运动医学硕士国外,运动医学硕士国外读几年

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学硕士国外的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动医学硕士国外的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动医学研究生就业前景？
2. 本科时体育院校运动康复专业的，考研可以考到医学院校的康复医学专业吗？
3. 体适能力量分为哪几种？
4. 有氧运动让自己练到很累，吃肌酸有增肌效果吗？

运动医学研究生就业前景？

运动医学硕士就业前景不错。运动医学是一门将医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。

本科时体育院校运动康复专业的，考研可以考到医学院校的康复医学专业吗？

你是要考运动康复与健康研究生还是本科运动康复与健康要跨专业考研？

目前还没有运动康复与健康专业的研究生。无论考运动人体科学还是运动医学还是康复医学与理疗学都算跨考考生。

运动人体科学比较好的是北京体育大学、沈阳体育学院、成都体育学院、华东师范大学。

运动医学比较好的是武汉体育学院、北京大学第三临床医院、成都体育学院。

康复医学与理疗学比较好的是南京医科大学、北京体育大学、四川大学华西医学院、复旦大学、同济大学附属医院。

体适能力量分为哪几种？

体能又称为“体适能”，美国运动医学会把体适能分为健康体适能(Health-related Physical Fitness) 和竞技体适能 (Skill-related Physical Fitness )。健康体适能是指人们有充足的精力从事日常工作、学习而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力，健康体适能包括心肺耐力、力量、柔韧、身体成分四个指标。

体适能一般分为两大类：

第一类是指与健康有关的，称为健康体适能，包括：心肺耐力（心肺适能）、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力（肌肉适能），以及身体组成。

第二类是指与动作技能有关的，称为运动技能体适能，包括：灵敏性、平衡感、协调性、速度、肌肉爆发力、反应时间等。

有氧运动让自己练到很累，吃肌酸有增肌效果吗？

以健康为目的的运动是极低强度美体增肌训练。以健康为目的的运动严禁出现运动疲劳，严禁高心率剧烈运动，严禁过度增肌。

人工合成的营养品容易引发人体代谢紊乱，激素紊乱，引发女性卵巢囊肿子宫肌瘤乳腺增生甲状腺结节，甚至癌症。

运动医学硕士评论。

看到你的提问，感觉你对运动和补剂的认知很有问题。所以，分两块解答下你的问题！

首先，运动中，主要以消耗糖原为能量，来满足我们的身体需要，如果运动量过大，就会导致糖原来不及被氧气分解，无法提供足够的能量，就无法重复做动作，所以能长时间重复做的动作，属于有氧运动，比如游泳、跑步，无法长时间重复做的动作，属于无氧运动，比如举重、卧推。

其次，了解无氧运动与有氧运动的作用。

有氧运动前期主要消耗糖原，再搭配少部分的脂肪，然后随着时间的[_a***_]，糖原消耗过多，才会逐渐增加体内脂肪的消耗。所以我们听过的跑步半小时，才会开始减肥，并不准确，其实只要你跑，就会有用，只是时间短，效果不好。有氧运动除了减肥之外，还可以提高心肺功能，减低血脂。

无氧运动，在消耗肌糖原的同时，会燃烧一部分脂肪，在休息中长肌肉时会消耗能量，提高代谢，并且会再消耗一部分脂肪。无氧运动的作用是增加我们的力量，肌肉含量，提高基础代谢，改善身材。

最后，各自的缺点。

有氧运动在消耗脂肪、糖原的同时，还会消耗一部分肌肉，降低基础代谢，长时间的跑步还会磨损膝盖，所以有氧运动不是时间越长越好，控制好量。无氧运动由于训练量比较大，非常容易受伤，而且血液流速，血压会提高，有高血压，心脏病的要适当训练，保护好自己。

好了，理解的这些之后，我们再来说下肌酸的用处。

1、高强度训练，肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量，同时也有助于肌肉增长和运动表现。

2、肌酸有助于身体恢复，近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究，结果也相当令人满意。2004年，研究人员Santos就肌酸补给品对“耐力型运动员”(30公里赛事)的肌肉细胞损伤造成的影响进行研究。

到此，以上就是小编对于运动医学硕士国外的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学硕士国外的4点解答对大家有用。

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