心肌缺氧吃什么补充营养,心肌缺氧吃什么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心肌缺氧吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心肌缺氧吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 心肌缺氧平时该怎么锻炼好？
2. 心肌缺血应该怎样调理？

心肌缺氧平时该怎么锻炼好？

谢悟空邀请！心肌缺氧是指各种原因引起的冠状动脉血流量减少，导致心肌氧供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。

心肌缺氧患者平时锻炼要循序渐进，以轻体力活动为主，避免剧烈运动，最好以散步，快走或太极拳等有氧运动为主，注意劳逸结合。

繁花在这里要赘述一下，心肌缺氧患者平时饮食不要太油腻，以低盐，低脂肪清淡为主，多吃一些提高身体抵抗力改善心肌缺氧的食物如：红薯，核桃，全麦，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，大蒜，茄子，蘑菇，鹅肉，鸭肉，豆制品，山楂，苹果，猕猴桃，胡萝卜，西红柿等；多喝绿茶，茶叶中含有茶碱对治疗心肌缺氧有一定的帮助，茶叶中的维生素c能防治动脉硬化；多吃黑木耳有助于降低血粘稠度，有助于改善心肌缺氧。

“王医生，我以后还能运动吗？”门诊冠心病的患者问。

王医生:根据您的情况，可以继续坚持运动，但不能剧烈，简单说心率不要超过120。

这个患者是50岁的男性，170-50＝120，这就是中等强度的运动的简单衡量标准。

但并不是所有的心机缺氧都适合运动。

我们习惯上说心肌缺血，但其实心肌缺血最终也是心机缺氧，因为心肌缺血导致血里面的含氧量降低，最终也导致心机缺氧，缺氧后才会引起各种心绞痛的症状。

哪些心肌缺血不宜锻炼呢？

1、有活动性心绞痛，也就是心绞痛并没有得到有效控制，那么锻炼只会增加心肌缺血的，甚至诱发心绞痛，心肌梗死。

2、心功能衰竭，如果已经合并心衰，尤其心功能***或四级，日常生活都会憋喘，所以不建议锻炼。

3、急性心肌梗死，近期发生的急性心肌梗死需要严格评估，才能决定锻炼强度，一般不建议锻炼，只建议根据情况适当活动。

4、没有处理的严重的血管狭窄，比如心血管狭窄大于75%，但没有得到积极的控制，侧枝循环也不好，那么也不建议锻炼。

这个问题，就是关于心脏病的运动处方。先了解一下什么是心肌缺氧？

心肌缺氧是心肌缺血的一种表现。

是各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。

大多数心脏疾病可引起心肌缺血缺氧。

表现为心悸、心前区不适、胸闷痛、胸部紧缩感或是挤压感，有时心前区疼痛或呈放射痛、呼吸困难、周身无力；少数患者疼痛部位不典型，如上腹部疼痛，还可以放射至下颌部、颈部、肩部上方。严重时可休克。

诱发因素：运动、饱食或激动等。

心肌缺氧平时该怎么锻炼？

1 选择有氧运动，例如慢跑、游泳、打太极拳、跳交谊舞等运动都可以。

个人推荐走路。其他有氧运动也可以。

A 可以通过耐力性的走路运动锻炼心脏肌肉，能够使心跳频率加快，心肌搏动幅度加大，心脏肌肉既受到了适宜强度的持续***，又能不断获取新能量，对锻炼和保养心脏肌***有很好的效果。

心肌缺血应该怎样调理？

***用此营养粥瓜蒌15g+薤白10g+莲子15g+粳米60g，方法：用瓜蒌和薤白煮水30分钟，再此水煮莲子和粳米，每天早晚各吃一次。对冠心病是一个很好的养生粥。健康之路的方子，希望对大家有用

看到这个问题，张大夫很高兴，因为提出这样的问题，显示出了我们国家的老百姓，越来越注意[_a***_]的身体健康，越来越注意疾病的科学预防和治疗。下面，张大夫回答一下这个问题。

首先，您需要明确自己是否是在专业心脏内科医生的帮助下，正确诊断了心肌缺血，以及心肌缺血的程度和范围。如果诊断正确，心肌缺血患者应该怎样调理，请遵循下面的方法

1. 按照临床医生的建议，规范的使用药物，如阿司匹林、他汀类药物等。

2．治疗或者控制相关疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。

3. 控制体重，尤其不能肥胖或者超重。

4. 戒烟戒酒，这是心肌缺血发生的重要的危险因素。

5. 在临床医生指导下进行有计划地适当的运动锻炼。

6. 科学饮食，食物多样，谷类为主，增加膳食纤维的摄入量。

7. 缓解和控制焦虑、抑郁等负面情绪。

8. 养成定时排便的习惯，及时解决便秘的问题。

到此，以上就是小编对于心肌缺氧吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于心肌缺氧吃什么补充营养的2点解答对大家有用。

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