宝宝厌食了怎么补充营养,宝宝厌食了怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-05-05 02:13:22分类营养补充浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝厌食了怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝厌食了怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
儿童厌食症怎么治疗？
第一，随着生活水平的提高，很多人吃了很多高热量的食物，油炸食品，膨化食品，巧克力，这些高热量的食物应该避免，需要吃新鲜的水果和蔬菜在季节。其次，禁止孩子吃含糖过多的食物，尤其是饭前，可能会导致不良饮食。再次，需要每天给宝宝充分的营养，更换不同口味的饭菜，增加食欲。
宝宝厌食怎么办呢？补锌可以吗？
宝宝在成长的过程中会发生很多的事，厌食就是其中之一，由于厌食，宝宝便无法获取身体发育所需的营养，影响身体健康，因此改变宝宝的厌食状态非常重要。
喂养方式改变。当宝宝在4-6个月时，很多家长就会给宝宝添加辅食，让宝宝的进食从流食到半流食再到固体食物转变，以此为宝宝断奶作准备。但这样一种食物喂养方式的转变，让宝宝不太适应，因此产生厌食的情况；
微量元素缺乏。当宝宝食物的营养不均衡时，就会出现缺乏维生素B及缺锌的情况，这两种元素会引起宝宝胃粘膜消化功能和味觉功能的降低，让宝宝
咀嚼能力没有充分锻炼。宝宝在食物喂养方式转变时，拒绝能力没有得到充分锻炼，便使宝宝对新食物类别产生排斥，导致厌食；
滥用药物。很多家长都会给宝宝进食营养药或补品，若此时宝宝生病，医生开药后，便出现同时服用两种药物的情况，对宝宝的胃造成了影响，影响了食欲；
身体疾病的信号。当宝宝胃部出现***或者胃炎等胃部疾病时，宝宝也会出现厌食的情况，此时家长切不可掉以轻心，应及早就医；
不良饮食习惯。饭前吃太多零食或过食过冷等不良饮食习惯都会造成宝宝厌食；
心理因素。当宝宝受到惊吓、感受到恐惧或精神高度紧张时，就会出现厌食的情况。
检查宝宝的进食方式。在喂养方式转变的过程中，调整食物的稀稠度或推后转变；
检测微量元素。去医院检测一下微量元素的情况，若是缺锌，则可以进行适量补充，饮食上注意营养均衡；
宝宝厌食，会导致营养摄入不均衡，会带来很多身体问题，首先我们要清楚宝宝厌食的原因。
第一，饮食习惯不好，什么是不好的饮食习惯呢？简单来说，就是该吃饭的时候不吃饭，不到点吃饭的时候又吃零食。我认识的一个朋友家的孩子就是这样，一吃饭就说自己不饿，等大人都吃完了，他就喊饿，想吃巧克力等甜食。最后导致越来越不喜欢吃饭。
而且零食一般都比正餐的味道更加丰富，长时间不好好吃饭，会导致孩子的味觉紊乱，对正餐会越来越不感兴趣。
第二，在宝宝还小的时候，辅食添加不及时。我姐家的老大就是这样，两岁之前只爱喝奶，不爱吃饭。只要一说吃饭就会哭，一喝奶就好了。我姐就是给他添加辅食太晚，让他的咀嚼能力，包括肠胃消化能力都没有得到及时的锻炼。在宝宝五个月左右就可以添加辅食了。
其他的原因，比如生病，特别是肠胃疾病也会导致孩子食欲下降。
知道原因之后，就是解决了，不管哪种原因导致的厌食，都可以适当补锌，但是最好是在医生的建议下按照正确的量来补，不要自己盲目补锌。
除了补锌，改善孩子的饮食习惯才是关键，因为只有饮食习惯的到改善，孩子什都吃，那么营养就不会缺失了。
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孩子不喜欢吃饭怎么办？如何补充维生素？
宝宝不喜欢吃饭的话，首先，排除他是否缺一些维生素或者矿物质，比如说是否缺锌，是否缺钙。
第一，就是多变化食物的花样给宝宝来做，因为宝宝一般是对所有的东西都充满了新鲜感，喜欢新鲜的事物。可以给把平时经常做的食物换个花样给宝宝做。
第二，可以从父母的引导来做，因为有很多时候可能是因为爸爸妈妈过于在意吃饭这件事，去强迫或者是呵斥孩子吃饭的问题，可能会造成孩子更***吃饭。
爸爸妈妈同时可以做一个好的作用，在吃饭的时候爸爸妈妈给宝宝看到自己吃得津津有味的样子。孩子也会受到一定的鼓舞和影响，给孩子营造轻松愉悦的就餐环境。
如果宝宝是缺维生素的话，比如说缺钙可以从补钙这方面来去补充。补钙比较高的食物是牛奶，芝麻虾皮，紫菜等。可以从这些方面每天适当的给宝宝多增加一些。
如果是缺锌引起的宝宝不爱吃饭的话，可以给宝宝适当的多补充一些含锌的食物，含锌比较多的一般是在海[_a***_]和瘦肉里面。比如说干贝扇贝，鱼类，红肉。
如果是其他的维生素的话可以给宝宝适当的吃，多吃水果蔬菜。营养均衡的摄入，不要单一的只摄入某一些蔬菜或者水果。
到此，以上就是小编对于宝宝厌食了怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝厌食了怎么补充营养的3点解答对大家有用。
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