孩子补充哪些营养不上火,孩子补充哪些营养不上火的食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子补充哪些营养不上火的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孩子补充哪些营养不上火的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子三岁上幼儿园总上火，喝点什么药去火好？
2. 清淡不上火的宝宝奶粉有哪些？
3. 宝宝上火了，吃哪些食物比较好？

孩子三岁上幼儿园总上火，喝点什么药去火好？

给宝宝喝小儿七星茶也有去火的功效，平时要注意饮食，多吃些清火蔬菜，如***、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，在做菜的时候注意营养搭配。

　同时，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面宝宝就不会因上火而缺乏营养了。 　　

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。

清淡不上火的宝宝奶粉有哪些？

有人说羊奶比牛奶要好些，没有牛奶的上火。我家宝宝刚开始喝飞鹤星飞帆这牛奶奶味很浓味道不错也不上火，价钱贵点。7个月后吃了伊利金领冠，这款冲泡时融水会有一点小颗粒要搅拌下，价钱比星飞帆便宜。吃完伊利这桶买了桶美羚的羊奶，这羊奶冲泡可以融水很好小宝贝也爱喝，就是我不喜欢奶罐子上的盖子高了里面密封铁盖好多，冲起来很不方便，比别的牛奶罐麻烦，好的羊奶毁在了包装上，我闲麻烦又买回了伊利，我宝宝吃了多不上火，还好吧！关键是吃了不拉肚子，没腹泻就好。

我家宝宝3岁多，第一次在当妈妈心里总想着把最好的都给她，一直母乳到一岁，然后就面临着选择奶粉，一开始和老公都决定买a2，因为身边家人和朋友的孩子都和这个，对它的评价也还不错，然后我们也买了它，一开始感觉喝着还不错，没什么不正常的，后来慢慢的发现孩子有点便秘了，几天不拉臭臭，咨询医生后才知道孩子体质偏热，最好吃清淡一点的奶粉，可能是现在喝的奶粉的原因，然后我们就换了爱他美，吃了一段时间可能是味道不怎么好，孩子也不愿意吃，后来偶然知道了牛栏，味道很清淡，不易上火，抱着试试的心态买了一罐，其实孩子平凡换奶粉对肠道也是有影响的，但是为了能让他遇到最适合的奶粉也只有忍痛试，吃了一个星期后孩子没有什么不适的，味道真的很淡，奶味不浓郁，孩子上厕所也正常了，最终一直吃到现在。所以什么东西都要是适合自己的才是最好的，每个孩子的体质不一样，体内所需营养也不一样，找到适合自己才是最好的。

个人的理解，上火是一个从中医理论角度的理解，认为是人体阴阳平衡失调的结果，需要说的是上火这个概念还没有明确的定义。

奶粉只是一种食物，一种母乳的替代品，所有的奶粉本身都不会导致宝宝所谓的上火，如果宝宝有便秘，大便干结，眼屎，口舌生疮，尿黄这些轻微的症状，大多都可以通过喝水补充水分，6个月以上宝宝增加菜泥果泥的摄入，通过人体自然的调解都可以得到缓解。如果严重一点的眼睛红肿，咽喉肿痛等导致的哭闹不止需要排除是否受感染引起的。

奶粉只要宝宝啃喝爱喝就行

喝奶粉几乎没有不上火的。我家不管是大宝还是二宝，奶粉是从国外吃到国内，牛奶粉吃的羊奶粉，吃过的牌子很多，给我的感觉是没有不上火的。宝宝吃的时间越长，内火就越大。

大宝是八个月断的奶，断奶后一直吃的奶粉，一直吃到五六岁。由于内火大，很容易得便秘。孩子每次便便的时候都很痛苦，很难大出来，没有开塞露，根本解决不了问题。心里也着急。也给他吃水果了，也经常给水给他喝，但是效果不大。后来，每次吃奶粉，都外加"亲亲宝"在里边（降火的），也没用。

我再说说二宝的情况吧，好做个比较。二宝吃了两个月的奶，而后吃的是奶粉。不过，他不像大宝吃了那么长时间奶粉，吃到八个月大，他自己就把奶粉给断掉了。给他奶粉不吃，就和大人一样吃粥饭，而且还自己吃。看他那个吃相就像个吃货，不吃饱了，从来不丢碗，吃饱了，从来不留恋，立马走人。就是这种状况，二宝也不是说绝对的没上过火。便便时也用过一次开塞露，也是唯一的一次。现在二宝四岁了，原来也会有上火的现象，但比起大宝那种长期吃奶粉出现了的上火就有很大的不同了。

我不能给你推荐哪种不上火的奶粉。希望我说的这些能对你有所启示和帮助，祝你快乐！

我家老大八个月戒奶开始吃奶粉的，我们吃德国爱他美和香港带回来的美素佳儿比较多，感觉没怎么上火。

分析原因有：

一个是戒奶后宝宝每天喝的奶并不是很多，早上起床和晚上睡觉前固定喝两顿，下午和夜里宝宝想喝就给。我们家宝宝戒奶后是我妈帮忙带了一段时间的，我们妈很注重孩子营养喂养，每天都给宝宝吃新鲜煮的粥，白粥煮好后剁一些青菜叶子放进去一起滚熟再喂给宝宝吃，时不时变换青菜种类，青菜很多是中性或者凉性的，煮粥的时候最后放效果很好，无形中既帮宝宝补充了维生素又清凉下火，一举两得。当然我们除了吃青菜粥有会经常煮瘦肉粥和鸡蛋粥面条等给宝宝吃，这样宝宝一天三顿都正常吃好了，奶自然就吃得少一些。

那个时候邻居家有个一样大的宝宝，他们家宝宝的粥都是早上煮好后 一直吃到晚上的，这样的千滚粥其实对宝宝不太好，里面加了青菜的话，第三顿一般都黄到快发黑了。

二是这两种奶粉的一段和二段比较清淡。我们家宝宝所有吃过的奶粉我自己都尝过，这两种就算不加水泡，干嚼奶粉也是淡淡的。我们有买过美赞臣和惠氏，尝起来相对会香甜一些。

三是我们家宝宝适应这两种奶粉。每个宝宝都有自己独特的体质，他的身体会告诉他喝那种比较好，喝了没有不适的奶粉就是你家宝宝的好奶粉，前提条件是这个奶粉必须是正规厂家生产的符合标准的奶粉。

我是甜甜宝贝们的妈妈，育儿路上与你同行，分享经验，交流不足。希望我的回答对你有所帮助。

宝宝上火了，吃哪些食物比较好？

上火，传统的中医里面上火分很多种，春季天气干燥，第一就是肺火，第二是肝火，第三是胃火。那宝宝上火了怎么办呢？肺火，首先出现的上呼吸道感染，包括比较常见的口腔炎（空腔溃疡）、***性的咽颊炎，甚至是手足口病，有一部分就是因为[_a***_]喝水少，上火引起的；支气管炎。再严重一点可能发展成为肺炎；胃火主要引起的是便秘，厌食、消化不良，而肝火则会影响脾气，孩子容易多动易怒，注意力不集中，多动和抽动的前期的表现。注意加减衣服。判断宝宝冷热可以去抚摸宝宝的前胸或者后背，如果比手的温度凉，那么说明孩子冷，如果出汗了就说明热了，以此为标准来加减衣服；在饮食上，一定要注意第一强调的是规律饮食，规律一日三餐，避免平时零食的摄入。口味偏重，太甜，太咸，太辣等对孩子上火都没有好处。饮食营养要均衡，过度摄入肉食或者面食都是不合理的，肉蛋奶蔬菜水果都需要均衡摄入，一般可以保证春季的消耗，另外需要补充维生素和各种纤维素平衡，从而保证生病的几率降低。以温开水为主，多饮水；从饮食上可以多吃一些津液比较多的水果，比如苹果、梨，来补充水分和维生素；选择一些具有清火作用的食物。比如说菊花、金银花，这些既是药材又是食材的东西来清火；可以补充一部分维生素C。如果出现呼吸道感染的症状，溃疡、发热、口腔部的***、咳嗽、支气管炎或者肺炎的症状了，就需要到医院就诊了。

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宝宝由于每天都会喝奶粉，而奶粉是让宝宝上火的根本原因。

据我自己带小孩的经验，每天多给宝宝喂食温开水，由于水没有味道，宝宝不喜欢，所以不要一次强迫喂很多，就是少量多喂。

宝宝6个月大，就可以喂食一次水果泥，菜泥了，水果推荐苹果，香蕉，素菜推荐西兰花，胡萝卜，南瓜。放锅里蒸熟，然后捣碎成糊状。宝宝一般都很爱吃的。

宝宝小，最好不要吃去火的药物，只要每天多喂水，每天喂两次以上水果素菜辅食，基本不存在上火的

希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于孩子补充哪些营养不上火的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子补充哪些营养不上火的3点解答对大家有用。

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