营养补充剂是钙片吗,营养补充剂是钙片吗
cysgjj时间2024-05-20 12:19:39分类营养补充浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养补充剂是钙片吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养补充剂是钙片吗的解答，让我们一起看看吧。
保健品属于药品吗？和药品有啥区别啊？
保健品的批准文号有两种类型：卫食健字和国食字。卫食健字是国家卫生部2004年及以前的批准号，自2004年国家成立了食品药品管理监督局后，卫食健字号一律要重新审批转为国食品健字号。对审查合格的保健食品发给《保健食品批准证书》,批准文号为“卫食健字( )第号。”获得批准证书的保健食品准许使用卫生部规定的保健食品标志。
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而药品批准文号格式：国药准字+1位字母+8位数字。
谢谢邀请
朋友，你在笫三方捡测机抅工作，如果是食品药品捡测机构，如果属于国家级别捡测机构。你就应该指导大家，学习保健品，保健食品……与药品，让我们正确选择保健品或保健食品。西药药品，本人四十四年未曾使用，决不使用西药伤身体，我只认可中国保健食品！
作为公众，在购买使用“保健品”时一定要理性，不要将它当作救命稻草，盲目听信商家广告中所宣称的功效，擅自停药或用保健食品控制病情，这样会反而贻误病情。得了病一定要严遵医嘱，科学用药。
保健食品是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。目前，保健食品批准的功能有增强免疫力、缓解体力疲劳、改善睡眠等27项。治病并不是它的“功效”，更不是某些商家宣称“具有神奇作用的神药”。
所以，要正确认识保健食品。像维生素、矿物质、抗氧化剂等类型的膳食补充剂，的确能补充人体需要的营养成分。如果你不能做到饮食全面均衡，以致缺乏某些微量营养成分，那么补充这些东西确实有助健康，最好在营养科医生的指导下使用。
对于老年消费者，购买保健品要特别注意，要到正规的经销商购买保健品。不要随意相信路边现场兜售或者在信箱里的***广告，不要轻信推销者对其产品的宣传，不要盲目相信宣***上的治疗功效；不要相信以免费为借口的老年活动，如免费保健、免费体验、免费旅游、免费讲座等，其最终目的都只有一个，就是推销；保健品要认准“蓝帽子”；切莫将保健品当成药品，也不要神化保健品的功效，平时多锻炼身体，日常讲究营养搭配。
中药各种保健品和现代医学维生素，纯钙片益生菌等营养素谁更靠谱？
我个人认为都靠谱。只要是合格的产品，只要是含量够，只要我们选择的产品适合我们身体需要那就靠谱。
同时我们要对这些概念要有所了解。
1、中药其实就只是中国的传统医学。中医学在其形成的发展过程中受到古代唯物论和辩证法思想的影响，形成了以整体观为指导阴阳五行学说为框架，脏相经络学说为基础辩证论治为其临床诊治特点的医学体系。有部分的中药材是添加到保健品里面的，而一部分中药材是不能添加在保健品里面生产的，大家可以搜索一下就知道了。
2、现代医学已研究疾病及其对病因病理定位的认识，来决定其房子行为和效果评价的医学。其现在医学生产的维生素是具有治疗。
3、保健品也叫保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性。保健品的作用起到外源性营养补充的作用，外源性营养补充，顾名思义就是从人体外摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人类正常膳食中可能社区不足，同时又是人体所必须的营养素为目的的含有特定营养素的食品。保健品不是药品，保健品不具备治疗作用。
4、普通视频在这就不具体说了，大家可以在网上搜索一下。
所以不管是药品类的，中药类的，保健品类的，营养类的这些的一些补充剂呀，保健品呀，只要是选择对了，只要是生产合格都是靠谱。
***加载中...35岁的女士补充什么钙片好呢？
从成分性理上说，碳酸钙好一些，而且配合2:1比例的镁，钙的吸收利用才最优。
看到很多人推荐品牌，我想说，营养补充剂，一定要选择天然的，绝不要人工合成。你只能找有自己的天然农场的品牌，也就是完全自主，而且必须要有超过一代人的用户检验认证，没有被淘汰。
女性朋友35岁这个年龄补钙，如果身体无意外症状，其实正好是保健型补钙阶段。你很有健康意识。30岁人的骨钙开始下降。35岁还算不上缺钙严重，这个时候开始注意健康，补钙是最好不过了。建议你服用优质有机钙，对身体好。
日常[_a***_]的话，注意饮食营养结构均衡，含钙量高易吸收的消化快的食物，如多喝点牛奶，多吃深绿色蔬菜，豆制品，虾，适量瘦肉，鸡蛋，鱼肉。蛋白质的吸收有助于人体对钙的吸收。干果、坚果类每天最好控制100克以内。适当增加户外活动，去掉不良习惯，如抽烟、喝酒，少喝点咖啡、 碳酸饮料，保持健康饮食，健康的生活习惯从年轻时候开始，健康伴随一生！
其实补钙最好是饮用中国长寿之乡的矿泉水，矿物质都是以阳离子状态人体极易吸收，我接触世界长寿市贺州的小孩，一岁就会走路了，城里的一岁半只会爬，饮用矿泉水还可补镁，锌，硒等多种矿物质，
为了保健养生，成人日常有必要刻意补充维生素或钙片吗？
感谢邀请。
随着我国居民经济水平的不断提高，健康意识也在不断的提高。有越来越多的中年人，甚至年轻人开始关注自己得身体健康。
回答您的问题:我认为有必要。
在八九十年代的电视连续剧，尤其是港台片当中，经常会看到很多外籍人士会每天都服用维他命，也就是我们所说的维生素。
人体步入30岁之后，身体的各项机能都开始逐渐进入到一种峰值。在这样的情况下，也就开始了衰退的过程。尤其是现在的生活压力，工作压力，导致很多人的生活，饮食和作息都出现的问题。所以适当的补充维生素和钙质，对很多人的身体健康，都有一定的保障作用。
生活当中和工作当中，也有人会经常聊到我们的饮食结构，如果能合理的话，15当中含有的钙质足够人体每天所使用的。
我非常认同这个观点。但这里面有两个核心词，一个是合理的饮食结构，一个是食物。
首先从饮食结构上来讲，我们现在绝大多数中年人的饮食结构都是有问题的。不能按时吃饭和不能按量吃饭。
尤其是这个时候，大多数人都处于事业的上升期，而且是上升的关键时期。所以每天的餐都以外卖和应酬为主。能够在30岁到45岁之间，经常回家吃饭的人，是比较少的。这样的情况下，也是结构的问题，就成了一个很关键的问题。
其次就是食物，有时候缺钙了会买几个猪蹄子或者是排骨炖炖汤。而实际上，现在的猪三四个月就出来了。🐷都是缺钙的，还希望能够从猪的骨头汤里吸收足够的钙。这是一个非常。美好的愿望。其他的一些食物就不再多说了。
维生素矿物质是我们身体需要的营养物质，而我们不能自己合成，需要从食物中获得。
我希望每个人都有一个合理的饮食习惯，遵循最基本的原则就是食物多样，老百姓的话就是什么都吃点什么也别贪多。这样均衡的从天然食物中获得身体所需的营养，不必刻意去补充。
我觉得每一个掌管家里大勺的人，都应该了解一定的饮食营养知识。了解没一类食物对饮食的主要贡献，也就是主要提供什么营养。
维生素C主要来自蔬菜、水果，那么我们每天吃一斤左右的蔬菜，吃半斤左右水果（一个中等大小的苹果或橙子的量），不用担心维生素C摄入不足。
钙的重要食物来源是牛奶、绿叶菜、豆制品，那么我们每天能喝一杯牛奶，适量绿叶菜，经常吃豆制品，偶尔也会吃芝麻酱、虾皮等富含钙的食物，那就没必要额外去补充了！
所以，我们要根据自己的饮食情况对比一下推荐的膳食模式（中国居民膳食宝塔见下图），反观一下我们自己的饮食模式，如果经常在外就餐，不按时吃饭，挑食严重，那么合理补充一些维生素矿物质也是有必要的。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 国家***公共营养师 欢迎关注 跟我一起明明白白做吃货！
到此，以上就是小编对于营养补充剂是钙片吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂是钙片吗的4点解答对大家有用。
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