骨折补充骨骼营养吃什么,骨折补充骨骼营养吃什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折补充骨骼营养吃什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨折补充骨骼营养吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 能促进骨折愈合的食物有哪些？
2. 骨折吃牛肉用什么煮好？
3. 骨头摔裂了吃什么好？
4. 骨折术后康复期如何饮食？

能促进骨折愈合的食物有哪些？

能够促进骨折愈合的食物有很多。一般可以多吃富含蛋白高的食物，比如鸡肉、鸡蛋，除此之外还可以多喝纯牛奶来补钙。一般不太建议喝骨头汤，因为骨头汤的钙含量是比较少的，基本不含钙，而是脂肪比较多。骨折后应该要注意卧床休息一段时间，不要做剧烈的运动。

骨折吃牛肉用什么煮好？

骨折之后患者可以吃牛肉，牛肉含有丰富的微量元素，以及优质蛋白，可以补充所需要的营养，一般以清淡为主，可以直接和牛骨头一起煮，也可以放点牛大力或者杜仲，补骨碎一起煮牛肉汤喝。平时应该注意钙质的补充，积极的康复锻炼促进病情恢复。

骨头摔裂了吃什么好？

摔倒之后导致的骨头损伤，出现骨裂，患者需要配合营养支持疗法，可以帮助损伤组织的恢复，可以多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶，豆浆，核桃，芝麻糊，虾皮粥，骨头汤，也可以吃优质蛋白食物等，而且患者还要积极的康复锻炼，促进营养吸收等。

骨折术后康复期如何饮食？

很多人都有这样的误区，总觉得骨科手术后不需要改变以前的饮食。

但其实各种骨科手术过程中一般都有出血或组织液渗出，术后常常出现贫血或低蛋白血症，尤其是各种骨折内固定术或人工关节置换术后的病人更易出现。

另外，疼痛、创伤及手术中的***会增加营养物质的消耗，这些都可导致营养缺乏和抵抗力下降。

在这种情况下，如果患者长时间得不到合理的营养供给，就会出现营养不良，导致术后并发症，影响术口愈合。

因此，加强营养支持对于骨科术后伤口愈合、体质恢复具有非常重要的作用。

骨科术后饮食的一般原则是清淡、易消化、高蛋白、高热能、高维生素、低脂肪，强调荤素搭配均衡且少量多餐。

尤其需要注意的是，维生素不易从食物中获取，必要时可服用药物补充，还可适当补充微量元素，尤其是锌与钾，锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白的合成中起重要作用；钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。

1.忌盲目补充钙质。

在骨折后有人自然而然认为补钙会加速断骨的愈合。

骨折术后康复期怎样调整饮食呢？

骨折分为外伤性骨折和退行性骨折。前者是因为遭受了暴力而导致，后者则是因为全身或骨本身发生病变引起、由轻微外力所诱发。

1.较轻微的骨折的患者经过固定手术后，既可以恢复经口进食。在选择食物时，尤其要注意：首先要保证充足的能量摄入，其次才是满足蛋白质、钙、VD含量高的食物。这类患者一般食欲尚可，经口进食就能达到营养需求。

2.较为严重的骨折，尤其是多发性骨折，患者手术后往往伴有较为明显的贫血（开放性骨折造成失血过多）和疼痛（严重的软组织挫伤等）患者一方面消耗增加，另一方面又因为疼痛及胃肠道功能障碍，经口进食达不到营养需求。此时，可能会需要一段时间的肠外营养：通过静脉补充氨基酸、脂肪乳、葡萄糖甚至是人血白蛋白。当然，随着病情稳定，患者食欲改善，经口进食＋口服肠内营养补充就成了营养改善的主要路径！

骨折患者的饮食还是有其特殊性的：

术后患者活动量明显减少，如果是下肢骨折，术后的固定可能让你根本就不能够动。此时的饮食可以从容易消化的半流质逐渐过渡到软食。譬如：[_a***_]菜粥、鸡肉菜粥、蒸蛋羹、烂面条等。注意：骨折的修复需要大量蛋白质、及钙磷等矿物质参与。

建议：

1.不要天天喝大量的鱼汤、鸡汤、骨头汤。如果要喝汤，一定要吃肉！因为，鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等才是优质蛋白质的来源，汤里仅仅含有一些含氮浸出物、嘌呤以及大量的脂肪。能溶进汤里的钙少的可怜。1kg的骨头熬汤两个小时，汤中的钙仅有20mg。一个成年人钙的生理需求量是800mg。过多脂肪摄入反而会影响钙的吸收。骨头汤能不能补钙一目了然！

到此，以上就是小编对于骨折补充骨骼营养吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折补充骨骼营养吃什么的4点解答对大家有用。

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