为何会有运动医学,为何会有运动医学的发展

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为何会有运动医学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为何会有运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么西方人喜欢运动？
2. 如何理解运动治百病？

为什么西方人喜欢运动？

西方人比较爱好运动，这是一个运动理念的问题，这跟经济发展有一定的关系

在1***0年以前，欧洲等西方发达国家，在一些慢***方面跟中国现在的状况一样，高血压患者，心血管疾病患者和糖尿病患者比例特别高，每年对公共医疗支出费用特别大，在那个时期，西方***开始着手建立健康管理体制，使人体由患病疾病治疗转向健康预防，减少***医疗费用的支出，健康管理从健康宣传，专业知识科普，营养结构合理，科学的体育运动，但多方面入手加以综合管理

比如高血压患者，人得了高血压之后，他有哪些危害？会产生哪些疾病的风险，甚至出现脑溢血致人休克死亡，那如何预防高血压的发生，需要提前做健康管理，做到科学的预防，从减油减盐开始，调整饮食结构，减少和控制吸烟，加强体育锻炼，比如吸烟时香烟中的尼古丁会使人体血液中血脂浓度升高，从而增加血液的粘稠度，如果平时长期不加以注意和保养，很容易是心血管壁形成堆积，造成血管堵塞，受人体血压升高，这些都能通过平时加强饮食控制和体育锻炼来加以对身体的保养，让人变得更健康，这就是西方人比较注重体会运动锻炼的原因

我们观察现在这些慢***比重就特别高，每年国家医疗社保支出费用特别的高，所以我们国家在2018年才提出，2030中国健康行动计划，就是想通过健康宣传，医疗科普，控制饮食结构，多加强体育锻炼，以达到有效科学的预防慢性疾病的产生

在国内经济发达的地方，与内地经济欠发的地方相比，经济发达的地方运动爱好者比例相对比较高，因为经济发达地方他的各方面资讯也比较发达，人类对健康的意识也比较强，所以他们更注意提前去加强各种锻炼和防护，保证人体身体健康，经济发达的地方，体育运动爱好者比例比率明显要高，比如他们喜欢户外运动爬山，徒步，羽毛球锻炼等等

所以我们对健康有一个合理的科学认知，就会自然而然的加强各种体育运动锻炼，使人的身体变得更健康，有了这些认知，你就会给热衷于参加各种体育锻炼，热爱运动。

以上仅为个人观点，仅供参考

如何理解运动治百病？

跑步治百病不是虚***的传说，而是千百万人的证实。

随便网上搜搜，就能看到好多因为跑步而告别疾病困扰的跑友，特别是呼吸道疾病和心脑血管疾病，以及一些亚健康的人都可以通过跑步***治疗和根治。并不是说跑步能治百病，就不用医生了，这个说法是错误的，医疗还是医疗，跑步还是跑步，该看医生还是要看医生，但医生看不了的，很多倒是可以通过跑步治疗。

视频加载中...

上面这个***可以看看，就是通过跑步治愈呼吸道疾病的，另外除了他我也看到过很多呼吸道疾病的跑友，看医生好多年都没有好，最后通过跑步给好了！你说这是医疗的无效还是跑步的功效太大？

当然还有什么脂肪肝、血糖高、血脂稠、血压高等等疾病都可以通过跑步减轻和痊愈，这并不是跑步具有医疗作用，而是跑步具有改善身体体质的作用。

跑步可以让身体消耗掉作恶的脂肪，于是脂肪肝、血脂稠、高血压就没有了；跑步可以增强心肺功能，于是呼吸道变得不再脆弱了，什么咳嗽啥的也没有了；跑步可以让血液流速加快，新陈代谢提高，不断的给身体新鲜的供给和氧气，细胞都变得异常快乐，身体怎能不好，一些癌细胞都害怕跑步，还有什么细胞可怕的？

这个当然是提高免疫力，而不是具体的一百种病。世界卫生组织指出，一个人每天必须有至少30分钟的活动量，一个星期运动5次，但超过60%的人没有达到标准。

运动让我们更健康

运动的好处不是一星半点，主要影响在生理与心理上，生理上不言而喻就是可以大大提高我们的免疫力，少得病。具体一点比如说可以促进我们骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统、消化系统等等，这些都有助于帮助我们远离慢***的荼毒，运动还可以改善我们是神经系统的调节功能，帮助我们提高对错综复杂变化的判断能力，并能迅速准确的做出反应；

在心理上的改变就是，运动可以调节我们紧张的情绪，改善我们心理状态，恢复体力和精力，有时候运动还能培养我们的团结、协作的集体主义精神（团体类运动）

著名作家村上春树也是一名马拉松健将，花甲之年的他依然每天坚持着长跑10公里，写作四小时的生活习惯。他说：“我一定会跑到终点，跑步让我对自己的写作才能保持信心。通过跑步，我得以明了可以在多大限度内向自己索取。”

注意，过量运动不如不动

有些人深谙运动的好处，可以说是运动[_a***_]了，但是这也是不科学的，因为过量的运动有时候还不如不动！首先过量运动会伤膝盖，青少年过量运动还可能会导致贫血，女性过度运动可能会导致月经延迟、周期不规则、继发性闭经，前段时间我们讲过《红海行动》中的女演员为了拍戏，魔鬼训练，导致近一年大姨妈没来。还有一些人因为过量运动导致猝死，这不是什么新奇的，过量运动会影响心肺功能，造成心排血量减少，血液无***常循环，从而造成缺血发生脑猝死！

到此，以上就是小编对于为何会有运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于为何会有运动医学的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/20479.html