运动医学脚踝韧带手术-脚踝韧带修复手术经历
cysgjj时间2024-02-08 10:08:07分类运动医学浏览29
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18岁,脚踝外侧副韧带重建术术后的康复训练怎么做
1、主动运动：在术后1-2周，患者可以开始进行主动运动。这包括使用未受伤的肌肉进行一些简单的活动，如收缩肌肉和弯曲关节。强化训练：在术后3-4周，患者可以开始进行强化训练。
2、长坐式踝部足底曲训练（训练腓肠肌）。先处于长坐式坐姿，将训练带套在脚的上前方。保持膝部伸展，向下压脚（足底曲）。坐式踝部足底曲训练（训练比目鱼肌）。坐姿，将训练带套在脚底。双手抓住训练带的.两端。
3、脚踝韧带扭伤康复训练呢 抗阻勾脚：以皮筋为阻力，远端固定，套在脚上，从伸直位尽量用力勾到屈曲位，稍作停顿，慢慢放开，反复做20次，休息30秒，共做4-6组，每天1-2次。
4、在各种踝关节手术术后早期，最重要的两个康复内容就是关节活动度练习与肌肉力量练习。下面简单介绍一下训练方法。
脚踝手术后锻炼什么时候锻炼
周可能长得还不是特别牢靠，都说伤筋动骨一百天，建议你在三个月左右再开始负重走路锻炼，现阶段你可以在床上不负重的情况下活动脚踝，也可以脚下轻轻踩一个空酒瓶来回滚，切记不要用太大力。
骨折期间如果能得到专业中医中药对症治疗情况就大不相同了，毕竟只有中药才能快速生长骨痂，一般早期治疗，一个月内也可以锻炼活动了，不出两个月时间可康复。
那么在拆掉石膏之后的早期，就要进行关节活动度的练习。下面介绍一些关节角度练习的方法。2 背伸（背屈）背伸即踝关节向上的活动，由于后方有跟腱的存在，所以这个角度是术后最容易出现活动受限的角度，也是比较难练的角度。
还有就是，每天都烧一大壶水泡脚，我是右脚伤了，但是脚踝也跟着僵硬，所以拿个桶泡脚，连脚踝也一起浸泡。要坚持，即使可以放开拐杖走路了，也要再坚持半个月。
韧带断裂怎么办?
涂抹药物。在韧带撕裂的部位涂抹适量消肿止痛的药物，可以减轻疼痛。脚韧带撕裂多久恢复期 视韧带撕裂的严重程度而定。
因此，如果狗狗的韧带断裂影响到了它的正常活动和生活，建议还是考虑手术治疗。手术治疗可以通过重建或修复韧带来恢复膝关节的正常功能和稳定性，是目前最可靠和有效的治疗方法。
对于韧带断裂，最好的治疗方法是做手术修补治疗，自行恢复的可能性不大。
踝关节韧带损伤手术后能完全恢复运动吗?
1、病情分析： 你好，韧带撕裂是需要休养一段时间的，若是恢复的较好是可以做适当的运动但是最好不要剧烈运动为好。适当的运动是有益的。 意见建议：你好，像你现在的症状我建议你还是最好不要剧烈的运动适当的活动为宜。
2、韧带损害修复后能够运动，可是应注意由浅入深，防止过多运动，留意维护旧患，如踝关节或膝盖骨韧带损害，运动时应戴护踝，运动护膝维护踝关节和膝盖骨。运动前能做韧带放松，防止运动损害。
3、最少要一个月以上才可以走路哦，但是在两周后就可以开始锻炼活动了，只是还不能下地。一个半月后可以下地活动。楼主这种情况只要手术处理过以后就不会有太大的问题的，一般都恢复的不错的。
4、至少要100天后才能剧烈活动。注意不要抽烟，不要剧烈活动，伤口处如果没有愈合，不要碰水。运动员受伤后，有时候带伤打球，那是有专业医生指导，个人建议多休息，等完全恢复后再参加活动。否则不忍一时，终生后悔。
5、你好，这种踝关节韧带损伤，一般修复需要1--2月左右，目前，最好小夹板或石膏固定3--4周左右，吃点活血化瘀药物，抬高下肢，改善血液循环，一般1月左右韧带达到功能性恢复，可以进行功能锻炼。
6、伤后8周：待专业医师检查评定韧带已愈合，可以继续训练。康复训练同踝关节节内、外侧韧带断裂缝合术后6~8周的治疗方案。若仍未拆除石膏，可以延迟训练。踝关节韧带损伤的预防由于踝关节损伤是运动中的常见损伤，因此基本的问题是预防损伤。
脚踝韧带断裂怎么办,手术多久能好
1、踝关节韧带损伤后，愈合时间一般为4~6周，在踝关节韧带损伤后，需要常规进行磁共振检查，明确其损伤严重程度。
2、踝关节韧带损伤做完手术之后是否能够恢复运动需要根据损伤的程度来讲，如果患者损伤的程度较轻恢复较快，通常一个月左右就能恢复正常运动。
3、如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂多久能好韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，通常建议半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。
4、脚韧带损伤后，需根据损伤的程度判断多久能好。如果是轻度损伤，一般经过1-2周或者2-3周差不多就能修复好。
5、脚踝韧带手术算韧带里面比较轻的手术了。 然后……我不知道你有没有打石膏，如果有的话，拆石膏之后就可以做恢复锻炼了。 如果没有，那大约是一个月的时间就可以恢复训练了。 再就是如何做，这个比较难说。。
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