运动医学刘宇,运动医学刘宇简历
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赵本山38岁徒弟发生心梗住院!为什么心肌梗死总是青睐年轻人?
今天早晨看新闻得知,赵本山38岁徒弟黄宝吉突发心肌梗死住院治疗。黄宝吉是赵本山所收的第9批徒弟当中的一位,在之前的《乡村爱情》系列剧中,黄宝吉饰演“小梁”这个角色,并给人深刻印象。大家估计也都想不到这么年轻的一名演员会突然发作心肌梗死,还好没有发生致命后果,算是不幸中的万幸。
(2月28日晚,黄宝吉更新社交动态,晒出了自己躺在医院病床上的画面,据他自己透露,自己是由于突发心梗住院。)
其实,随着我们全民生活方式的变化,以前很多认为是老年病的疾病,越来越多的发生在年轻人身上。可以说不管男人还是女人,不管什么年纪,心血管疾病都是应该特别留心的常见疾病了。很多人就会问:“张大夫,如何才能预防心肌梗死这种严重心血管疾病呢?”张大夫每次都会告诉大家,最好能够多多注意自己生活中的那些不健康行为,尽量早改正,以免发展到心肌梗死的地步才重视。今天,再给大家说一下我们平时生活中常见的5个不健康生活习惯。
吸烟,可以导致人体发生多种疾病。而吸烟众所周知的危害应该是肺癌,其实大家有所不知,吸烟对于心脏和血管的危害更是十分巨大。比如说吸烟导致冠心病、急性心肌梗死的情况就比较常见。这也是为什么心内科医生一般都会劝大家戒烟的原因所在,因为见到过太多病人因为吸烟导致最后心肌梗死的发生。所以如果你有吸烟的坏习惯,请尽快戒烟,只有这样才能远离“心肌梗死”等严重心血管疾病!
对于很多国人来说,生活在一个人情社会中,这样一来,难免就需要应酬。但是,适度应酬可以接受,如果是长期大量应酬,那就很可能影响到身体健康,尤其是增加心肌梗死等心脑血管疾病发病率。比如说前些年有这样一个段子就是说这件事的,这个段子说在这个社会上有一类人一年365天,364天在外面应酬,就过年那一天在家吃饭。大家想一想,这类人能健康吗?
中国式的这种应酬之所以导致心肌梗死等心血管疾病,主要原因就是应酬过程中会摄入过多的盐、糖、油脂和酒精,这些物质对于身体健康没有一个是好的,严重的时候就会导致急性心肌梗死的发生。所以,平时应酬多的朋友一定要注意改正这方面的问题。
随着大家生活方式的巨大变化,出门就开车,回家就躺着玩手机,已经成为大家普遍的生活方式。这样一来,很多人的体力活动就明显不足,久而久之心脑血管疾病的高发,尤其是心肌梗死的高发。所以,对于每个健康人来说,有一个良好的运动习惯就显得很重要,因为这不仅能让你精力充沛,还能有效减少心血管疾病。
现在不止是心梗,好多病都开始年轻化了,什么糖尿病、甲状腺、痛风等等。那么到底是什么原因导致现在的各种病年轻化的呢?
以前的人都特别勤劳,而且大多都是农民,工人都不是很多,无论工人还是农民每天都需要劳动,而且以前的生活条件也不好,吃的穿的用的都特别差,但唯一一点就是污染没有现在厉害,以前农村都很少看到塑料袋,现在真的是遍地都是塑料袋,你就看吧地里河沟里好多塑料袋。
现在无论是水还是空气污染都比较严重,蔬菜水果也是各种农药,零食也是各种添加剂,饭店里的饭菜也确实没有家里做得健康,以前的人们去饭店吃饭的都特别少,都是自己家里做饭。
以前的人们大多晚上都早早地睡了,属于早睡早起,现在的人们就不用说的,白天犯困晚上精神,而且好多还都大鱼大肉、大吃大喝的,一天天也不怎么锻炼。
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