顺产多久可以不用补充营养,顺产多久可以不用补充营养了
cysgjj时间2024-05-14 01:29:44分类营养补充浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产多久可以不用补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍顺产多久可以不用补充营养的解答，让我们一起看看吧。
顺产恢复注意事项？
顺产后要注意休息， 避免劳累，营养要均衡， 多喝汤类， 多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣***的是食物，产后42天回院复查， 了解子宫附件的恢复情况，一定要等到恶露干净之后再同房，以免引起上行感染，一旦恢复 同房就要做好避孕措施，以免意外怀孕。
顺产多久可以吃玉米？
顺产分娩半个月左右就可以吃玉米。玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质糖类、脂肪、钙、磷、 铁以及胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸和卵磷脂、赖氨酸等，营养价值非常高。坐月子期间吃玉米，对身体没有影响，不必担心。产妇不宜吃过于辛辣、生冷的食物。
顺产需要多久可以进行走动？
我生两个孩子都是顺产。生第一个孩子之前，我洗了澡，去剪了头发，还逛了商场买了两套哺乳衣，买了超市的几个小鸡腿鸡翅吃。回来后躺床上开始宫缩，当时是晚上八点多，后来宫缩越来越规律，十一点多的时候去了医院。直奔产房，助产士开始检查说是已经开了六指，但是羊水还没有破，后来躺了一会，助产士果断的将羊水弄破，半个小时后上产床。因为我是头胎，为了防止顺产撕裂得太厉害，助产士帮我做了侧切。搞笑的是当时产房只有她一个助产士，当我体力耗尽的时候她给了拿了一瓶红牛，我一边喝她一边说，你生完了让你老公给我买回一瓶。但是生完后我都忘了，最终老公有没有给她买我也不记得了。我生产的过程很快，半个小时搞定可以出产房了。天亮了我就开始下床走路了，生龙活虎，走的速度还不慢。但是我不知道这给我带来了很不好的后果，三天后出院回家，我侧切的伤口开始剧烈的疼痛，不得不又回医院检查。原来是过于用力走路，伤口开始红肿了。医生开了洗浴用的消毒药水，在月子期间我不得不老是去洗那个伤口，结果后来一到月经来临期间，伤口总是肿胀发疼。所以如果顺产加侧切的妈妈，下床走路一定要缓慢一点，伤口很脆弱，不能用力过猛折腾。
二胎比一胎宫缩和疼痛的时间要长很多，这是我生了之后才知道的。我一大早入院，还以为能像一胎那样很快就生完了事，结果从早上七点一直到晚上七点才生完。也是顺产，因为是二胎了，所以医生坚决不侧切，鼓励自然分娩。好在伤口撕裂度不大，所以当晚就下床了。但是这次是扶着墙去的厕所，换衣服还要老公搀扶着，否则很容易就摔倒了。生二胎我是高龄产妇了，体力跟不上也非常虚弱。记得半夜我开始浑身发冷，身体抖得跟筛子似的。好在当时保温杯里有泡好的十克红参水，我一口气喝完，几分钟之后开始见效，身体变暖和了不在抖动，这里要感谢针灸匠张宝旬老师的小妙招。不过我是生完后在等待出产房的时候，跟家里老人说了太多的话，所以耗费了较大的精力。这点也是不管是顺产还是非顺产的妈妈，都要注意产后的第一天，一定要少说话，注意走路慢慢来。毕竟顺产是最疼的，拼尽了全力才把娃生出来，多爱自己一点。
生完很多人怕痛不敢下去走路！其实也没错！每个人疼痛的接受程度不一样！就像有些人生娃阵痛的时候还能喝粥喝奶吃香蕉，有些人生娃前痛🉐️抓不住，吃东西那都是念想啊！别人特别亲人还是对妈妈心疼一点！疼就在床上躺着休息吧！
说下我自己的经历，我怀孕的时候就先各种了解，怀孕时候会出现的状况呀，比如抽经，肚子发胀啦;生娃的时候会遇见什么糗事啦，比如内检啊，接生医生是男的，生娃顺便撒一泡人生最尴尬的便便💩啦～生产后多久可以下床走路啦，多久恢复蛇精身材啦～哔哩吧啦各种问题……
这样对于准备生产的我，就多了很多底气！
基于我了解的各种，我生产后当天我就鼓励激励自己积极的下床走路，挪一挪也好；这个时候还可以让老公扶一下自己，牵一下自己，这可是让老公参与其中的一个重要环节！其实，虽然他不能代替你生产，但这个小小的过程也能增进两个人的感情，让他体会到你的不容易！
另外，还有凝神静气聚集中气去撒泡尿拉泡💩，这是很重要的恢复过程！能让我们身体自行调整，促进伤口恢复，还有对自己生产后的自信心和精神状态恢复也有帮助！还能顺便省点钱，尿潴留还得插管浪费钱又疼，拉不出屎又得开塞露，想想都觉得可怕～
于我自己，我是虽然痛也要鞭策自己积极应对的人！如果你真的很疼但是又确实觉得无所谓，你可以晚点下床，如果你真的疼，但是你想早点出院早点恢复，那么我建议还是早点下床遛遛自己！作为生产没有人可以替代的自己，自己的疼还是得自己面对！
将要生产的新晋妈咪，你可以的！你可以选择相信自己🉐️！加油💪
到此，以上就是小编对于顺产多久可以不用补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产多久可以不用补充营养的3点解答对大家有用。
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