胃的运动医学,胃的运动医学名称
cysgjj时间2024-05-07 10:16:51分类运动医学浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃的运动医学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃的运动医学的解答，让我们一起看看吧。
大肠中常见的特殊运动型式是？
1 容受性舒张：是胃特有的运动形式。
由进食动作或食物对咽、食管等处感受器的***反射性地引起胃底、胃体平滑肌舒张。生理意义——增加胃容量，暂时储存食物，防止食糜过快排入小肠。2 紧张性收缩：指胃肠道平滑肌经常保持着微弱的持续收缩状态。生理意义——使胃肠保持一定的形状、位置和基础内压，是进行其它运动形式的基础。3 分节运动：是小肠特有的运动形式。指以小肠环形肌为主的节律性收缩和舒张运动。生理意义——使食糜与消化液充分混合，有利于消化和营养物质的吸收。4 蠕动：是胃肠道平滑肌共有的运动形式。生理意义——可粉碎、搅拌食物并与消化液充分混合。健身的人胃都好吗？
不一定。
一是以前当兵的时候喝酒太凶，吃饭太快，直到现在吃饭太快的毛病还很难改。
健身对胃消化还是有帮助的，要注意别在饭前饭后剧烈运动。
说起健身，从未有人质疑过它在我们生活中扮演的重要角色，健身既是一种健康的生活方式，而今又成为一种时尚潮流，同时也已成为城市工薪族的减压利器。健身的益处虽数不胜数，但就此认为健身的人胃都好，未免过于以偏概全。
我们常说“十人有九病”，说的便是这“胃病”了。健身自然是可以强身健体，开阔心胸，结交朋友的，但一个人的胃好不好，是与诸多因素相关的，比如：饮食习惯，生活方式，居住环境，理化因素，药物影响以及遗传因素等等，其中的关连大家想想也就不言而喻了，我们中医常称“脾胃为后天之本”，并与其他脏腑密切相关，任何一个环节有所偏差，有可能直接影响胃肠功能紊乱。我们身边也不乏像健身教练、运动员那样患有胃病的人吧，难道我们也能说他们不健身，显然并非如此，清·高世栻《医学真传》指出：“调气以和血，调血以和气，通也……”作为胃的常态，可见，健身并不能为“胃健康”做绝对担保，而应以气血和顺为判断标准。
不可否认的一点是，坚持健身对我们整个生理机能的调节和修复是有重要意义的，所以，抛开以上问题的片面性，为了保持胃的足够动力，以及后天之本的健康，我们都应该身体力行的将健身进行到底。
作者：苏红
如何加强促进肠胃的蠕动？
首先，不能依耐药物来改善胃肠蠕动，是药三分毒。平时多吃些富含膳食纤维的食物，平时多做运动，饭后散步，来促进消化，改善肠胃功能。养成良好的饮食习惯，保证充足的睡眠。
如何加强促进肠胃的蠕动？
胃肠道功能紊乱，首先跟您进水的食物有关系，再一方面是由于活动量减少，进食的粗纤维食物少，就会增加这种胃肠道的负担，出现消化不良，严重的可能会出现胃肠功能紊乱，比如说进食以后就会出现腹胀腹痛，也有可能出现腹壁，便秘腹泻交替出现进食以后就会出现上厕所的症状，但是有便还排不出。因为现在属于特殊时期，大部分可能属于居家隔离的生活，很少有外出活动的习惯，另一方面长期进食加上活动量小，就会诱发这种情况的发生，如何加强这种胃肠蠕动的功能呢？
1.饮食调整必须保证每日2000~2500毫升水分的摄入，同时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜粗纤维的食物，比如说芹菜，菠菜，韭菜等食物，这种食物是不限制量的。所以含有优质蛋白的时候，比如说鸡蛋鱼肉这些都可以促进胃肠，但是一定要少吃，注意量鸡蛋的话，普通鸡蛋可以1~2个就很还有优质的蛋白质，瘦肉鱼可以食用二两左右。
2.饭后不要久坐，但是饭后也不要立即运动，一般饭后30分钟到一个小时左右，活动量是最好的，可切记不要，活动剧烈可以慢走，散步，打太极拳，瑜伽都可以。
3.必要的时候就是药物治疗的可以用促进胃肠的药物，比如说促进胃蠕动的药物，可能会有以加氧氯普胺片，也就是胃酸这种药物可以促进胃的蠕动，肠的蠕动的话可以用点马丁啉或者是莫沙必利，从而促进胃肠***药物治疗。
4.如果有长期便秘痔疮的病人，这个时候加上饮食不规律，活动量减少，就会诱发这种胃肠功能紊乱，出现便秘，排便困难，有的人可能会出现便血，所以说需要用点运肠通便的药物，比如说芦荟胶囊，必要的时候可以开塞露，***通便治疗，有痔疮的话需要用点痔疮栓。
5.如果有慢性肠炎，可能是大便不不不规律或者是排便不成形，一般的话大便超过一天，3~5次就会出现这种胃肠功能紊乱，也可以用点调整胃肠菌的药物，比如说乳酸菌素片或者是整肠生严重的，如果有排便不成形可以用点黄连素。
6.如果一部分人平时就有消化不良胃炎或者是出现反酸烧心打嗝可能跟吃过舌头甜的食物有关系，除了用促进胃肠蠕动的药物的话，可能还会加入保护胃黏膜的药物，比如说马丁啉。奥美拉唑这些药物就可以抑制胃酸的分泌，减少这种进食不良的影响。
那这些都可以调整胃肠蠕动的药物，但是如果是从药物上调整，最好还是不建议，同时可以从饮食生活方式上更[_a***_]的调整，一般的话，进食的速度不要过快，有的人进食的速度比较快，食物没有得到充分的消化和吸收，因为进去的食物肯定会需要吸收和消化的，这个时候如果咀嚼不充分的话，就会让胃肠道消化，所以说就会增加胃肠道的负担，吃饭的速度放慢，不要暴饮暴食，多吃一段时间，细嚼慢咽，减少这种胃肠道的负担，只要是不是严重的器质***变3~5天就能缓解，所以说这种大部分人10个人都有8个人可能会出现这些症状，跟现在居家隔离或者是嗯活动量减少，饮食生活不规律，长期进食不规律都有关系的，适当的调整可以恢复正常的。
到此，以上就是小编对于胃的运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃的运动医学的3点解答对大家有用。
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