运动医学科 颈椎,运动医学科 颈椎病

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学科 颈椎的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动医学科 颈椎的解答，让我们一起看看吧。

1. 对颈椎病最好的运动？
2. 经常去健身房的人会不会有颈椎病？
3. 治疗颈椎病，哪个医院最权威？
4. 多运动能治疗好劲椎病吗？
5. 骑动感单车对颈椎病有好处吗？

对颈椎病最好的运动？

最好的运动就是对颈椎好的活动，不引起病情加重，不引起疼痛就是好运动，像游泳，颈部功能训练，感觉疼痛状减轻的运动， 前提是要保护好颈椎，如果运动方式不对，对颈椎造成危害，就会更加危险，颈椎的运动，一定要听医生的安排，不可盲目运动。

经常去健身房的人会不会有颈椎病？

谢邀！

会有，而且不在少数！主要原因有两个

不正确的锻炼动作，伤到颈椎，例如在做卷腹的人，会有不少人没有使颈部前屈有卷的感觉，而是头部前探、僵直导致颈部肌肉的紧张和疼痛，甚至颈椎小关节错位。

不锻炼颈部肌肉，健身房锻炼颈部肌肉的人很少，基本都围绕着胸、肩、臂、背、臀、腿在练，这部分人颈部肌肉并不比不健身的人会好到哪里去，生活环境姿势不良，过度使用颈部，照样会得颈椎病。

锻炼一定要有正确的打开方式，动作不对不但锻炼不到想练的肌肉，还会导致身体损伤，那还不如不锻炼！

这两种没有必然的关系，特别是如果你练习的动作不对，可能还会得颈椎病。当然，如果你稍加注意练习的动作，还蚵可能预防或缓解颈椎病的。建议你了解昂首床垫的原理，在练习时一定要***用这种类似的方法，或者你练习完成后的睡觉时，可以利用昂首床垫睡觉，这是有利于防治颈椎病的。如下图，它还有特制的枕头的。请参考：

这两者之间没有必然的关系，也就是说经常去健身房的人也可能是颈椎病患者。

这个主要是看你去健身房做什么，健身一般都不是去治疗颈椎病的。

预防颈椎病建议晚上使用昂首床垫，这是不错的方法。请参考！

谢邀。

其实这两者之间没有绝对的关系，就是去不去健身房跟有没有颈椎病，两者是没有香没有直接相关性的。应该也没有人研究。据我所知，应该没有人研究过去健身房的人他的颈椎病的发生率跟普通的人群有什么差异，因为这个研究的意义并不大，因为现在大多数颈椎病都是发生于久坐的工作人群，或者是常低头干活的人群，他是跟工作有关的。据我所知，一般都是电脑族，长期伏案工作的，才会出现颈椎病的几率比较大。跟运动目前没有明确的关系，所以我想在医学文献里头应该没有这样的研究。但是以我个人的经验来说，去健身房，而且你的健身房这里头训练的内容太多了，你还得根据你训练过什么，经常训练什么来判断是不是跟脖子有关系。

经常训练的运动跟颈椎根本就没有关系，那显然去不去健身房，对于得不得颈椎病是没有影响的。 你总是用颈椎来训练颈椎，那得看是什么样的动作，有多大的力量。然后大夫再帮你判断是不是可能对颈椎产生影响。一般来说，没有人在健身房会去专门训练颈椎，除非在健身房你说我练得就是颈椎那块的，天天练，那倒是有可能会对颈椎造成一些不必的运动损伤，其他的运动，我们说健身健身，那是对身体有益处的，一般不会轻易产生什么损害。

这个问题问的很好，如今健身变得如此流行，那么，健身的人会得颈椎病吗？

我的答案是，健身的人也会得颈椎病，只是他们这一类人的颈椎病发病率低一些而已，因为经常健身，他们知道怎么去预防颈椎病和其他脊柱有关的疾病，比如，胸椎小关节紊乱引起的背痛，腰椎间盘突出引起的腰痛等等。

因为我们认识的颈椎病发病原因很多，在众多原因中，最主要的就是日常的不良姿势的影响，尤其是久坐久站，劳累过度，还有受凉，枕头不合适等等。健身的人可以改变日常的姿势，这可能还不够，如果没有认识到仍然有得颈椎病的风险哦。

当然，如果健身+注意颈部保暖+选择合适的枕头，那就可以更好的预防颈椎病哦！

治疗颈椎病，哪个医院最权威？

治疗颈椎病，西安红会医院最权威

全国三大骨科中心的西安市红会医院，骨科为国家级重点学科，陕西省优势专科。脊柱病医院是西北地区最早成立、最大规模、最专业化的脊柱专科医院，西安市重点医学专科，颈椎病区为主要病区。人才梯队结构合理，技术力量雄厚。主要为腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、胸腰椎骨折、老年骨质疏松椎体压缩骨折、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症、颈椎骨折、胸腰椎退变性侧弯、先天性和特发性脊柱侧弯、胸椎管狭窄症的手术治疗。

脊柱病医院颈椎病区临床上贯彻微创外科、个体化医疗和快速康复外科的理念，在胸腰椎骨折、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊柱畸形等手术治疗的基础上，不断开展新技术、新业务。

颈椎科专业手术有：颈椎前路间盘切除、颈椎椎体次全切除钛网植骨融合内固定术，颈椎人工间盘置换术，颈椎后路椎板减压植骨融合内固定术，颈椎后路椎管扩大成形术，均有独到之处并处国内领先水平。

由郝定均院长领导编写的《实用颈椎外科学》是目前国内治疗颈椎疾病的权威专著，并参编专著《脊柱创伤外科治疗学》、《创伤脊柱外科学》等7部专著。脊柱病医院颈椎病区以强大的医疗团队及专业的护理，用一流的技术和服务，解除你的痛苦，还你一个健康的自己。

我的腰椎病就是这个医院的何思敏教授去年10月份作的，现在我和正常人一样的。

多运动能治疗好劲椎病吗？

运动既是治疗早期、中期的颈椎病的办法，也是预防颈椎病的办法。颈椎病通常是由于颈椎的过度前屈所致，针对过度屈曲***取反向运动，即过伸。所以，可以***取不同的方式做颈椎后伸运动，比如全身运动中的游泳、羽毛球，可以达到颈椎后伸的目的，放风筝也可以练习颈椎后伸。物理治疗科有针对项背部肌肉的专门训练，比如颈椎后伸训练，让头部向后伸，胸部向前。最提倡俯卧起这种运动，老百姓称为小燕飞。小燕飞对颈椎、背部和腰椎都非常好，使身体的脊柱达到屈伸平衡，从而达到治病和防病的目的。

运动虽然不能治愈颈椎病，但是多运动、适当活动颈椎对颈椎病肯定是有好处的，在患病[_a***_]不要过度活动。适当的运动，避免过度颈部劳累能很好的控制颈椎病，不让颈椎病进展，这也是最大的收获。祝早日康复！

骑动感单车对颈椎病有好处吗？

这个要看你身体和心理条件，骑车前有无热身、骑车的姿势、骑车时间长短，治疗或者保健颈椎不在于哪种运动项目，而在于你对这项运动的认识。比如打羽毛球也有利于保健颈椎，但打球姿势是否标准，打球之前是否足够热身，运动结束后是否得到充分休息（包括水分营养的补充）。再有不能因为这项运动对保健颈椎有帮助而不注意运动时间环境等因素造成身体其他部位损伤

到此，以上就是小编对于运动医学科 颈椎的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学科 颈椎的5点解答对大家有用。

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