心脏康复 运动医学,心脏康复 运动医学实验报告

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏康复 运动医学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心脏康复 运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

心脏支架术后做哪些运动比较好？有什么注意事项吗？

谢邀，医学健康守门员为您分享！

冠脉支架植入术主要适合于各种原因导致冠状动脉狭窄＞75％的病人或者是发生急性心肌梗死的人群。

我们知道安置支架后最怕的并发症是在安支架处出现二次血栓堵塞血管。而运动可以减脂预防动脉粥样硬化，从而降低再次栓塞的风险。那么安支架术后病人可以运动吗？我们建议是可以适度运动的！

安支架之前，患者的血管是趋于闭塞的，运动会增加心肌耗氧量，进而加重心脏负担，诱发心肌梗死。而安了支架后，血管已经不再堵塞，这个时候运动会比安支架前运动风险要低。

可以运动没错，但是我们要注意1、支架术后要休息一段时间，病情稳定后再运动；2、不能剧烈运动，支架术后要吃阿司匹林等抗凝药物，剧烈运动后血压升高，这时容易导致脑出血；3、避免对抗性运动，同样是预防损伤出血；

我们建议运动如下：一、准备运动，放松和伸展肌肉，提高关节活动度和心血管的适应性，帮助患者为强化运动阶段做准备； 二、中低强化运动，主要是步行、慢跑、骑自行车、游泳和爬楼梯等。我们建议初始运动从15 min开始，包括热身运动和强化运动，根据自身的体能水平、症状，每周增加1～5分钟的有氧运动时间，直到达到30-60分钟/天；运动强度以自身能感到心率加快，但又不会出现身体不适为宜； 三、放松运动：放松运动是强化运动后必不可少的一步。通过让运动强度逐渐降低，可以保证血液的再分布，减少关节和肌肉组织的僵硬 和酸痛，避免静脉回流突然减少导致运动后低血压和晕厥的风险。放松运动建议是慢走、太极等等，根据患者自身情况决定放松时间。

支架植入术后可以运动，但一定要把握尺度。感谢阅读，祝您身体健康，❤点赞、评论、转发、关注了解更多医学相关知识，这里每天更新！

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支架植入后能不能运动是很多患者和家属关切的问题。很多患者有过劳力性心绞痛痛苦体验，不敢运动；还有一部分患者，害怕运动后支架会移位跑掉，甚至脱落掉下来。这是真的吗？

心脏支架术后是能够而且需要运动锻炼的，运动锻炼是冠心病二级预防中的重要一环。支架不会因为运动移位跑掉的。

支架植入体内为什么不会移位甚至掉下来呢？

（1）支架是带球囊的环形或管状网状金属，把支架送到血管病变部位，通过压力泵加压使支架球囊膨胀扩张，支架跟着球囊膨胀扩张紧贴在血管壁上，运动支架是不会移位的。

（2）目前心脏支架材质都是稀有的铬钛合金、镍钛合金，具有很强支撑性和可塑性，运动支架是不可能掉下来的。

（3）大概经过一年左右，支架网状金属表面就完全会被再生的血管内皮覆盖，使支架紧紧地“镶嵌”在血管里面，无论如何运动也不可能掉下来或者移位跑掉的。

心脏支架后有氧的轻到中等量运动比较好。像太极拳、健身操、广场舞、快步走、慢跑、自行车、慢速游泳等。不提倡剧烈大量无氧运动。

支架手术后十天内只能散步十五分钟。然后逐步增加到一个月后可散步3O分钟。随后根据年龄和体质除了散步也可打太极拳，慢跑，游泳，广播操等各种轻型运动，以本人的身体发热微微出汗，不过分疲劳为好。安装的支架刚开始靠弹性紧贴血管，几天闪很快支架会融入血管内皮，一般运动根本不会使支架移动，即使支架再堵塞了也不宜取出，而是在支架内再装一个重迭支架。这种比例约小于5%。

感谢邀请！首先回答您的问题支架术后是可以运动的，运动的时候支架不会跑，不会移位，并且支架置入后，属于永久性的，也没有有效期的说法，不需要再次通过手术取出。

心脏支架置入具有紧急开通狭窄闭塞的血管，恢复心肌细胞的血供，减少心肌细胞死亡，可减少心脏病引起的胸痛发作，减少心绞痛和心肌梗塞的发生。但是冠心病的发生是有一定的基础疾病因素存在的（比如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒等），支架置入不能达到一劳永逸的结果，术后规律的生活方式和药物治疗，是保证支架发挥最大治疗效应的保障。而规律适当的运动一方面改善我们的心肺功能，预防心绞痛和心肌梗塞的发生有一定的作用，另一方面可以控制体重，而我们都知道肥胖可可加速血管斑块形成。

心脏支架术后一月内，身体相对虚弱，需要注意休息，避免重体力劳动。一个月后开始适当的活动，活动方式以有氧运动为主，如散步、快走、慢跑、打太极拳等节奏较慢的活动，时间30到40分钟，活动时以自己能承受，不感觉到累，同时没有胸痛发作为适宜。同时运动时不要急于求成，循序渐进，逐渐增加活动的强度并要长期坚持。寒冷冬季清晨，湿滑路面，傍晚光线不好时，不建议外出活动，以免摔倒发生意外。

除规律的运动之外，尚且需要低盐低脂肪饮食，控制血压、血糖、血脂在目标值范围内，同时阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物、美托洛尔等药物治疗是重预防支架内血栓形成、心肌梗塞的发生的重要措施，在支架术后的每次门诊随访，均为评估是否有药物的不良反应发生，这些药物的服用和停用均需要在[_a***_]的指导下进行，切勿自行停药或调整药物剂量，避免给自己带来不必要的伤害。

在放置了心脏支架之后一般短时间内是不能进行运动的，一般还是以休息为主，但是过了危险期之后，可以适当的做一些有氧运动。

比如可以做一些散步、太极拳等动作非常的轻微，不容易导致心脏负担的运动。因为既然是通过放置心脏支架的方式进行身体的治疗，一般就是说明存在心肌梗塞，而心脏支架的治疗不是一劳永逸的，他仅仅是能够暂时的把堵塞的血管撑开，随着时间的延长，再次出现堵塞的概率较高。

而且放置了支架之后，就会对人的活动能力造成较大影响，因为心脏支架的存在，导致血管的供血能力受到影响，如果是一些剧烈运动就非常容易引起血液供给不足，可能会导致心血管的再次发病，比如出现心绞痛等等。

所以对于心脏支架治疗之后的患者，运动的原则就是不能剧烈运动，因为心脏的功能已经严重的受限，已经无法承担剧烈运动对于心脏的负担。

而且在放置了心脏支架之后，必须要进行的就是使用抗凝药物，因为支架的存在就相当于一个异物在血管之中，当血液流过的时候，非常容易在支架上形成附着物，时间长了就可能再次堵塞。

平时饮食上不要吃一些***生冷辛辣的食物，同时不要吸烟喝酒。并且需要定期的对身体进行复查，才能有效的预防身体再次出现问题。

到此，以上就是小编对于心脏康复 运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏康复 运动医学的1点解答对大家有用。

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