长期鼻炎怎么补充营养呢,长期鼻炎怎么补充营养呢吃什么药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期鼻炎怎么补充营养呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期鼻炎怎么补充营养呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么食物可以缓解鼻炎呢？
2. 鼻炎总犯，有什么好办法？

吃什么食物可以缓解鼻炎呢？

鼻炎已经成为一种很普遍的耳鼻喉科疾病，想要缓解鼻炎还是需要到医院接受系统规范的治疗，建议及时到医院检查，明确病因，对症治疗。当然缓解鼻炎，饮食方面也是需要注意的。

缓解鼻炎注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血，要富有营养及易于消化。

饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

吃什么食物也不能治疗鼻炎，鼻炎应该以药物治疗为主，建议及时到医院检查，根据病情使用消炎药，糖皮质激素类等药物治疗，如药物效果不好，可以***取手术。但鼻炎患者饮食方面需要注意，要合理膳食，以清淡口味为主，少吃含盐多、含油多的食物。

饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C，柑橘类水果，葡萄和黑莓特别有益。维生素E也能促进免疫功能。

生姜具有消炎和驱寒的作用，可增强我们自身的免疫力，还可以缓解鼻腔不通气的症状。

葡萄具有抗氧化、防过敏的功效，还可以消炎，对过敏性鼻炎具有一定的缓解作用。

蜂蜜治疗鼻炎一直被当作良方，蜂蜜含有很高的营养价值，多吃蜂蜜，也可预防花粉过敏。

洋葱可以使过敏性鼻炎的症状得到缓解，避免感染。

金针菇中含有的蛋白，可以治疗鼻炎，多吃金针菇也可以增强机体活力。

鼻炎是指各种原因导致的鼻腔黏膜炎症，发病的时候非常难受，有些鼻炎不能根治，容易反复发作，除了使用药物治疗以外，也要多吃一些缓解鼻炎的食物，对鼻炎的恢复也有好处。

富含高蛋白的食物：如豆类、蛋类、奶类等，以为机体提供营养物质，对修复受损细胞以及提高机体的代谢能力等有一定效果，能帮助鼻炎患者抵御炎性物质对机体的损害。

富含维生素的食物：如胡萝卜、大***、菠菜等，食物中的多种维生素可以增加鼻腔黏膜抵御外来物质的能力，减少鼻炎的发生。

富含纤维素食物：如燕麦、高粱、荞麦、黑米等，可以增加肠道蠕动，减少糖分吸收等，***机体保持健康，对鼻炎患者有益。

富含锌的食物：牛肉、海鱼、绿豆等食物，可参与新陈代谢、有利于提高机体对创伤的修复能力，减轻鼻炎患者的不适症状。

富含铜的食物：可以***造血、促使血红蛋白合成，增强肝脏功能，对鼻炎患者的局部症状有一定的改善效果，如扁豆、芹菜、油菜等食物。

患有鼻炎，建议及时到耳鼻喉科进行有针对性的检查，然后***取有针对性的治疗，效果会更明显。鼻炎患者平时在饮食上要注意清淡，不要吃***性的食物，避免油腻和生冷的食物。

鼻炎患者可以多吃一些含铜高的食物，豆制类的食物等或者含锌丰富的食物，含铁多的食物，来提高自身的免疫力和抵抗力，对缓解症状都是有一定帮助的。

吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，可以改善毛细血管的脆性。

谷物富含b族维生素，可以提高人体的免疫功能。

注意的是不可吃过敏原检查证实过敏的食物，轻易过敏的食物，常见有海鲜、鱼虾和芒果，如果对这些食物过敏患者是决不能吃的。

首先要强调，食物并不能治疗鼻炎，只能说鼻炎患者要做到合理膳食，会对缓解症状有一定帮助。

鼻炎患者临床上是可以吃一些食物对症状进行缓解的，如含维生素丰富的蔬菜和水果，如西兰花、桔子。洋葱和大蒜它们有抗炎作用，能够对症状进行缓解。

也可以多吃一些柏叶猪鼻汤，黄花鱼头汤，生姜核桃饮，神仙粥，加味山药饼，香菇云耳牛腱锅等食物，能够对症状进行缓解，有利于身体恢复。

鼻炎患者常见的是由[_a***_]感染引起的，鼻腔的药物治疗很难到达，此时可以依靠自身的免疫力和多喝盐水促进新陈代谢，排出***。

鼻炎总犯，有什么好办法？

很高兴为您解答！

鼻炎如果每年都犯，就是慢性鼻炎了，根据其原因不同，治疗也不同，有些时候虽然不能完全避免发作，但要尽量减少发作的次数。

• 增强体质：适当的锻炼和必要的营养，以及饮食规律，增强抵抗力，感冒的次数就会减少，鼻炎就会减少发作。
• 防护：尽量少出门，如果出门时，尽量戴口罩，防止一些细小异物进入鼻腔，***鼻腔。
• 查找过敏源：这个主要见于过敏性鼻炎的患者，有必要的可以查过敏源，如果找不到过敏源，可以自己观察一下诱发或者加重的原因。
• 专业治疗：这主要就是有鼻息肉、腺样体肥大、鼻窦炎等。

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鼻炎的种类比较多，分为急性鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，每一种疾病的治疗方法，用药都是不相同的，需要及时到医院做相关检查，确定是属于哪种类型的鼻炎，确诊后进行针对性的用药，效果才更好。

急性鼻炎大多是***感染引起，可以口服抗***药物，鼻腔可局部使用糖皮质激素类鼻喷剂等。

如果伴有喷嚏、流清水样鼻涕，可能是过敏性鼻炎，需要口服抗组胺药物。

如果是慢性鼻炎，以上药物也可以使用，还能使用一些减充血剂，但需注意连续使用不能超过一周。如果用药保守治疗无效的情况下，需要手术治疗。

无论是哪种类型的鼻炎，都可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够长时间地保持鼻腔湿润有效缓解鼻炎的症状。另外鼻炎患者生活中也要注意保暖，不要受凉，避免引起感冒，导致鼻炎反复。经常开窗通风，保持室内空气流通，出门时尽量佩戴口罩，有助于保护鼻腔。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，经常参加户外活动，增强身体免疫力。

到此，以上就是小编对于长期鼻炎怎么补充营养呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期鼻炎怎么补充营养呢的2点解答对大家有用。

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