40多岁女性补充什么营养,40多岁女性补充什么营养好
cysgjj时间2024-05-06 01:40:45分类营养补充浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于40多岁女性补充什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍40多岁女性补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
女人过了四十岁需不需要补充黄体酮？
女人过了四十岁，慢慢的步入中年，身体的激素水平分泌有逐渐呈下降趋势，那么到底要不要进行外源性的激素补充，如服用***等雌孕激素类药物，来延缓衰老，减少体内激素水平下降可能带来的身体不适和健康问题呢？对于这个问题，目前医学界还存在很大的争议，但有一点不争的事实是：并非女人过了四十岁，或者在围绝经期（更年期），就一定必须要进行激素补充。
如果你在围绝经期，也就是我们常说的更年期，出现潮热、心悸、月经不调、烦躁、心情焦虑、失眠、骨质疏松等各种症状，去医院大夫可能也会给您开具激素补充类的药物让您服用，以调节身体激素水平降低所致的各种更年期相关症状，这也是完全有可能的。但激素类药物，绝对不可作为中年女性日常保健的药物长期服用。
在更年期综合征的治疗中，激素替代疗法（HRT），通过补充激素改善更年期症状，是一种应用几十年的临床治疗措施。首先，我们应该强调的是：HRT是一种“医疗方法”，这是一种专业性很强的“医疗手段”，是否需要用药，用药种类，用药周期，用药方式，用药量都需要医生根据患者的身体情况，进行严格的评估来确定，而不是自行随便用药来补充体内的激素流失。
激素替代疗法，虽然已经应用多年，但目前在医学上，还是有很大的争议。争议的焦点就在于其对于更年期女性治疗的身体健康获益与激素类药物服用的副作用风险之间的评估，在不同的临床研究中，获得的结果并不完全尽如人意。分享来自美国的两项研究结构——
2016年，美国国立卫生研究院宣布，他们终止了一项维持3年的激素替代疗法的临床研究，这些研究涉及1.66万名更年期女性，跟踪研究发现，进行激素替代疗法的患者中，发生心脑血管疾病的几率有增加的趋势。需要指出的是：有的媒体将这则研究终止的公告解读为“美国叫停激素替代疗法”，是夸大吸引研究的说法，其实所谓叫停，只是针对这些研究而言，并不存在美国官方叫停激素替代疗法的说法。
2017年，来自哈佛大学的一项研究中，研究人员调取了2万7千名，接受过５年以上激素替代疗法的女性的健康数据，通过长期的健康数据追踪，该研究发现，接受激素替代疗法的女性和对照组女性总死亡率差不多。这些研究指出，激素替代疗法有助于改善和降低更年期女性血糖代谢异常风险，子宫内膜癌风险和骨质疏松风险，但同样也有增加乳腺癌的风险和增加中风的风险，因此，可以看做激素替代疗法对于更年期女性来说，是中性的。这项研究的负责人也指出：如果在对症的情况下，坚持不用激素替代疗法，反而可能会有损女性身体健康。
对于这两项结果并不相同的研究结果，我们无法进行过多的解读，但需要指出的是，激素替代疗法是一种需要对症用药的治疗方式，决不能作为保健手段来使用，而且在长期用药的过程中，有利有弊，需要权衡利弊后再确认是否需要进行激素的补充，并且应该根据不同人群，实行个性化施治的方式，制定合理的用药方案来进行。
最后谈一下个人观点：不再确实需要的情况下，不建议女性在围绝经期进行激素替代疗法补充激素。“人法地，地法天，天法道，道法自然”，自古以来，我们中国人最崇尚“自然而然”的道理，其实对待生命进程中的一些必经阶段，我们也不防用顺其自然的态度来看待。随着年龄的增长，身体的逐渐衰老是一种自然现象，出现各种不适症状，只要对身体进行正确的对待和调理，通常也都可以逐渐改善和缓解，不经过医生评估，胡乱补充激素，最终结果往往不但不能改善健康状况，反而危害身体健康。
四十岁的年龄，正在缓缓接近中年，对女士来说，也意味着更年期的临近；而后，随着年龄的继续增长，女性体内的性激素水平会慢慢呈现出下降的趋势，久而久之，便有可能出现一系列的精神及躯体症状，也就是所谓的"女性更年期综合征"。
对于一些受更年期影响较为严重的女性，为了缓解相关症状，是可以***取激素代替疗法的，这也是为什么总有人会询问"四十岁以上的女性是否需要服用***等雌孕激素"这样的问题；
其实，对于大多数女性而言，更年期的影响并非那么严重，据临床统计，八成以上的更年期是可以自行缓解的，只有20%左右的比较严重，甚至会影响正常的生活和工作，不得不给予治疗，而效果最好的治疗方式就是刚才提到的"激素代替疗法"，简单来说就是"缺什么补什么"。
不过，就目前来说，更年期激素代替疗法仍存在不小的争议，一些人认为，通过给予更年期妇女适当的激素补充，不仅可以减轻更年期症状，还可以避免因激素水平异常而导致的骨质疏松、血糖血脂代谢异常等情况；
但另外一些研究人员却认为，更年期给予激素补充，违背了生命的发展规律，扰乱了人体的正常生理机能，甚至会大幅度提升更年期女性发生心脑血管***的风险性。
所以，对于40岁以上的女性患者而言，是否需要给予激素补充，还应该以其病情现状为依据，万万不可自行购药服用，以免损害健康。
你好，***是临床上常用的治疗围绝经期、安宫保胎、调整内分泌的药物。对于女人来说，如果黄体功能不全，也就是***不足，可能会影响到经期的变化，出现了月经周期缩短或月经淋漓不尽的情况。特别是过了40岁或进入更年期的女人，更容易出现这种情况。
但是，正常情况下，女人过了40岁是不需要常规补充***的，如果出现了围绝经期症状，可以在医生的指导下服用***，帮助维持正常的内分泌功能。
围绝经期的女性因为卵巢功能的衰竭，体内的激素水平下降。往往是雌激素和孕激素都缺乏，这个时候容易出现一系列更年期症状，影响了身心健康，通过服用激素类药物，调节激素水平，可以有效地缓解女性围绝经期的症状，但一般不是只补充***，通常是需要根据具体情况同时补充雌孕激素。
如果围绝经期需要补充激素，先做一个激素和身体的健康检查，然后根据检查的结果，再服用安全合理的药物，才可以尽早的改善围绝经期所产生的不适症状。
希望我的回答能够帮助到你！
谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。女人过了四十岁需不需要补充***？仁妙1答题，题主的问题很好。但是不是您说的四十岁过补不补***。
女人们经期不准，或着来的不通的时候。听医生的该不该吃***，我知道的是不是四十岁过补充***。应该是个人的体质情况不同，如果经期乱的日子不准要听医生的在吃***调理。
我感觉到了，吃***人会发胖。里面含不含鸡素那，我希望女同胞们。身体如果无大碍时，最好少用***补充身体。
导致了身体会有改变，万不得意的情况下。在听医生的，在补充***，补充***不是非四十岁后的女人们非补。看身体原因吧，仁妙感谢题主。谢谢友们支持。
虽然40岁后的女性，雌激素水平会大大下降，但是除非是有明显的围绝经期症状，还是不建议吃药，如果自行服药容易导致很多副作用，可通过一些食补的方式，例如：海带、黄豆、无花果、核桃、葛根、鹌鹑蛋，多吃这些食物，可以保持***健康。
建议先做一个激素和身体的健康检查，然后根据检查的结果，再服用安全合理的药物，才可以尽早的改善围绝经期所产生的不适症状。
这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
40岁用什么护肤品好？
这个年龄应选择抗衰修护系列护肤品护理，同时做好基础保湿即可，品牌的选择还是蛮多的，下面给你介绍几款适合熟龄肌的[_a***_]吧！
1.whoo天气丹水乳：他家的产品都是主打贵妇级别的，含有中药和植物精粹成分，主打抗衰去黄作用，像上了年纪皮肤比较干燥、暗黄的用这个就很不错！
2.佰花方视黄醇面霜！他家的视黄醇系列就是专为熟龄肌研发的，视黄醇+多肽祛皱，紧致脸部轮廓，同时又可以加强保湿，皮肤松弛有细纹问题的可以用！
3.修丽可维C精华：修丽可家是主打猛料型的精华原液，他家的精华成分都是非常精纯而且浓度很高，效果也是很好的，主打的就是修护抗氧化的效果。
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
作为一个40+的大姐姐，每次发笔记都被大家夸看不出年龄，生活中也经常被夸赞说我皮肤好，脸看起来很紧致，脸上也没有什么皱纹的，再加上我心态比较好，所以看起来比实际年龄要小很多。不过我也是下了很多功夫，特别是在美白和抗衰这两个方面，美白的话题我上次已经说了，这次就来聊聊抗衰，方法很简单。
主要是精简护肤+按摩手法（手法看我之前的视频）是我每天都在坚持的，挑护肤品也会着重选择带k老成分的产品，护肤品会根据皮肤的状况不定期的交替使用。
还有一个很重要的是，我很早就开始用美容仪，特别是25岁之后胶原蛋白流失更快（我之前以为是乱说，不信），脸原来真的会在某一天断崖式衰老，单纯的靠护肤品抗衰是不够的，护肤品影响不到皮肤底层的状态。我也算是美容仪大户了，市面上大大小小嫩肤仪、水光仪、射频仪我都用过。好的美容仪真的入股不亏，特别是射频仪，这个射频美容仪我用了差不多一个月了，我6月还发***分享过，那台被我朋友拿走了我又买了一台。说说用了几个月的感受吧，我使用下来确实感觉下颚线收紧了不少，苹果肌在地面中真的有嘭起来，很喜欢它的导头，上脸舒服又好清洗。
图4有的***作手法，可以收藏截图下。如果你有其他美容仪的话，记得一定要坚持，护肤就是你用很多东西花很多钱当下可能感受不到他的好，日积月累下来你一定比身边的姐妹更年轻。
到此，以上就是小编对于40多岁女性补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于40多岁女性补充什么营养的2点解答对大家有用。
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