喝醉了吃什么补充营养,喝醉了吃什么补充营养最快
cysgjj时间2024-05-08 14:32:43分类营养补充浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝醉了吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝醉了吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
饮了酒煲什么汤好？
1、瘦肉与猪肝切片后用豆粉、油、糖、酱油和料酒腌15分钟；
2、4碗水与枸杞子、生姜一起下锅，烧开后改用小火再煮10分钟；
3、瘦肉下锅开大火煮1分钟后放入适量的油，枸杞叶煮1分钟；
4、最后放入猪肝片大火煮1分钟即可熄火。
5、用麻油、盐、少量白胡椒粉调味即可。
海菜南瓜汤
首先准备一些做汤用的材料，它们分别是南瓜、海菜、小虾米、一颗鸡蛋；调味料有生抽、食用油、米酒、醋、鸡精等。
将海菜用清水泡洗一下，鸡蛋倒入碗中打成鸡蛋液，小虾米放入碗中用准备好的酒米浸泡一会，南瓜削皮去瓤，切成片洗净备用。
热锅凉油，等油微微冒烟，放一些生抽炝锅，然后倒入适量清水，放入泡好的虾米、南瓜片煮30分钟，再把泡好的海菜放进去，煮十分钟左右关火，最后倒入鸡蛋液，边到边搅拌，用余温把鸡蛋烫熟。
然后再放盐、鸡精、醋调味。
酒后喝一碗海菜南瓜汤，好喝解酒还暖胃。
一、清肺汤
1、雪耳,莲子,百合,排骨汤:
材料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
作法:将以上选料洗净后,放入锅内煮沸,煲3小时。
二、润肺银耳羹:
材料:5克银耳,50克冰糖。
作法:将银耳放入盆内,用温水浸泡30分钟,待发透后摘去蒂头,拣去杂质;
将银耳撕成薄片,放入干净的锅里,加水适量,以武火煮沸,再用文火煎1小时,然后加入冰糖,直到银耳炖烂。
三、润肺豆浆粥:
材料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
在我们日常生活中，因为家庭聚餐，同学聚会以及社交活动等，都会遇到需要饮酒的情况。饮酒之后我们可以根据喝酒的情况进行煲汤，如果喝的白酒可以煲一些酸梅汤，莲子银耳汤，绿豆汤等等。如果喝的是啤酒，可以喝一些暖胃的，猪肚汤，山药排骨汤等等。
独家超好做解酒汤的做法步骤
步骤 1
蒜拍碎，洋葱切条，西红柿切小块
步骤 2
冷水入锅一锅炖，大火烧开五分钟转小火，大概小火炖十五分钟左右，看着快成一碗水了放入白胡椒
步骤 3
白胡椒放入后转大火烧成一小碗水，放一点点盐
步骤 4
入盐，关火。只留汤汁。
步骤 5
喝醉了饮用什么可以有效解酒啊？
从营养学的角度来说，可以从这两个方面来解酒：
1.B族维生素可以促进酒精的分解和代谢，有利于解酒，所以如果确实需要饮酒，可以提前吃一片b族维生素。比如2-3片b50。
2.含糖分的食物。例如蜂蜜水，甜饮料，甜点心或者饮酒前吃一定量的主食。糖也被称为碳水化合物，碳水化合物可以保护胃壁，减少酒精对胃黏膜的损伤。
3.先吃一些主食，再喝酒。很多人有这样的经验：如果饿着肚子或空腹喝酒，比较容易喝醉。如果提前吃了一些食物，就不会那么容易醉。 所以，在喝酒之前，可以吃一些的含淀粉比较丰富的主食，可以吃到六七分饱，有利于解酒。在喝酒的同时可以喝一些带糖分的饮品，也有利于减少酒精对人体的伤害。
一看这问题，就知道这位仁兄就是被过节的饭局给折腾毁了。
明确的说，要想找一种抗生素对付细菌一样的解酒方法是不可能的。不过倒是有几种缓解痛苦，或者比什么也不干能强点的方法。请往下看。
1、为什么目前没有非常有效的解救药
我们先从酒精在体内的代谢说起。
酒精属于小分子，在胃里、在小肠里，像水一样容易被吸收，所以想让喝下去的酒精不吸收是不可能的。
不过吃点东西喝酒要比空腹喝酒，吸收能慢点就是了，但是只要喝下去了，就不会不吸收，除非吐出来。
被吸收的酒精在肝里代谢，首先是乙醇脱氢酶将酒精氧化成乙醛，乙醛会被乙醛脱氢酶继续氧化，最终成为二氧化碳，通过呼吸系统排出体外。
乙醛让人呈现醉酒状态的能力比酒精还要厉害，对人体的伤害也厉害，所谓酒精致癌其机理，就是乙醛对DNA的伤害。
能不能喝酒，就看这两种酶的活性，乙醇脱氢酶活性高而乙醛脱氢酶活性低，这种人最不能喝；乙醇脱氢酶活性高而乙醛脱氢酶活性也高的人，就是最能喝的。
到此，以上就是小编对于喝醉了吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝醉了吃什么补充营养的2点解答对大家有用。
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