宝宝半岁要补充哪些营养,宝宝半岁要补充哪些营养素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝半岁要补充哪些营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝半岁要补充哪些营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 半岁宝宝喝白粥有营养吗？
2. 6个月儿保有哪些项目？
3. 适合半岁宝宝吃的零食？
4. 如何给半岁的宝宝添加辅食？

半岁宝宝喝白粥有营养吗？

没有 　很多人都特别推崇吃白粥，觉得白粥养人。白粥75％以上都是碳水化合物，少部分蛋白质和B族维生素。而且白粥煮的时间越长，B族维生素损失得就越多。

　　宝宝需要的营养包括碳水化合物、蛋白质、维生素／微量元素、奶制品。而白粥只提供了碳水化合物，而且它很占肚子，很多宝宝一碗白粥吃下去后基本上就饱了，那就无法再获取其他营养物质了。

　　但是白粥相比于其他辅食还是具有好消化的特点的，这也是宝妈们在宝宝添加辅食初期喜欢给宝宝添加白粥的原因，但是随着宝宝月龄的增加还是不建议只给宝宝吃白粥，可以在白粥内添加肉沫、蔬菜、猪肝、山药、鱼肉等增加白粥的营养。

6个月儿保有哪些项目？

6个月的宝宝，一般体检内容，具体如下：

1、大运动检查：6个月宝宝抬头，应该可以较好的完成，即宝宝的头部能直接竖起，且可较好的固定；在拉坐时，一拉宝宝能马上坐起来，独坐稍微有倾斜，基本上能坐，部分宝宝会稍微活动，可能会有翻动情况；

2、精细动作检查：宝宝可能会拿一些小东西，如纸，或两个手能够拿东西，或做出拍桌子等动作，属于对宝宝精细动作的体检；

3、反应能力检测：叫宝宝名字时，宝宝会有明显反应，观察宝宝的理解力，或给宝宝某些动作，宝宝亦会出现理解反应，此检查是对宝宝理解力的判断；

4、体格检查：检查宝宝的身高、体重和头围是否达标，头围是否达标，若过低或过高，应查找原因，是否有过度喂养或营养不足的情况；

适合半岁宝宝吃的零食？

对于半岁的宝宝可以给他们吃的零食有松子,海苔片,奶片,,苹果干,奶酪,葡萄干,核桃仁等。但是不能给他们吃的零食也要注意,比如油炸或膨化食品,奶油蛋糕,奶油夹心饼干,水果糖,罐头等。

小宝宝适合吃下面5种零食： 

1.含较少脂肪、盐及糖的面包和其他谷物类的食物。推荐磨牙棒饼干，宝宝开始长牙的时候，牙龈会出现很痒微痛的感觉，妈妈可以给宝宝尝试磨牙饼干，有助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了宝宝的口腔咀嚼功能。

 2.无添加油、盐、糖的蔬菜和水果。推荐苹果，因为其富含锌。锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进宝宝生长发育的重要元素。苹果中还含有丰富的矿物质和多种维生素。宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以宝宝吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

 3.无添加糖的低脂或脱脂奶品类。推荐奶酪，其营养价值相当高，蛋白质含量比同等重量的肉类高很多，并且富含钙、磷、钠、维生素A、B族维生素等营养元素，是宝宝的理想食物。等到宝宝1岁后，妈妈可以少量地把奶酪添加在他的加餐食谱中，不过要注意不可过量，每天吃20-30克为宜。 

如何给半岁的宝宝添加辅食？

很高兴为你解答。我老婆年前刚生完宝宝，所以对此比较了解些。宝宝一般6个月时候就要给增加辅食了，因为母乳和奶粉里的营养已经跟不上宝宝的生长需求。

第六个月时，主要给加米粉和蛋黄，米粉可以按包装上说明调成糊状，鸡蛋去清后，取1/2蛋黄加水搅均匀，然后蒸成蛋羹，蒸的时间视碗的厚度而定，尽量用薄碗。这时宝宝还是已母乳或奶粉为主，辅食一天两次就好。

七个月时，你可以熬些米粥，面糊，烂面条给宝宝吃，也可以把水果弄成泥适量给宝宝吃些。

八个月时，你可以适当喂宝宝些肝泥，肉泥

九个月时，这时可以视宝宝的出牙情况来定，若是已经出牙，可以给弄点软饭，蒸点馒头给吃。要是还没出牙，那就还按之前样子给加辅食。

十个月之后，这时快到了给宝宝断奶的时候了，所以只要不是太硬，太难消化的食物，基本都可以给宝宝吃。

到此，以上就是小编对于宝宝半岁要补充哪些营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝半岁要补充哪些营养的4点解答对大家有用。

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