儿童发育主要补充什么营养,儿童发育主要补充什么营养素

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童发育主要补充什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童发育主要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子吃什么食物补身体？
2. 肉兔的生长发育和营养需要有何特点？

孩子吃什么食物补身体？

你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。

孩子吃什么食物补身体？

这个问题如果要细分的话，还得区别是什么体质？需要提高哪方面的效果？小孩子体质弱，需要根据季节多吃当季的食材和水果，俗话说冬吃萝卜夏吃姜就是这个道理；如果是身体成长方面的，小孩子骨骼生长需要大量的钙，平日可见的像牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼虾类、青菜等食物中，钙的含量非常很高，而且容易吸收。

至于青菜，小孩子或多或少会出现挑食的现象，我之前推荐过做给孩子吃的营养蒸菜美食--“蒸芹菜叶”，获得很多家长朋友们的关注。眼下4~5月份，正是北方一种美食开花的季节，所以今天再给大家推荐一个新的菜品--“蒸槐花”。

虽然身在南方，但是在互联网如此发达的年代，想吃顿槐花还是可以网购的，当天下单第二天就到家啦。真空包装，可以放冰箱冷冻，想什么时候吃就什么时候吃，非常方便。

因为刚买回来的槐花在真空袋里面有氧化作用，会有一点点的酸，需要清水多洗几遍就好了。

这一步骤是蒸菜的精髓，所有菜品都需要半干状态下裹上一层面粉，有食用碱的话可以放进去一颗黄豆那么大的克数，切记不能放多，不然味道就不好吃了。全部拌开后，隔水放入蒸锅。

心语🍃个人认为，不管再有有营养食物也要合理搭配着吃，让有营养元素充分利用，不是多多益善，比如，牛奶，虾，鱼，肉。学龄前儿童每日每顿不能超过二两，牛奶另外。不能营养过剩，也不能营养不良。粗细搭配。水果和蔬菜一定吃，从食物中补充钙剂。

营养离不开身体健康，根据不同的年龄段的儿童，合理运动，每天不能少于1个小时晒太阳，补充维生素D3小幼苗在阳光照耀下，合理饮食茁壮成长。

1.牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。

2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。

4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。

5、黄花菜。黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。

6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等，其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等，硬果类食物如花生仁、核桃仁等，也含有大量的钙质。

7、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，用骨头来煲汤喝。

首先你这个问题问的很广泛，你的孩子多大？我把我的经验告诉你

一，多给孩子吃蔬菜和水果，绝对没有错，如果孩子太小，建议吃香蕉这种软一点的水果

二，多给孩子吃一些鱼，多吃鱼，对孩子脑力好

三，多熬汤给孩子吃，比如绿豆汤，银耳汤，莲子羹

希望我的回答能帮到你，谢谢！

肉兔的生长发育和营养需要有何特点？

你好我是菇农老许，很荣幸能回答您的问题，我之前也养过肉兔略有经验，这里分享一下。

一、肉兔的生长发育特点：

肉兔在早期生长发育速度十分迅速，出生时仅50～60克，一周时体重增加一倍，一个月之后可以达到出生时的10倍以上。之后体重增长逐渐减慢，到成年时体重保持相对稳定。

公兔在性成熟前生长速度大于母兔，性成熟之后则反之。

二、肉兔的营养需求特点：

肉兔由于饲养特点决定它每天都需要摄入大量的各种营养成分，保证养殖效益最大化。

主要营养成分除必要的水之外还需要能量（碳水化合物，）蛋白质（豆类），粗纤维（草），脂肪（富有油脂累植物，果实），矿物质，维生素。

水是有机生物的重要组成部分，哺乳动物体重百分之七十以上为水，因此肉兔在饲养过程中要保证水的供应，且干净无污染。

能量是一起的动物活动的前提物质，兔子是喜动动物，会[_a***_]大量能量，因此必须保证食物的供应，否则肉兔的肉量会得不到保证，无法达到很好的经济效益。

蛋白质是肉兔肌肉组织的主要成分，肉兔的肉量多少直接取决物摄入的蛋白质的多少，因此保证蛋白质的供应必不可少。现在的肉兔饲料基本都可以保证蛋白质的供应，也可以直接喂一些豆饼，同时豆饼也可提供脂肪供应。

到此，以上就是小编对于儿童发育主要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童发育主要补充什么营养的2点解答对大家有用。

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