手脚抽筋服用什么补充营养,手脚抽筋服用什么补充营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手脚抽筋服用什么补充营养的问题，于是小编就整理了6个相关介绍手脚抽筋服用什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 我晚上出现了盗汗，并且手脚抽筋，需要用些什么呢？
2. 抽筋吃什么钙片好？
3. 什么病会导致手足抽筋？
4. 腿总抽筋，食补的话有什么建议吗？
5. 手脚抽搐是怎么回事？
6. 为什么会抽筋，脚趾抽筋怎么办？

我晚上出现了盗汗，并且手脚抽筋，需要用些什么呢？

出现了盗汗，并且手脚抽筋可能是缺钙，需要积极的补充钙离子。也有可能是受凉导致的，积极的加强保暖。有一些心脑血管疾病，包括脑梗死脑出血，会引起脑神经的异常放电，也会引起手脚抽筋。

抽筋吃什么钙片好？

引起脚抽筋的原因有很多，跟个人的生活作息、饮食之类的都有有很大的关系的。如果确定是因为钙质缺乏导致的，经常出现的脚部抽筋的症状，可以选择服用碳酸钙、颗粒钙，或者是液体钙各种类型的钙制剂，都可以有效的预防和治疗脚部抽筋的症状。缺钙的话平时一定要注意锻炼，多晒太阳。

什么病会导致手足抽筋？

缺钙容易导致手足抽筋的，或者是癫痫病或者是神经因素导致的。或者是肝风内动引起的。如果怀疑有癫痫病，就需要做脑电图的检查，如果怀疑是缺钙，就要做钙元素的检查。如果是缺钙引起的就要补充钙剂，如果是癫痫病就要用抗癫痫药物治疗。

腿总抽筋，食补的话有什么建议吗？

首先抽筋根本原因不是食物构成的。如果不是剧烈运动后的抽筋，那就是这个人的小腿肌肉非常紧张，需要经常进行肌肉放松和松解。如果是剧烈运动后抽筋，除了肌肉紧张外，还要进行电解质的补充，因为剧烈运动后体内无机盐，电解质缺失也会导致抽筋。其次就是运动后注意肌肉拉伸。平时注意肌肉放松。小腿肌肉，以及腘绳肌。

用老姜煮水，早上喝，连续喝半年就好了。我小的时候老妈就天天让我喝，抽筋 例*** 钙 皮肤 手脚冰冷都好了，例***期间也喝，大概500ml，温热喝，注意喝完出汗忌吹风，燥热体质就不要喝。老妈遵循药是三分毒啊！自己家用的土方法😄

问题来源不是吃不夠，是因小腿、腳掌、腳根关節及腳指由于种种原因产生淋巴腺汙血積聚的腫廇，深藏骨肉之间，历久不散致血液循环流转受阻进而令腿部整体时有抽筋，即使吃藥及做缓步跑也解决不了问题。办法是用手指大力按庒腿部各部位，试探並确定淋巴腺腫廇的所在部位，並在相关的部位用力指压。要每天都吃令血液運行暢順的补品补藥，但这样不足夠，－定要指压痛源所在，但痛源藏得太深，女孩子的手指力量不夠，家里应有至少－个男人，一定要请他有耐性地为妳指压，每次约四十五分钟，频密度视妳的病况而定。

手脚抽搐是怎么回事？

手足抽搐，一般认为手足用力过大会引起肌肉疲劳和抽搐异常，这也与缺钙有关。建议保持良好的休息，不要对患肢进行负重活动，适度热敷、按摩，理疗促进血液循环，适量口服钙片补充钙，多晒太阳。抽搐经对症治疗不能缓解的，需到医院骨科或神经科检查头颅CT。

为什么会抽筋，脚趾抽筋怎么办？

抽筋基本常识

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

一是外界环境的寒冷***，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

二是疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

三是老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

四是睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

1.驱寒保暖。

2.注意睡眠姿势。

3.走路或运动时间不可过长.

4.适当参加体育锻炼.

小腿肌肉抽搐、抽筋或者[_a***_]、酸胀等问题，中医多认为跟肝相关，因为肝主筋，也认为跟脾相关，因为脾主肌肉及四肢；但其实，各个脏腑的功能失调，水湿气血的运行障碍，气血阻滞，经络不通都可能导致肌肉抽搐、麻痛、胀痛等现象。

比如肝血亏虚，肝脏血液濡养经络四肢不足，筋脉失养，就会导致出现小腿肌肉抽搐酸痛的现象，这时候患者经常会伴有头晕、面色萎黄、指甲苍白、面色苍白等现象。治疗以四物汤、八珍汤、左归丸等为主，多配合加入枸杞、阿胶、木瓜、牛膝等药物，引药归经。

如果素体阳气亏虚，阳虚寒凝，寒湿阻滞经络，会出现小腿肌肉抽搐，僵硬、发冷、发胀、发痛、困重等现象，治疗多使用四逆汤、麻黄附子细辛汤等，以温阳散寒去湿，舒经通络为主。

如果素体脾虚，脾阳亏虚，水湿不运，寒湿***困阻，也可能出现下肢酸困、抽搐等现象；治疗以健脾助运、温阳利水、祛湿为主，选用方药比如参苓白术散、实脾饮等。

另外，如果肝气郁结，气血淤滞阻滞经络也可能会导致这些现象，治疗以血府逐瘀汤等方药理气化瘀通络为主。

日常注意适当加强锻炼，不宜久坐，不宜久站，保持良好的生活作息状态，配合用中药，多能缓解以上症状。

到此，以上就是小编对于手脚抽筋服用什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于手脚抽筋服用什么补充营养的6点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/21313.html