打完***疫苗 补充营养,打完***疫苗 补充营养吗
cysgjj时间2024-05-19 22:20:42分类营养补充浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打完***疫苗 补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打完***疫苗 补充营养的解答，让我们一起看看吧。
我打***疫苗一个半月了，IgG抗体 IgM很高，怎么尽快降下来？
我就是去年10月份在莫斯科自检时才发现身体有抗体IGM 14.0，IGG 7.9，鼻咽拭子核酸检测阴性。后经俄罗斯防疫专家认定我为曾经感染过***病毒，只是没有任何症状表现而又自愈了，所以产生了抗体。而且还要求我加入俄罗斯献血数据库，说每献一次血浆，可治愈3名***重症患者。可中国入境规定必须IGM阴性(即0.40以下）才能获得健康码。为此，俄罗斯医生要求我加强营养和适量运动，补充维生素C，保持良好的心态即可转阴。我遵医嘱，没有吃任何药，2个月后IGM就为阴性了。
***阳性康复过后，要注意哪些方面？
1、阳康之后，依然要做好防护，避免二次感染或者复阳。
2、洗漱用品、毛巾、脸盆等个人生活用品，全部用开水烫一遍，衣物被褥洗完后，放在太阳底下暴晒。
3、康复后，一周内不要洗澡洗头，以免再次受凉，引起发烧，或者让病情反弹。
4、早睡早起、不熬夜，保证充足的睡眠，否则不利于身体的恢复。
5、避免剧烈运动，比如跑步、打球、爬山等，康复后短期内，要以休息为主，锻炼为辅。
6、工作注意劳逸结合，尽力而为就好，尽量不要加班，不要让自己过于劳累。
7、家庭主妇没事少出门，尽可能地多囤一些水果蔬菜放在家里，减少出门的次数。
8、必须出门的时候，做好保暖工作，戴好N95口罩，在外全程都要佩戴好，不要摘下来。
9、一日三餐，定时定点，不但要吃饱，更要吃好，均衡营养，更利于身体的恢复。
单独居住，减少接触
居家管理者有条件的话最好单独居住，如果与家庭成员合住，本人最好能单独住在一间通风良好、最好带独立卫生间的房间。
日常生活尽量在房间内解决，避免与家人的近距离密切接触，注意手卫生，不要外出；若因为不可抗力必须外出时，务必做好防护。
康复后，要预防出现了病情的反复，治愈后身体还处在虚弱状态下，抗风寒的能力还很差，注意适当的保暖。饮食方面也要多注意点，不要吃难消化，油腻的食物，以清谈为好。出门依然要配戴口罩，勤洗手以及注意室内通风等，这样能够避免***的二次感染。愿君健康快乐！[祈祷][祈祷]
康复后也是需要在家隔离一段时间的，这样可以确保身体已经完全康复了，另外就是对于自己饮食这方面要多吃一些有营养的食物，比如说猪肉，豆类，牛奶，新鲜的蔬菜瓜果等等，这些食物可以提供身体所需要的营养成分，有时间的时候建议积极的做一些运动来增强自身的免疫力或者是抵抗能力，这样以后再出现问题的时候就不容易被传染上了，做好消毒工作也是很重要的。
***在家隔离的转阴后需要注意避免外出以及接触家人、做好健康检测等方面。一、避免外出以及接触家人：隔离期间严禁外出。避免与家人直接接触，生活用品与其家庭成员分开，避免交叉污染。用过的物品及时清洁消毒。二、做好健康监测：在指定医学观察管理人员指导下，本人及其家人配合完成每天早、晚各进行一次体温测量。观察自身症状变化。此外，还需要注意个人卫生，嗽时用纸巾遮盖口鼻，不随地吐痰，保持室内空气的流通。保持良好的心态，注意室内通风，养成勤洗手、戴口罩的习惯。
为什么已接种疫苗的人，仍然有感染***的风险？
******疫苗，能够有效降低病死率，西方国家如英国，欧洲等国，他们的疫苗接种率为70%。，在感染人群中，病死率有18%下降为1%。，重症患者也大幅度减少。这些都得利于***疫苗所起到的作用。
******疫苗，不能百分之百预防******，但能有效大幅度降低死亡率，增强人体免疫力，所以打了***疫苗也不可以掉以轻心，出门在外须佩戴口罩，如认为自己打了***疫苗，就麻痹大意，那你就错了，接触了******患者，仍有被感染风险，因此******只要外国不见好转的情况下，人们出行旅游，不往高风险处跑，就会避免被感染的风险。
打******疫苗，是目前最有效的方法，******一时半会难以从人类视线中消除，我们需做好长期以之对抗的心理准备，配合***的各项预防措施，你有什么想法？留言。
到此，以上就是小编对于打完***疫苗 补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于打完***疫苗 补充营养的3点解答对大家有用。
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