病后体虚应怎么补充营养,病后体虚应怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病后体虚应怎么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍病后体虚应怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人严重体虚多汗怎么办，体虚吃什么补回来？
2. 请问，久病体虚吃什么呢？
3. 体质弱怎么补营养？
4. 最近总是精神不振、提不起劲，体虚的人该怎么调理？
5. 忽然想到一个问题，体虚者是不是应该大补？

男人严重体虚多汗怎么办，体虚吃什么补回来？

最重要的是保持一个健康的生活规律，习惯坚持锻炼，多运动身体，平常的时候可以在食物当中里面加一些浮小麦，平常的时候可以多吃一些有营养的食物，注意营养的均衡搭配，不要吃油腻鲜辣***生冷的食物，定期去医院做好身体检查，在医生的指导下治疗。

请问，久病体虚吃什么呢？

久病体虚，不防多吃肉、蛋、鱼、新鲜的蔬菜水果进行食补，也可以去找中医先去根据病人的阴阳五行虚实情况进行药补。

再者就是，千万不可整天趟在床上睡觉！能坐就别趟着、能站就别坐着，根据自己的承受能力进行康复训练，相信通过科学的食疗、药物治疗、康复训练，一定会不同程度的提高病人的身体素质。

我爷爷身体也一直不好，老毛病也一直没好转，导致整个人比较虚弱，也试过一些方法，都未见效，后来一位医生朋友，给我推荐了正清灵芝口服液，爷爷服用了一段时间，精神状态好多了，连睡眠质量也提高了。

大家好！

久病体虚这是正常的，首先把病治好，在医生的指导下慢病对症慢慢调理。

正常吃饭非常重要，科学的给病体补充能量，缺了营养病痊愈也很慢，吃些营养丰富易吸收关键要均衡，缺什么在侧重补点什么。如果不是大病调整饮食适当活动积极乐观的心态慢慢就会健壮的。

体质弱怎么补营养？

体质弱补营养，要注意几点，首先要知道人体需要的8大营养师什么：1. 蛋白质 2 矿物质 3 维生素 4 纤维素 5 水 6 碳水化合物 7 脂类 8 抗氧化剂。把我这8.个，就可以去寻找，优质的营养。这里最要注意的是均衡，尤其是碳水和饱和脂肪酸的过量一定要注意。

1，体质弱补脾胃，″脾主肌肉″"脾主四肢″，五脏六腑皆赖以养，人的脾胃有"后天之本″之称。常用的补脾健胃食物和中药有山药，榛子，牛肉，狗肉，葡萄，大枣等。2，是能够大补元气的食物或中药来调理，它对五脏六腑起着温煦生化作用。因此，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻，核桃，桑葚，豹肉，鳝鱼，莲子等。总之，元气是人体根本之气，脾胃是人体后天之本，欲想增力，必须从脾胃，元气入手，凡是有强补脾，补元气作用的食物，都有增力作用，都有提高人体抵抗力的作用。

体质弱也叫做体虚，中医叫做虚性体质，医医叫做亚健康，不同的称呼都代表相同的意思，就是身体有了毛病，需要治。

体质弱并不是病，中医认为人体讲究阴阳平衡，当一种气血或阴阳少的时候，就被称作虚，就需要补，而多的时候，就被称作为邪，需要去除。

中医认为，体质弱是虚，而各种不同的症状，对应的分类也不同，不过总体来说大致分为四大类，分别是气虚，血虚，阴虚和阳虚。

气虚

气虚的朋友主要的症状就是说话无力甚至不爱说话，每句话最后几个字都要听不清，同时会有食欲不振，齿痕舌以及爱出汗等症状。

如果是气虚的话，可以用人参党参或者黄芪泡水喝。

血虚

血虚的人症状很明显，怕冷畏寒，脸色苍白，失眠多梦以及心慌心悸。治疗的方法也很简单，补血即可。

生活中可以多吃补血的食物，补铁的食物。多吃菠菜胡萝卜或者桑葚子效果不错。

阳虚

最近总是精神不振、提不起劲，体虚的人该怎么调理？

虚不受补怎么办

有的人，整天没精神，浑身不舒服，长期的病秧秧，但却不受补，稍微补一下，就上火，咋会事呢？

很多这样的慢***，并不是单纯的虚，而是虚实夹杂，或者由于病久兼郁，气机不畅所导致的。因此，单纯的补其虚，而不疏其郁，不祛其滞，则愈补愈滞塞，病或加重，或病情不见好转。故而凡有郁者，(气郁，血郁，食郁，湿郁等)，必以疏郁为先，而后言补。治无形之气郁自当调气，而治有形之实邪阻滞也要调气。而调气即是调肝，肝气条达，则气顺血和，升降有序，脏腑协调，脾胃因之而能纳能化，气血因之而能生能长，此治郁即寓治虚之义。

根据你的描述，我考虑为气虚之象，建议使用方药：仙灵脾30g，仙矛10g，仙鹤草50g，大枣30g，冰糖50g。

用法：一付药煎三杯，连服一周。《本草纲目》记载仙灵脾“益精气 ,坚筋骨 ,补腰膝 ,强心力。

《生草药性备要》记载仙茅“用沙糖藏好，早晨茶送，能壮精神，乌须发。

我老婆之前的症状跟楼主一样，体虚在[_a***_]之中挺普遍的，趁不严重赶紧好好调理，初元牌复合肽营养饮品II型就是专门针对体虚的人研发制造的，我老婆用了半年，感觉跟变了一个人一样，精气神也好了，工作也有干劲了，家庭氛围也变好了。

忽然想到一个问题，体虚者是不是应该大补？

体虚者能不能大补首先要判断体虚者是不是真的虚，如果是真虚是不怕补的，可以大补。但很多情况都不是真的虚弱，而是不受补的***虚体质。

虚不受补体质的人一般都有以下三点特征：

1、阳虚体质，明明畏寒怕冷，但又不能吃热性食物药物，比如生姜、桂圆、牛羊肉，或者桂枝、附子、淫羊藿、杜仲，一吃就上火。

2、气虚体质，身体虚弱无力，但不能吃补气的药，比如黄芪、人参、补中益气丸，吃完反而会有胸闷感，或者热象。

3、阴虚体质，舌苔剥落或无苔，但不能吃滋阴的药，比如熟地黄、阿胶、黄精，大枣、人参固本口服液，一吃胃里就难受，不消化。

这三中虚弱体质的人是不能直接大补的，一方面不受补会浪费了药材食材，另一方面大补反而会使身体变差。

到此，以上就是小编对于病后体虚应怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于病后体虚应怎么补充营养的5点解答对大家有用。

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