胃肠胀气补充营养元素,胃肠胀气补充营养元素有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃肠胀气补充营养元素的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃肠胀气补充营养元素的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃胀气可以吃鸭血粉丝汤吗？
2. 冬瓜有哪些营养价值和功效？
3. 肠胃不好，消化不良胃胀，怎么调理？

胃胀气可以吃鸭血粉丝汤吗？

胃胀气可以吃鸭血粉丝汤。因为粉丝汤中含有大量的乳酸菌素和氯化钾，而且它们中的大氨酸和组氨酸含量也特别的丰富，我们吃这些东西可以明显的缓解我们胃胀气的可能，而且这些营养元素也能针对胃胀气，所以我们需要在市面上购买一些吃

冬瓜有哪些营养价值和功效？

谢邀！冬瓜可参阅祖国药学经典《本草经集注》。又名白瓜、东瓜、枕瓜。是葫芦科植物冬瓜Benincasa hi-spida(Thunb.)Cogn.的果实。味甘淡性凉，入肺经、归大小肠、膀胱经。主要有利水消痰，清热解毒之功效。可治疗水肿胀满、痰饮咳喘、暑热烦渴、泻痢痔漏等病症。一般用量60~120克，煎服。还具有解鱼、酒毒。捣汁饮。本品含蛇麻脂醇、甘露醇、β-谷甾醇、葡萄糖、鼠李糖及多种维生素。

民间流传着一句俗语：夏天常吃瓜，中药不用抓。而这瓜，除了西瓜，当然还有冬瓜。

为什么？不看都不知道，冬瓜原来这么厉害：

①清热解毒

从中医角度讲，冬瓜性味甘淡而凉，有清热、解毒、利水、化痰等药用功效，是感染、水肿患者的保健食品。

②减肥

《食疗本草》中是这样描述冬瓜的：“欲得体健轻瘦者，则可常食之；若要肥，则勿食也。”

用大白话讲，即冬瓜是减肥妙品！

③降脂美容

冬瓜本身的热量极低，甚至还低于普通的绿叶青菜。

此外，它还包含一种抑制糖类转化为脂肪的化合物，能避免身体脂肪堆积，是高血脂、高血压人士的上佳蔬果。

冬瓜的子和皮都可入药佳品各自出于，子出于《新修本草》。别名，瓜瓣。皮出于《开宝重定本草》。别名白瓜皮。都为葫节科植物冬瓜的果皮。

性味：子味甘，性寒，入肺，胃，大肠，小肠经。皮甘，微寒。入脾，肺经。

功能：有利尿，清热，化痰，解渴等功效。

主治：用于治疗水肿，痰喘，暑热，痔疮等症。

子可以治肺热咳嗽，肺痈，淋症，带下，用量煎服9~15克。皮可以用治水肿，小便不利，暑湿泄泻。用法用量煎服15~30克。

现代研究冬瓜有减肥。

排

毒抗癌，预防冠心病，降血压，降血糖，祛湿消肿，美容美颜，养发。

性寒，味甘。有消热，利水，消肿的功效。

对动脉硬化症，肝硬化，肝腹水，冠心病，高血压，肾炎，水肿，膨脹等疾病有良好的***治疗作用。谢谢邀请

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。

冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。

肠胃不好，消化不良胃胀，怎么调理？

目前生活压力大、饮食不规律等多方面因素导致人们出现肠胃不好的情况，肠胃是人体营养素吸收最主要的部位，同时也是人体最大的免疫器官，如果肠胃不好对人的健康风险会很大。

肠胃关键在于生活方式干预，建议：

1：首先一定养成规律的饮食习惯，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，每餐七分饱。

2.均衡饮食，食物多样化搭配，少吃甜食零食生冷寒凉油腻大的食物，少喝汽水或饮料，不挑食偏食。

3.保持愉悦的心情，情绪低落或有情绪时，食欲就会下降，按时作息，最晚十一点前睡觉，不要熬夜。

4.加强运动，每周至少3-5天，一周至少运动150分钟，运动出微汗最好

5.保持肠道菌群平衡，可以增加一些益生菌食物如酸奶，如果已经肠胃不好，建议额外吃些益生菌补充剂，配合吃点复合维生素B，促进消化。

6.可以平时做一些揉腹动作，顺时针揉肚子，一天揉两次，一次3-5分钟，促进肠胃蠕动，改善消化不良。

感谢回答，胃不好首先要不要吃凉的，不要吃硬的，吃软点的东西，多吃面，吃小米粥，多吃[_a***_]，晚上吃几个粒红色花生米，花生米外面的红色皮是养胃粘膜的，不要暴饮暴食。多餐少吃，喝玉米面糊涂，这样坚持养下去，慢慢胃病就好了，祝大家身体健康。

谢谢邀请！前些日子，正好也受肠胃不好的困扰。感觉胸口闷，不畅通。吃了一段时间的面条，所有***性的食物都不碰。每晚睡前揉腹，保持每天的运动量，放松心情，这几天感觉状况在缓解。

肠胃不好消化不良。要不是特别严重，饮食调理是有改善的。吃软烂的食物，比如喝小米粥能起到治疗作用。也可以喝点煮烂的面条。忌食硬的食物，比如粗粮的食物尽量少吃。死面的食物也是不容易消化的，也尽量少吃。这样调理一下是很有效果的。

肠胃功能不好的患者，可能会有腹胀、腹泻、纳差、营养不良等表现。生活饮食上一定要注意清淡，避免吃一些辛辣、***、油腻、难以消化的食物，可以吃一些粥类、汤类的食物，一定要戒烟、戒酒，富含纤维素的时候要少吃，容易引起肠道蠕动增快，会影响吸收。

第二个可以吃一些有助于消化的中成药物，来***消化。

第三个长期腹泻的患者可以使用益生菌来调节肠道的菌群。

到此，以上就是小编对于胃肠胀气补充营养元素的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃肠胀气补充营养元素的3点解答对大家有用。

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