护士把宝宝处理干净了，抱过来给我亲亲，说是个女儿3800克，小胖丫头！看到她我就哭了，想想为娘生你多不容易，痛得死去活来的，不过看到她那么健康，也值了…

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

到此，以上就是小编对于针灸减肥后怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸减肥后怎么补充营养的3点解答对大家有用。

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