孕7月补充什么营养,孕7月补充什么营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕7月补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕7月补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子怀孕7月了，过生曰送她什么礼物呢？
2. 怀孕七个月需要做什么产检？
3. 怀孕初、中、晚期的饮食方面，需要注意些什么呢？

孩子怀孕7月了，过生曰送她什么礼物呢？

孩子怀孕七个月，送什么生日礼物给她？

怀孕可以送些营养品，怀孕期间需要大量的营养物质，一般都会缺铁缺钙什么的？可以送些补血的营养品。

如果说女儿是一个比较重视保养的女生，在她怀孕的时候之前的护肤品肯定不能用了，你可以选择送她一套专门孕妇用的护肤品，在她怀孕期间依然美丽如初。

礼不在多而在于贴心，贴合孕妇真正的需要，女儿知道你的心意，在孕妈心中宝宝的安全和自己的美丽同等重要。

也可以买一点贴心的小礼品，比如说经济实惠的，而且经常使用的，最重要的是你对他的关心和细心。

最后祝孕妈健康，顺利生产。

怀孕七个月需要做什么产检？

孕七个月就算是进入孕晚期了，说一说孕晚期应做的检查。

孕7～10月属于妊娠晚期，这个期间36周前要每两周做一次产检，孕36周后每周做一次产检。

一般检查

通过一般检查，了解孕妈妈的妊娠时间，有没有什么不适症状，有没有慢***史、遗传史、早产、流产、宫外孕、胎盘早剥、前置胎盘史等，测血压，数脉搏，听心肺等，检查有没有贫血，检查下肢有没有水肿。通过心电图检查孕妈妈的心脏功能。

超声波检查

超声波检查可以帮助了解胎位，了解胎儿发育是否正常，必要时了解胎儿的性别。前置胎盘也需用超声波诊断。

妇科检查

腹部检查包括测量腹围和宫高、检查胎位和胎心、了解胎头是否入骨盆、估计胎儿大小等。

通过骨盆测量了解骨盆的大小，以便准确估计能否自然分娩，是否需要剖宫产，以便医生和孕妈妈都能心中有数。

1、测体重。测体重是每次产检检查必不可少的项目，可以通过孕妈妈体重的变化间接的来测试胎儿的发育情况，整个孕期孕妈妈的体重增加12.5公斤左右，到了怀孕晚期，每周大约会增长0.5公斤。

2、b超检查。测量孕妇的双颈值、腹围值、股骨长度来查看胎儿的发育情况。

3、测量宫高、腹围。测量孕妈妈宫高和腹围可以预囘测胎儿的发育情况，看胎儿是否有发育迟缓或者是发育过大的情况。

4、听胎心音。在怀孕12周的时候就能听到胎心音了，胎心音表示胎儿是存活的，正常的胎心音是每分钟120-160次。

5、尿常规检查。检查是否有糖尿、蛋白尿和尿中是否有酮体，通过检查尿液中的有无蛋白质可以得知孕妇是否有妊娠高血压的情况。

怀孕七个月需要做什么产检？

怀孕七个月，28周开始，这个月要进行一次产检。下面是具体检查项目

体重

孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。进入孕晚期，孕妇不能增重太多，容易造成巨大儿。

血压

腹围

宫高

尿检

乙型肝炎抗原

B超检查（脐血流、S/D值计算、胎儿体重）

这个月的B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。胎头双顶径正常约为8.0cm；胎盘正常厚度2.5—5cm。

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导语：准妈妈怀孕7个月（第28周）时会进行第5次定期产检，检查的项目除了常规检查（血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重）外，还需要进行骨盆测量、胎位检查、B超排畸等检查。另外，还有三个需要格外注意的检查项目不容忽视。

1、乙肝检查

这个月份最重要的就是为准妈妈抽血检查乙型肝炎。目的是要检查准妈妈本身是否携带乙或已经感染了乙肝，如果准妈妈已经确认感染乙肝，一定要让医生知道。这样才能在新生儿出生24小时内，为其注射疫苗，以免新生儿感染乙肝病毒。

2、糖耐检查

一般情况下，糖耐检查安排在妊娠的第24周~第28周进行。这是为了检查准妈妈是否患有妊娠糖尿病。如果您在24周时没有做糖耐，那么在怀孕7个月的时也必须进行检查。因为即使是在怀孕前没有糖尿病，怀孕后也有可能患上妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病会严重威胁孕妇和胎儿的健康。

怀孕7个月就是孕28周了，这个时候每个月都要做一次产检，如果你还没有做下面这些产检，那就要及时补充了。

血液检查

血常规：这项检查主要检测血红蛋白的含量，如果低于正常值，那么提示你还是有些贫血状态，需要补铁。

血型复查：有的医生还会再次检查你的血型，看有没有产生一些红血胞抗体。

糖耐量：如果还没有检测糖耐量，这次也要马上检测了，这个时候肾脏和[_a***_]系统负担加重，容易发生妊娠糖尿病。

彩超检查

有的医生也会增加彩超检查，通过检查胎儿的双顶径、股骨长，判断胎儿的大小，给出合理的建议。如果之前没有做过四维彩超，这时候会做一次系统大排查，确定四肢、五脏六腑是否是正常的。

胎位检查

这个时候，医生会通过腹部触诊的方式确定胎位，虽然胎位还会变化，但是已经可以为顺利分娩提前做出判断了。

其他检查

其他的检查就是常规的升高、体重、血压、宫高、腹围、胎心。

如果你感觉腰背疼痛、腹痛，这些异常的情况都要告诉医生，让医生做出进一步判断，保证自己身体和胎儿健康。

以上就是我的一些小经验，希望帮到孕妈妈。如有疑问，欢迎评论区留言交流。

我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

怀孕初、中、晚期的饮食方面，需要注意些什么呢？

孕期饮食是很多妈妈非常重视的一件事，老一辈对于这一点管得比较严，对孕妇有很多忌口要求。其实，孕妈们不用太过约束，只要控制好食量，孕期各个阶段都能保证吃得开心又健康。

孕初期：孕早期前三个月孕妈肚子没有太大的变化，但身体会因为怀孕后雌性激素和孕激素增加发生较为强烈的反应。这个时候，很多孕妈会吃不下东西，经常感到恶心想吐。正因为吃不下食物，所以不用刻意控制，想吃什么都可以吃一些。孕吐反应会帮你抵挡不利于胎儿的食物。这段时间要以吃饱为主要目的。

孕中期：进入孕中期，胎宝发育稳定，开始长肉，孕妈也要补充营养。这个阶段孕妇容易饿，可以在家里常备一些相对健康的小零食，比如：坚果、全麦面包、牛奶、苏打饼干等。三餐要尽可能丰富，蔬菜、肉类、奶蛋等都要摄入，保证营养全面。可以额外补充铁元素和钙元素，因为很多孕妈在孕中期这两项营养元素会比较缺乏。

孕晚期：孕晚期胎儿已经发育相当充足了，孕妈就要控制食量，不能再像孕中期一样补充各种营养。最后三个月正常饮食即可，可以***取少食多餐的方式。等到胎儿入盆后，孕妈胃部压迫感减小，食欲可能会变得比较好，要注意控制食量，把体重保持在正常的范围内，避免吃太多超重。

怀孕虽然需要小心谨慎，但孕妈不能因为过于担心太过压抑自己，想吃什么只要适量食用即可，否则内心一直得不到满足，反而不利于宝宝发育。家人要给孕妈搭配好三餐，不要让她们怀着孕还要自己做饭，过于劳累可能会导致流产。

孕妈也不能太贪嘴，辛辣、凉性食物只能尝尝鲜，不可胡吃海喝。此外，油炸食品、膨化零食等也要减少食用。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

孕期营养对于胎儿和母体的健康非常重要，妊娠期经过280天的时间，胎儿由一颗肉眼看不到的受精卵长大成3.2kg左右的新生儿，营养供应是通过母体从外界摄入食物，再由胎盘转运给胎儿提供各种营养素，胎儿才得以正常的生长发育。因此，饮食供应是否合理非常重要。

同时在整个怀孕期间，科学合理的营养供应，对于怀孕妇女自身的健康也非常重要。如果饮食搭配不合理，可能发生营养不良，有的出现妊娠期糖尿病或妊娠期高血压，有的出现低出生体重儿甚至早产等。

整个孕期，按照时间可以划分为初、中、晚期三个阶段。

1.多摄入富含叶酸的食物或者补充叶酸制剂。

妊娠的头四周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此时叶酸缺乏会增加胎儿出现神经管畸形的风险，适当增加富含叶酸的动物肝脏、绿叶蔬菜和豆类食物，或者服用叶酸补充制剂。

2.补充含铁丰富的食物。

女性怀孕后，会出现生理性贫血。缺铁性贫血是孕前期导致早产、新生儿低出生体重的主要原因，所以备孕期和孕前期需要适当增加含铁丰富的食物，如动物血液制品、动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。

同时增加富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C可以促进铁的吸收。

自从怀孕以后，很多准妈妈在饮食方面都会变得特别小心翼翼，生怕吃错了东西或者吃少了亦或是吃多了而影响到胎宝宝的发育。

其实在整个怀孕时期，大部分食物准妈妈都是可以吃的，只是有些要适量。还有就是，怀孕的不同阶段（初期、中期、晚期），准妈妈在饮食方面需要注意的问题也是比较多的。

也就是怀孕前三个月，这个阶段是胎宝宝发育的关键时期，很多胎宝宝出现异常都是发生在这个时候。此时怀孕没多久，很多准妈妈也都是小心翼翼的，吃每种食物前还要查一下能不能吃。当然，也有一些准妈妈反应比较大，吃什么都没有胃口。

饮食要点：怀孕初期，准妈妈在饮食方面需要注意的是：每天保证足够的能量供应，不要不吃主食，日常生活中要有奶、豆类以及肉类食品。适量吃些干果类食物（比如核桃、花生等等）作为补充。此外，增加叶酸、维生素A、锌等营养物质的摄入，有利于胎宝宝大脑和身体的发育。

怀孕中期4~7个月可以说是准妈妈自怀孕以后过的最舒服的一段时间，此时早孕反应消失，准妈妈的胃口也越来越好，有的准妈妈甚至还会常常感觉到饿，当然，这个阶段也是胎宝宝快速发育的时期。

饮食要点：怀孕中期准妈妈的饮食重点主要就是每日摄入能量要增加，尽量多吃一些绿色蔬菜、虾、紫菜、海带等营养物质，记得补充微量营养素（特别是铁）。再有，孕中期胎宝宝发育较快，对营养的需求较多，准妈妈也别忘了增加饮食的多样性，可以选一些平时自己不太爱吃的食物来补充多种营养。

到了怀孕晚期，因为胎儿发育越来越大，子宫逐渐上移，有些准妈妈的胃部会受到挤压，引起食欲下降。当然，随着预产期的临近，胎儿入盆，准妈妈的食欲又会增加。其实在怀孕28~36周，胎宝宝也会进入猛长期（需要准妈妈及时补充营养）。

饮食要点：怀孕晚期准妈妈每天食用种类应该尽量丰富一些，各类食物摄入300~400克，多吃绿色蔬菜、奶类，再有就是注意钙的补充（建议每晚睡前喝一杯牛奶），当然，在孕晚期，准妈妈更重要的是根据产检的结果来调整自己的饮食。

怀孕后，随着孕周的增加，胎儿逐渐发育成长，此时准妈妈更重要的就是满足胎宝宝的营养需求。

◆①、均衡饮食：不管是在怀孕初期、中期还是晚期，为了使胎宝宝吸收到更加全面的营养，准妈妈就需要使自己的饮食更加丰富一些。

怀孕初、中、晚期的饮食方面 ，需要注意些什么？

自从怀孕后，对于吃不少孕妈都相当忌讳，尤其是怀第一胎的时候，吃前都必须先上网查一查孕妇是否合适才敢放下心来去吃，日子过的那叫一个胆战心惊。

但是对于不少过来人，二胎三胎的孕妈，在吃上面就明显放开不少，不会刻意去查询，大有放开肚皮吃吃吃的节奏，只要想吃，什么禁忌否给抛在脑后。

其实对于一个健康的孕妇来说，我们不至于过于忌讳，也不能因此就狂吃，对于大部分孕妇来说，孕早期因为早孕反应影响，胃口多少都会受到影响，别说狂吃了，不少孕妇能基本的三餐都异常困难，而过了孕早期进入较舒适的孕中期后，不少孕妈为了弥补孕早期的饮食量，同时也因为胃口大开，吃也较放得开。

虽然怀孕后能吃是一件比较让人愉悦的事，但是我们也不能忘记自己身体情况，还是要多加注意，毕竟现在属于特殊人群，需要特殊对待。

那么怀孕后饮食应该注意什么呢？

忌生冷食物：在怀孕初期我们不要吃太凉，太热，太辣的食物，容易导致我们过度***胃部，出现胃难受的情况。

药物也不要随便吃，千万不要感冒发烧，因为一旦发烧我们可能就需要注射抗生素类药物，这是对胎儿会造成影响的，一定要引起注意。

怀孕初期也要保证蛋白质的摄入，可以选择易消化吸收的食物，比如肉类、乳类、鱼类等食物，摄入足够的钙和铁。

要保证矿物质和维生素的摄入，尤其是叶酸和维生素的补充，在孕早期服用叶酸是有助于预防先天性神经管畸形的。

女性自从怀孕以后对饮食就会特别的注意，怕自己贪嘴吃错什么食物会影响胎儿的发育。其实，在整个孕期孕妇只需要做到饮食多样、营养丰富即可，但是有些食物也是需要适量食用不可贪多。

整个孕期如何合理安排自己的饮食，需要注意什么？

1、孕早期（1～3个月）

孕早期是胎儿发育的关键期，也是孕妈妊娠反应最强烈的时期，有的孕妈甚至是吃什么吐什么，但此时胎儿刚刚开始发育，对营养的需求是比较高的，所以对怀孕初期的女性来说饮食是特别重要的。

——饮食的安排：选择促进食欲的食物，易消化的食物，想吃就吃、少食多餐。因为妊娠反应孕妇的口味会改变，这是孕妈可以选择自己喜欢的、能促进自己食欲的食物，在平时饿的时候也可以吃一些全麦面包、水果、酸奶、牛奶等。

——需要注意：胚胎在***内着床，胎儿的神经系统就开始发育，这期间也是胎儿各个器官形成发育的关键期，孕妈每天必须每天补充叶酸400-600微克。

这期间当孕妈妊娠反应严重时，比如吃什么吐什么，体重不增反减这时候就需要去医院就诊，接受医生的帮助。

孕早期忌吃辛辣***、油炸食物，比如比如酒精、火锅、烧烤、泡面以及油条、油饼等食物；忌食寒性食物，比如山楂、柿子、茄子以及螃蟹等食物。

2、孕中期（4～6个月）

到此，以上就是小编对于孕7月补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕7月补充什么营养的3点解答对大家有用。

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