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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顶医运动医学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍顶医运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 练八段锦需舌顶上颚吗？
2. 武汉协和医院护士跳楼的真相是什么？有什么内幕？

练八段锦需舌顶上颚吗？

谢邀。练八段锦需舌抵上颚吗？

不需要，舌抵上颚主要是用在锻练气功打通任督二脉时搭桥的功夫（鹊桥）。八段锦的锻练是一种对身体形体构架动静平衡的锻练，对呼吸没有过高的要求以自然呼吸为主，锻练时讲究形体放松动作松缓紧张有序，以腰为X主轴的前后左右上下对称的形体动作位移展现，对呼吸的要求是一呼一吸随动作的演练而变换绝对不可強求。八段锦的锻练是中华传统武术中华养生文化儒道医都锻练的一种功夫。武汉抗击***病毒的方舱医院中，援鄂医疗团 队的传统医学专家教授在给病人治疗疾病的同时传授八段锦.太极拳.保健养生气功.....，受到了众多的病患的热议点赞好评。呼吸系统疾病由其是下呼吸道感染的肺部疾病，大多有肺功能的损伤康复期除了定期到定点医院跟踪的康复治疗复查外，积极的对呼吸系统人为的进行呼吸的调控量化比训练，对身体的康复有很大的帮助，这也就是有的人锻练八段锦后感觉呼吸通畅咳痰有力让人感觉舒服的佐证。以八段锦左右开弓似射雕为例，一左一右一开一拉一呼一吸拔骨撑筋通经活络，铁桥大马下的左右开弓的锻练即锻练了呼吸又理顺了筋骨，活气活血循经走穴让人的自主呼吸得到最大量化上的提升，让血氧得到了有益的大化提升有利疾病的康复。通过八段锦的简单锻练只要持之以恒可以给身体健康带来幸福人生，这也是锻练中华养生文化八段锦带来的神奇。这就是小天使FB对八段锦锻练不用舌抵上颚的回答。欢迎点评。

传统健身术和内家拳都要舌顶上颚，这个不在于你是练的八段锦还是五禽戏还是别的，因为舌顶上颚就是个养生方法，也是内家拳的一个要领，往虚了说，舌卷降气，也有说接气的；往实在了说舌顶可以生津，防止运动时喉咙疼。

舌抵上腭即舌头抵住上腭部位。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁，俗称“搭鹊桥”。中医学认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，两脉各断于上腭和舌根。

舌抵上腭即可沟通任督二脉，使全身经络接通，上下之气通畅。常练此功，可疏通气血，条达经络，清爽头脑，强健体质。

，也有助于多产生津液润喉，八段锦也属于健身气功，流传了千年，也利用如此，但初学者可先顺其自然，熟练后再按此要求更好。

八段锦属于健身气功中的一种，主要锻炼的方法是利用姿势的伸展拉伸和腹式呼吸对五脏六腑及十二经络进行锻炼，练习的不是经络之气，而是流行于体内的混元之气，不走经络，所以不必舌抵上腭，一样起到很好的锻炼效果。

您好我是尚善意拳葛师傅，很高兴回答您的问题，关于您的问题，我有以下几点看法:

第一:先要了解什么是八段锦？

八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节，锦者，誉其似锦之柔和优美。正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中"八段锦导引法"所讲:"子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。""锦"字，是由"金""帛"组成，以表示其精美华贵。除此之外，"锦"字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。

第二:了解什么是舌抵上腭？

舌抵上腭即舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭。气功学中认为这是沟通任督二脉的桥梁，俗称“搭鹊桥”。中医学认为，督脉循背，总督周身阳脉，为阳脉之海；任脉沿腹，总任一身阴脉，为阴脉之海，两脉各断于上腭和舌根。

第三:舌抵上腭具体怎么做以及其原则原理？

“指嘴闭齿合，舌尖抵上齿龈，舌头中部拱起轻抵上腭”这种作***确，“舌抵上腭”使到很多练家误解为“舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处”。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉；跳起时舌尖朝下向后收；用前额***时舌尖才要抵上腭。

要解释上面作法的正确性，首先应把“舌抵上腭”作用说清楚。“舌抵上腭”的作用：其一是产生涶津，其二是接通任督脉。舌自然贴上腭，如何做到自然贴到上腭去？那意境就是口象含着舌头，小孩子就是含着舌头的，所以小孩子涶津长流。大家试试，把舌头自然含着，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面什么部位。这样含着舌头不一会涶津就能满口。如把舌头卷到上腭去，不仅仅口部僵硬，牵动到脸部和整个头部都紧张，口中干干的。在练功中，一般不要刻意“舌抵上腭”的，如感觉舌抵上腭不舒服，影响到练功入静，就不用去要求这部位做到位。当通督后要接通任脉时，它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。

休真子说舌尖要放到发“而”这个音的地方。

综上所述，我认为在练习八段锦的时候，如果再加上舌抵上腭，效果会更好！如果是初练八段锦，也不必太刻意，毕竟先把动作和呼吸都做正确才是第一步，等动作很熟练后，再把舌抵上腭加上，会事半功倍！

武汉协和医院护士跳楼的真相是什么？有什么内幕？

7月29号上午，武汉协和医院发生了一起坠楼***，坠楼的是协和医院心内科的一名护士，具体原因单位并没有说明，极有可能是最近疫情工作压力的，心理出现波动，一时想不开，才做出这极端的行为。

但是网上说，是护士隔离区的保障不够完善,与同事发生过冲突，一时想不开，具体什么原因也不清楚，但无论什么原因，我们希望有关部门能给出合理的解释，不能让曾经奋战在抗疫一线的护士就这么离开我们，我们都知道护士的工作非常辛苦，每天工作很长时间，尤其是疫情期间，穿着厚重的隔离服，不能喝水又不能上厕所，正事他们的付出换来我们今天的健康生活，不能让他们不明不白的就这么走了，医院应该给社会和她的家人一个合理的解释。

最近几年医患关系一直都备受瞩目，但是经过疫情以后我们对白衣天使又有了新的认识，他们不怕病魔，英勇向前，值得我们敬佩，可他们的工作压力我们无法理解，体会不大他们的心酸，他们的苦应该得到重视，不应该再有这样的***发生，无论什么原因，他们需要更多的关注和保护。

感谢邀请

题主问题是武汉协和医院护士跳楼的真相是什么？有什么内幕吗？首先我根据了解还是有一些我们不知道的事情，当然目前事情的真相确实有待调查，不过根据网友的的反应是医护人员和科室主任之间的矛盾，下面我们来说说：

1.事情的开端。今天也就是29日，武汉协和医在自己医院的网站通报一个消息，意思大概就是我们医院的一名护士在上午10:45分的时候跳楼坠亡，而且表示已经联系了家属正积极协商赔偿事宜，实际确实这件事情看上去有点懵，不过人家***既然已经发出来了消息，那肯定是真的，我们关注护士小姐姐是因为他们在这次***疫情中，确实做的太多了，不管是哪个地方，当初武汉确实最严重，他们确实一直冲在第一线，不惧感染的风险给我们的遮风挡雨，但是现在武汉疫情在慢慢的减少，关键是最艰难的时候已经过去了，但是为啥还会发生这种事情呢？

2.这就要说说事情的经过了。随后网友的一番话让我们似乎明白了一些什么，这是来自于社交平台的一个网友所发的这样一段话。内容如下，意思就是说疫情的时候有人给他发了私信，是一名一线护士，还是那个医院，那个护理主任，他还表示虽然目前没有百分之百的确认，但还是希望事情可以水落石出。

而且这名网友也贴出来了，因为他同样也发到了社交网站，时间显示是1月26日的，大致内容是护理主任应该是害怕被感染，然后吩咐核酸检测让临床护士进行，但是护士回应没有专业的培训，然后医生让看视频学习。

以及这名护士还有告诉我们实际医生一般都是不进入隔离区的，而进入的就是护士，而且三班倒，以及这名当事人同时还表示，不是害怕，而是说认为这名护理主任不负责任。

到此，以上就是小编对于顶医运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于顶医运动医学的2点解答对大家有用。

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