要不要补充什么营养,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于要不要补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍要不要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 护肤一定要用精华吗？

护肤一定要用精华吗？

除了给身体喝水，皮肤也要多喝水——爽肤水！它是日常护理中重要的护肤产品，就如餐前的开胃水/汤，它不但可以保湿和滋润肌肤，更有柔软及清洁肌肤等多重功用！用手来涂抹爽肤水会让皮肤更镇定，吸收更彻底，鼻翼等边角地带要注意到，洁面时发际线区域有时会因为匆忙而有残留，此时爽肤水可以帮助平衡肌肤的酸碱度，质感厚重的精华爽肤水配合按摩，功能性不输面霜和精华！爽肤水制作面膜敷是最基础的爽肤水活用，想要效果更好，就在纸膜外加一层保鲜膜或芦荟胶等保湿啫喱，确保水分的去向是肌肤而不是空气！

精华，爽肤水，肌底液一起被归划为水剂类的产品，精华和爽肤水之间，也没有严格的界限，有的产品既可以当是精华，也可以当是爽肤水，精华是为了解决皮肤问题而设计的产品，这是有自己独创的优势的！抗氧化，美白，祛斑，抗敏，抗衰老，去皱纹，保湿等多类成分精华，如果想多种精华搭配，建议最多同时使用两种，以最想解决什么皮肤问题，就先用哪种精华为基础，选择使用顺序！

眼部的肌肤很薄很脆弱，除了眼霜，眼部精华，眼膜等专用于眼部的产品，其他面部的护肤品都不能用于眼部，身体的护肤品也不能用于面部，无论它的质地多么温和清爽！当同时使用两种以上眼部产品时，顺序是先眼部精华后眼霜，用两种以上眼霜时根据质地和功效来判断，越水润的越先用！如保湿眼霜先用，其次是美白眼霜，最后是抗皱眼霜，因为抗皱眼霜的分子较大，通常较油，而保湿眼霜分子较小，先使用大分子的油质抗皱眼霜容易阻碍小分子的保湿进入眼部娇嫩的肌肤，从而影响保湿效果！

面霜乳液——肌肤的营养大餐，作用都是滋润肌肤，给肌肤补充营养，也是基础护肤中最重要的一步！乳液是一种液体状的滋润霜，特点是含水量高，比同体积的面霜多一两倍，能迅速地为皮肤补充水分！面霜是膏状的，乳液一般吸收会比面霜快一点，但是没有面霜的滋润性强！总体来说，面霜和乳液都会按适用的肤质不同，分为滋润型和清爽型，因季节不同，选择也有所不同！一般来说，乳液的使用量不会超过爽肤水的量，若感到肌肤非常疲倦或是肤色暗沉，就说明肌肤需要更多的水分和营养，可适度加量！将乳液均匀地抹在两颊，鼻头，额头，下巴等5处，然后按照由内往外，由下往上的要领，用中指或无名指画圆涂抹均匀！轻柔地按压眼周的敏感部位，脸部涂好后用手掌裹着脸部，让乳液渗入并去除黏腻感！

护肤一定要用精华！

因为优质的精华，分子量小，营养成分高，可以直接透过皮肤的角质层等各层，进入皮肤深层，包括皮肤的基底层乃至真皮层，直接给皮肤深层细胞补充水养，活化细胞功能，修护深层细胞组织。

而我们平时所涂抹的化妆水、乳液、霜等，其分子量通常没有同系列精华的分子量小，也没有精华的营养成分高，很难直接到达皮肤深层，发挥高效护肤作用。

不过，有些优质的化妆水、乳液、霜里面，也添加了一定的护肤精华，但是它的精华含量远没有专业的精华那么高。

举例:

①长斑

皮肤的基底层天生就存在着大量的黑色素母细胞，当皮肤遭遇暴晒，或受激素等等因素***时，黑色素母细胞就会释放大量黑色素颗粒。

黑色素颗粒如果不能被皮肤的新陈代谢及时分解转换，过量的黑色素颗粒就会在皮肤内沉积为斑。

美白精华可以直接深入到基底层，抑制转换黑色素，同时还原已形成的黑色素。

精华是一定要用的，因为在一整套护肤流程里面，精华才是重中之重呀。精华顾名思义，它的有效成分含量是最多的。所以在同系列里面，每毫升的精华是最贵的。所以一定要用精华，预算有限可以减少爽肤水和面霜的价格，也要买一瓶精华。另外，一年四季都要用防晒哦，因为像冬天虽然太阳不大，但是紫外线依然存在哦，防晒并不单单防止晒黑，更是防止光老化~

到此，以上就是小编对于要不要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于要不要补充什么营养的1点解答对大家有用。

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