运动医学氨糖,运动员氨糖

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学氨糖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动医学氨糖的解答，让我们一起看看吧。

1. 氨糖一天可以吃多少？

氨糖一天可以吃多少？

我的亲身经历说明非常有用，我十年前退性骨关节炎，骨科医生推荐了，氨糖，国产的含量低还很贵，我妹在美国买了给我服，立刻见效，下楼膝关节不痛了，从没断过，服至今日，我到外地去，几天没服，马上膝关节疼痛，回家服后又好了，我只有长期服下去。

在现在生活当中，很多人或多或少都会面对一些关节、骨头、颈椎的问题，在治疗当中可能会配合使用氨糖软骨素。

氨糖软骨素也算是一种药物，用量方面一定要多加注意，那么，氨糖一天究竟可以吃多少呢？

根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现，基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒，所以根据大部分的成人体重，一天只需要服用1到2粒就可以了。

因为氨糖这类药物之中，为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度，都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在，并且平时并不注意多喝水的话，就很有可能会诱发肾结石。

在进行关节损伤修护的时候，氨糖里面的有效成分，例如硫酸软骨素和氨糖，其比例是有一个黄金比例的，如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用，甚至可能还会损伤关节、加重机体代谢负担。

综上所述，在服用氨糖的时候，一定要多加注意用量，不要过量。建议当关节出现损伤的时候，到医院中进行系统的诊断，再配合医生进行积极的治疗，遵从医嘱，坚决控制好药量，不要急于求成，否则可能得不偿失。

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氨糖即氨基葡萄糖，为天然的氨基单糖，是蛋白多糖合成的前体物质，可***软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，抑制损害关节软骨的酶（如胶原酶和磷脂酶A2），并可防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，促进软骨基质的修复和重建，从而可缓解骨关节疼痛，改善关节功能，并延缓病程的发展，适用于全身所有部位骨性关节炎的防治，包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等，尤其适用于关节软骨轻度或中度磨损，形态结构基本完整，未到软骨大部分磨损甚至完全磨损程度的早、中期骨关节炎患者，对于关节软骨严重磨损的终末期骨关节炎患者疗效不佳。

氨糖是骨关节炎慢作用药和软骨保护剂，一般起效较慢，需治疗数周才能见效，既有抗炎、止痛作用，又可保护关节软骨，延缓骨关节炎发展。氨糖口服给药，一般6周为一疗程，每年可重复治疗2-3疗程，根据需要可延长用药疗程。

1. 片剂：一次0.75g，一日2次，6周为一个疗程，或一次0.24-0.48g，一日3次，连服4-12周。
2. 胶囊：盐酸盐制剂：一次0.24-0.48g，一日3次，连服4-12周。硫酸盐制剂：建议一次0.5g，一日3次，连续用药6周，必要时可用至6周以上。
3. 颗粒：一次一次0.75g，一日2次，6周为一个疗程。
4. 氨糖宜于进餐时或餐后服用，可减少患者（尤其是胃溃疡患者）胃肠道不适。
5. 应定期监测患者休息或运动期间的疼痛情况，自由活动的能力和行走距离。
6. 用药6周后，如症状未缓解，应谨慎。

氨糖具有较好的安全性和耐受性，极少见轻微而短暂的胃肠道症状，如恶心、腹胀、腹痛、便秘，部分患者可能出现过敏反应，包括皮疹、皮疹瘙痒和皮肤红斑。偶见轻度嗜睡。国外也有过量用药出现外周性水肿、心动过速、头痛、失眠的报道，故应严格遵医嘱用药，推荐每日剂量不超过1500mg。

氨糖是否有效？

这个争论由来已久，不仅限于医生之间，就连患者之间也是有不同的意见。都是膝盖疼，不一定是一种病！膝盖疼的原因有软骨退变，也有半月板损伤的原因。即使都是软骨损伤退变，病情严重程度，病史时间长短也不同，用同样的药品和剂量可能出现不同的效果。另外还需要将年龄、性别、体重、生活环境和劳动强度等个体化差异因素考虑在内，因此出现有些人服用有效，而有些人使用没效果的现象。

氨糖治什么病？

氨糖的主要作用是修复软骨，准确的来讲是修复病变轻微的软骨损伤或退变，针对于中老年患者膝关节退行性变才有效，像半月板损伤之类的疾病几乎没有效果。对膝关节骨性关节炎（严重畸形、骨赘增生、关节间隙明显狭窄、下肢力线异常等等）较严重的病例，氨糖也是“爱莫能助”的。

氨糖怎么用才有效？

1.足量

在国内，氨糖被列入药品加以管理，使用量有严格的说明。按照大数据研究表明，氨糖的[_a***_]应在1500mg-2000mg之间，过少的话，临床效果差，过多还是有副作用现在风险，有研究表明，长时间过多摄入氨糖，可导致胰腺细胞坏死，诱发糖尿病。低于1500mg还不如不吃，花钱又没效果。

2.长期

氨糖的效果短时间并不能显现，绝大多数情况至少4周后才有临床效果，因此，服用个1-2周认为无效就停药是不正确的认识。如果服用超过3个月仍无效果，建议找骨科医生明确诊断，更换其他治疗方法。

最后需要指出的是：氨糖仅仅是治疗膝关节退行性变的一种药物，并不能替代其他药物和治疗方案，大家需要清楚的认识。

到此，以上就是小编对于运动医学氨糖的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学氨糖的1点解答对大家有用。

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