运动医学常用药,运动医学常用药物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学常用药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学常用药的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的？
2. 降血脂药物什么药最好？

养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的？

当今养生***之首选：大成拳浑元（养生）桩！

只要是知道或了解一些养生功夫（法）的人都知道传统武术的站桩能强身健体，能养生治病，而知道站桩养生治病的一定会知道大成拳浑元桩！如果你不知道，用现代的话来说就是：

你 OUT 了 ！

众所周知，大成拳是近现代创立的、传统武术中最“年轻”的拳种之一，所以，大成拳无论是技击和养生都是“前卫”而科学的。大成拳创始人王芗斋先生在形意拳的基础上，汲取了大极拳、八封掌等传统武学精华，集儒释道、武、医于一体的、养练兼修的拳种，大成拳不仅是中国武术中最具有实战能力的拳种，更是科学养生和***治疗的实用***。大成拳浑元桩的养生与治疗***早在五十年代就被国家卫生部向全国进行推广的全民养生***之一，从那时到现在，大成拳的显著养生功效与治疗疾病的成功事例被广泛传播和认可，近几年大成拳肿瘤***介入体疗法已经在医院得到应用和推广！

（大成拳创始人：王芗斋）

太极，八段锦，五禽戏，健身气功等各种其他武术养生桩法、***都有养生功效，都具备强身健体的功能。而大成拳养生***（浑元桩）是在包括但不限于上述***的基础上进行了改革和创新，取其精华去其糟粕提练而来，经创始人王芗斋先生将这些提取的精华与儒释道养生修练的关隘相融合，并使之结合了近现代医学理念，素有“立禅”之美誉的大成拳浑元桩养生***是目前中国传统文化（武术）中不可多得的养生体疗***。经现代医学临床验证和科学试验表明，大成拳养生***值得推广和拥有。

对此，您有何看法呢？！

如果不避讳政治与科学发展观的话其实中国的道家养生气功应该最神秘而也是最有实效的养生功，只不过许多打着科学旗号揭秘不了气功神秘面纱的所谓科技界人士不好意思承认它，再加上一些伪气功***招摇撞骗的做法极大败坏了中华几千年养生气功的名声，使得很多人都不敢相信这功夫确实是真的都以为是骗术。练上的人都深知人体自身所特有的生物药就是人体身体内的那股真气！很多人练不上其实都是没有放下生活的诸多欲望！

养生***其实很多。那就要很每个人的要求与选择。关键是选择其中一种或三种后必须持之恒地锻炼。不能三天打鱼二天晒网，那是没有什么效果 。

1养生静功:行住坐卧随时随地都可，简单易学，也可日常生活化，不影响学习工作，现代人由于竟争激烈，生活节奏快，人的精神都处于紧张状态，情绪不稳定是常有事，而情绪往往会造成身体健康重要因素，此时忙碌的一天，你***用静功方法，去调节你的身体姿态，使精神回归宁静，心灵得到托慰，这样一天劳累就可第二天醒起烟消云散，何乐而不为。

2养生静***:双腿盘坐在床上，身正头直，双手放在腹部，掌心向内，男子左手在外，女子右手在外，双目微闭，观看鼻尖，不能太张开，否则神散，过于闭目会昏，舌尖抵着上腭，搭鹊桥，沟通人体任督二脉，久而久之气血循环全身，真气内聚，越来越强，身体越来越健康。练习过程要全身放松筋骨肌肉再放松，什么不用想，排除杂念，可时不时想下腹部有个太阳，金光万道，或者自己盘坐在莲花上，双手合十，开始十分多分钟***，逐渐有时间可坐30分钟，收功时慢慢张开双眼，擦热双手，然后擦下脸部，耳部即可自由活动。

3传统咏春拳也是不错的健身养生功，也可选择其中一二式练习，有针对性地练效果也不错哦

养生***很多的，魚龙混杂，良莠不齐，现在出的很多是抄袭古人仿造出来***。

小时候要读书，遇到***是没书读的。但***前一些正规出版社出的书，如按摩保健操，易筋经，八段锦，十二路潭腿，太极拳等书籍是比较严谨的。

记得当时读小学，就是广播体操，忠字舞，红樱枪，木单刀，木***，都是木头做的。也练的不乐亦勿。都是当时规范的教材，身格也发育的很好。

我那年17岁，买了闫新气功小册子，偷偷在家练，10多天练开天眼***，是真的。由于对自己管理不严格，没有正确引导，常用天眼看女孩子胸部，反而精神耗费大，当误学业。练功健身还是在老师引导下练习的好，自己不要乱来。

降血脂药物什么药最好？

高血脂是生活当中的常见慢***，如果患者只是血脂偏高还好说，高血脂可怕就可怕在它常常会诱发特别严重的并发症，典型的病症就是各种心脑血管疾病，虽说绝大多数高血脂患者，都会改变饮食习惯，但效果往往都微乎其微或是太慢，80%的患者都需要服药控制，那么高血脂患者服用什么药物比较好呢？

我们检查血脂时，常见的指标有四种：“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“胆固醇”。

一般高血脂患者都是因为“低密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“胆固醇”三种指标过高，或者“高密度脂蛋白”指标过低，导致血液当中代谢异常，从而引发人体器官消极怠工的现象。

甘油三酯指标通常是由于患者过于暴饮暴食导致的，摄入了过多的血脂，而不能及时代谢出去，此时患者应该控制不要吃太多的油腻食物，生活调控半个月，如果指标没有降低,可以口服辛伐他汀治疗。

低密度脂蛋白的作用，是运送胆固醇进入外周组织细胞，如果低密度脂蛋白过高，会导致人体血脂代谢紊乱，如果增高，需要低脂饮食，适当运动，降低体重，最佳药物选择是辛伐他汀，洛伐他汀等。

我是一名内科医生，我来为你作答。

血脂异常通常指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，俗称高脂血症。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。

血脂化验单：常用指标的意义

1. TC：总胆固醇，代表血中所有的胆固醇，水平高低与年龄、性别、饮食习惯、遗传因素等有关；

2. TG：甘油三酯，代表血中所有甘油三酯的含量；TG水平轻中度升高冠心病危险性增加；重度升高急性胰腺炎发生率增加；

3. LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇，LDL-C升高时动脉粥样硬化的主要危险因素；

4. HDL-C：高密度脂蛋白胆固醇，具有抗动脉粥样硬化作用；

5. ApoA1：载脂蛋白A1，与HDL-C水平呈明显正相关；

6. ApoB：载脂蛋白B, 与LDL-C水平呈明显正相关；

对于有高血脂问题的朋友，有些情况下要服用药物控制血脂，但如果具体说哪类药物或哪种药物最好？真的没法这么说，抛开不同的身体情况，不同的高血脂情况，不同的药物耐受性，不同的经济条件，单独谈哪种药物最好，是没有意义的。

用药是一种非常个性化的事情，一个药物被称作是个降血脂的好药物，是因为这种药物是最[_a***_]某个患者的具体情况。比如，一个降血脂药服用后降血脂效果明显，能够控制血脂稳定达标，身体耐受性好，没有出现因服药出现的其他身体健康损害，又不会造成经济上的负担，这样的药物就是降血脂的好药。

总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高的情况，或者是还合并高甘油三酯的综合性高血脂的情况，首先应该根据血脂的升高情况，判断高血脂可能带来的心血管疾病风险和其他健康风险，如果是轻度的边缘升高的情况，身体也没有心血管疾病的其他高危风险，如糖尿病、高血压、慢性肾病等，可以先不用药，通过改善一些不良习惯的生活调理方式来控制血脂，低脂低糖饮食，控制体重，加强运动，戒烟限酒，避免熬夜等这些方面，都可能对血脂有一定的改善效果。

对于单纯甘油三酯高的问题，甘油三酯受外界生活因素影响更大，因此，如果是轻中度的情况，不超过5.8的情况下，也可以考虑先不用药，通过调理生活方式来控制甘油三酯，如果能严格自律，做到前面谈到的几点，甘油三酯往往会有较好的下降效果。

对于通过生活调理无法控制血脂，或者本身就是心血管疾病高危或极高危风险的患者，应该在生活调理的同时，根据情况服药控制低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标，常用的药物有以下几类——

1. 他汀类药物，他汀类药物是降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的基础药物和首选药物，这类药物通过抑制肝脏的胆固醇合成从而达到降低血脂的效果，是目前临床上最常用的血脂调节药物，除了能够降低低密度脂蛋白胆固醇，他汀类药物对于降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇也有一定的调节作用。服用他汀类药物，要注意监测肝功能，同时注意肌肉痛，血糖代谢异常等不良反应，把握好他汀类药物降脂强度和用药安全性的平衡。

2. 依折麦布，依折麦布属于胆固醇吸收抑制剂，通过抑制胆固醇的吸收来降低血脂，这个药物相对安全性好，严重副作用较他汀类药物少，主要不良反应可能头痛、消化道不适等，但血脂调节效果也弱于他汀类药物，可以和他汀联用。

3. 普罗布考，这是一种强的抗氧剂，可以进入低密度脂蛋白核心，增强低密度脂蛋白胆固醇的清除，这个药物因为同样会导致高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）的降低，曾经一度较少应用，但近年来研究发现， 这个药物的抗氧化作用，对于预防动脉粥样硬化有一定的效果。需要注意的是，室性心律失常，低钾血症等情况下禁用。

4. 中药制剂，脂必妥，血脂康等中成药，也是降血脂的常用药物，这类药物实际上含有的红曲，是洛伐他汀的天然晶型物质，因此，服用这类药物一方面需要是否会出现他汀类药物可能出现的不良反应，另一方面也要注意调脂效果，它们的调整效果往往较合成他汀类药物弱，但不良反应发生率也低一些。

5. 如果对于甘油三酯重度升高的情况，服药方面，除了前面提到的他汀类药物，还可以考虑贝特类药物，这类药物主要作用是激活相关受体以及脂蛋白酯酶来降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白胆固醇，吉非贝齐，非诺贝特等药物，都属于这类药物，这类药物同样有可能会导致转氨酶升高、肌肉痛等方面的不良反应，特别是与他汀类药物联用的时候，更应该注意。

通常我们首先通过饮食、运动等生活方式来治疗高血脂，如果经过三个月的干预不能使血脂达到理想的水平，我们需要使用药物来***治疗，以避免延误病情、诱发冠心病、中风等严重疾病。那么市场上有多种降脂药物。有哪些常用的药物？如何选择？

1、他汀类药物

他汀类药物是HMG-CoA还原酶抑制剂，它可以通过抑制细胞内胆固醇合成来降低血脂。他汀类药物在指南中被推荐为首选降脂药物。他汀类药物是治疗高胆固醇血症和混合性高脂血症的最有效药物，并能显著降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。

事实上，LDL-C是动脉粥样硬化的独立危险因素，仅LDL-C升高可导致动脉粥样硬化。研究表明，降低1mmol/L的LDL-C可以降低21%的重大心血管***的风险，因此降低LDL-C显著有益。

他汀类药物主要有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等七种，其中瑞舒伐他汀是最有效、最安全的他汀类药物，是治疗高胆固醇血症和混合性高脂血症的首选药物。

2、烟酸类药物

盐酸药物是最古老的降脂药物，并且是提高HDL-C的最佳药物，特别是当LDL-C降低时或与甘油三酯增加时配合使用。使用盐酸类药剂的最大剂量不应超过3-3克，不然会增加不良反应（肝中毒、高血糖、消化性溃疡、通气等）的发生率。

3、贝特类药物

贝特类药物也是被广泛用作降脂的药物。贝特类药物是最好的降脂药物，降糖效果最好。他们可以减少甘油三酯20%至50%的常规剂量。贝特类药物对高甘油三酯血症和混合型高脂血症有效。

贝特类药物的近期副作用轻微，主要表现为腹胀、腹泻等胃肠道反应，偶尔头痛、疲劳、皮疹、视力模糊等症状，长期使用可使转氨酶升高，胆结石的发病率增加。肝、胆、肾疾病患者不宜使用本药物。

到此，以上就是小编对于运动医学常用药的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学常用药的2点解答对大家有用。

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