运动医学 运动过量,运动过量的定义
cysgjj时间2024-04-28 05:02:03分类运动医学浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学 运动过量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动医学 运动过量的解答，让我们一起看看吧。
老公坚持打球二十多年，前几天受了重伤，应该怎么样调整恢复？
我37岁了，我的定义里的打篮球已经变成单人的投篮了，打不起对抗，也怕受伤。所以其实对篮球运动的热爱并非只有一种方式的，可以有其他的方式继续热爱，哪怕只是在家拿着篮球玩弄也算是对篮球的热爱。只代表我个人观点，不喜勿喷。
不知道你老公年龄多大，受伤的是哪个部位。通常情况下，篮球运动员最容易受伤的是脚踝和膝盖，因为篮球运动中，弹跳和变向、急起急停这些动作使用频繁，如果长期在不太好的场地打球，力量训练又不太系统的情况下，对脚踝和膝盖的磨损会比较大，久而久之，受伤的概率也就增大。而且，这两个部位的伤病，即便恢复了，也很容易旧伤复发。 但只要恢复之后改变打法，注意保护，减少对抗，基本不会影响业余球场上的锻炼。
最怕的是腰部摔伤，还有跟腱断裂，这两种伤，喜欢体育运动的人都知道，如果比较严重的话，就算恢复了，也基本要远离对抗激烈的运动了。
不过，现在医疗水平很发达，你老公受伤才几天，应该先去大医院看医生，然后严格遵从医生的嘱咐，及时治疗，自己也要抱着积极的心态做康复训练，大多数情况下是可以恢复的。
我常常打篮球，年龄渐长，小伤病也比较多，所以现在基本常打三对三，全场不敢打了，害怕对身体造成大的伤害。 热爱体育运动是好事，但要视年龄情况给自己提出一些限制，一定要量力而行，这样才能降低发生伤病的风险。
祝你老公早日康复，走向球场！💪
在读医学院的时候是校队，基本上每天都有训练和比赛，受伤也在所难免，后来毕业了医疗系统的篮球赛也经常打，有一次最严重的扭伤医生说要手术取碎骨（脚踝）也说了最好不要打了，那次扭伤左脚给工作造成很严重的不便，因为是牙科医生，要踩那个气，基本硬着头皮去踩，修养了半年以后，慢慢锻炼，现在又飞天遁地了，一辈子就是喜欢篮球，没办法不打
看伤到什么位置，皮外伤，内伤，有没有伤筋动骨？一般打篮球，有些伤不碍事，什么崴脚啊，摔倒了流血啊，只要骨头没事，就不会有大问题，你看NBA球员，小腿骨头断了重新上场的也有，还有跟腱断了也很严重，半年后也能上也能上战场，比如现在杜兰特就是，还有科比也断过跟腱，现在不也是好好的吗
所以，一般都没事，好了，还继续打，你老公应该没事的哈，不用担心！
我也是超级喜欢打篮球！
球龄也是有20多年了，这20多年，双脚双腿，肘关节，肩关节都有不同程度的损伤，尤其是膝关节炎，大概8年前就诊断出有膝关节炎，半月板二级！
这8年来还经常打篮球，而且每年还会参加篮球比赛，说实话现在想想，本身身体有一些伤，还进行篮球的剧烈运动，随时都存在着受伤的危险，经过了一些受伤之后呢，自己也明白了怎样才能更好的在打篮球过程中保护自己！
这就是运动预防性损伤，是每一个运动员都应该知道和学习的，但是很多时候都是在受伤之后才明白知道怎样预防，但是为时已经晚了！
刚刚打篮球回来，今天又打了差不多一个多小时，因为天冷，膝关节上方的肌肉有点疼，还好，打了一会儿之后就不疼了。可能是因为前段时间也是经过了膝关节肌肉的锻炼，打完篮球之后膝关节也没有太多的疲惫感或者是疼痛感，要是以前的话就有！
不知道你说的严重有多严重？
8年前我的膝关节被诊断为半月板二级软骨磨损之后呢，医生建议我以后尽量不要打篮球了，但是呢，我因为太喜欢篮球，所以没听劝，我又打了8年篮球，直到现在我感觉以后还能再打！因为我在这8年过程中的不断学习有关膝关节方面的健康知识，康复知识！我至少明白自己还能不能打篮球，以及大概的损伤程度！
你现在受到了运动损伤之后，第一时间应该去医院检查，而不是说凭自己的主观意愿来判定损伤严重！
让医生来判断你的损伤程度，再给出科学的治疗和康复方法和手段，有经验的医生一般会告诉你，以后是否还可以打篮球！
除了医生之外呢，你也可以是自己最好的医生，只要损伤不是过于严重的话，你可以多学习运动康复知识，最主要的是通过这些运动康复知识来加强你的膝关节力量和加快康复，当你可以回归篮球场的时候呢，你也应该明白该如何更好的保护自己，比如说不拼命去抢，尤其是和人相撞，快落地的时候，腿部一定要放松收力，等等，打篮球比赛之前都要进行一定的拉伸热身运动！
天天喝酒的人是不是经常锻炼就可以减轻对身体的伤害？
只要天天喝，肯定有伤害。
我有一位领导，团参谋长转业，身高1米8多，体重180，当时在单位每天下午一场蓝球，早上起来跑步，那个时候他将近50岁了。
他在部队提干，是因为有运动天赋，蓝球打得好，所以他基本上一直是坚持运动的。但是他还有项特长，就是能喝酒。酒量也大，有应酬在外无论怎么喝，从未见他醉过。
如果没有酒局，自己回家也必须喝点，一瓶酒分三天喝完。如此这般，在旁人眼中，喝酒并没有影响健康，坚持运动看起来也有效果。
但是，意外还是发生了，有一天他在浴室洗澡，洗完后穿裤子，坐在登子上，腿往裤腿里伸，重心不稳，仰头倒下了，就这么一下，颈椎断了。
整个下半身失去知觉，高位截瘫了。一个强壮如牛的男人在床上躺了一年不到就离开人世了。
在大家扼腕叹息的时候，人们会有疑问，这么坚持运动的人怎么会这么不堪一击。医生说他的颈椎骨质疏松了，一摔就碎了，而这一切就是长期喝酒造成的。
所以不管你运不运动，喝酒的危害是不能改变的。常识告诉我们，运动对心肺功能有好处，而长期喝酒对肝肾有损害。
在此，我不去解释喝酒有什么危害，适量喝酒对人体也有益处，但长期大量欣酒肯定对身体有伤害，那些以为通过坚持运动就可以没事，这是错误的认识。
每天要喝酒的人，基本上属于酒精依赖症，这也是一种疾病，那些嗜酒的人，每天都必须喝，身体的各项功能必然会加重负担和受到损伤，那些潜在的风险也随时可以爆发。
答案是肯定的，这要从锻炼的根本[_a***_]和喝酒的伤害共同来说。
我们先看喝酒对人体的伤害。
酒呢对人体有很多种伤害，但重要的有两种。
一种是长期饮酒对肝脏的伤害，肝脏是人体最大的解毒器官，酒精需要大量的水的***作用下，依靠肝脏的解毒功能把酒精分解掉。天天喝酒，肝脏来不及休息，在没有恢复的情况下超负荷运转，日积月累，肝脏就会受酒精所累，就形成了酒精肝，也就是说酒精严重伤害了肝脏。
另一种伤害呢是对神经的伤害。天天饮酒，酒精就会对人体的神经，尤其是运动神经和感知神经形成伤害。比如反应迟钝，运动迟钝等。
我们再来看运动的益处。
运动呢有很多益处，它也分两种类型。
第1种呢是有氧运动。通俗的讲就是我们日常进行的游泳啊，骑自行车呀，快走，还有慢跑。这类运动主要提升我们的心肺功能。心肺功能的提升，有利于我们提升需要耐力的其他运动，也能提升我们的代谢功能。
第2种呢是无氧运动。比方说我们在健身房见到的，利用一定的器械进行的***性耐力运动。这种运动呢主要提升肌肉的含量，最重要的作用就是提升人体代谢功能。
就像你割破个伤口 愈合恢复的快慢与健康有关 经常锻炼 要达到身体健康才可以。天天喝酒免疫力会降低 用天天锻炼来弥补作用不大，只有减少喝酒的伤害会好一些。我认为是这样。
朋友们好，我是@丹霞老头天天乐 。下面我回答一下“天天喝酒是不是经常锻炼就不会对身体有伤害”这个问题。
首先可以肯定的是，天天喝酒，对身体一定会有伤害。医学常识告诉我们，酒醉一次，相当于得一次慢性肝炎，对肝脏的损害是很大的。
另外喝酒对胃肠的***性也比较大。虽然有些人天天喝酒暂时看不到什么危害，但对身体的危害是逐步累积的，时间长了就会显现出来。
经常锻炼身体，并不能消除喝酒对身体的伤害，锻炼身体主要是对肌肉、关节、心血管和心肺系统的功能得到增强，而喝酒主要是伤害的五脏六腑。
下面我说两个身边的例子。
一位是我的同事，他从学生时代就开始喝酒，参加工作以后有了收入应酬也比较多，所以基本上是天天在喝，而且酒量也大，啤酒白酒，通通都是来者不拒，啤酒可以喝到10平左右，白酒一般是一斤左右。由于特别能喝，酒肉朋友也就非常的多，不是他请人喝，就是别人请他喝。所以在酒场中，人缘也特别好。 他也特别能打篮球，他是篮球场上的运动健将，是单位篮球队的主力，的乒乓球也打的好，单位里面一般的人都不是他的对手。在运动场上也能经常看到他的身影。但到了40多岁的时候，就得了慢性肝炎，出现了肝硬化，后来又查出了糖尿病，人一下子瘦的，就像是皮包骨头了。
现在基本上是滴酒不沾了但是基本上天天药不离口。
这种认识是错误的。我认为即使你天天锻炼，也不能改善过度饮酒对身体带来的严重伤害。相反，如果不节制，天天喝得醉熏熏，晕搓搓，即使你是国防身体，迟早要出大问题的。
我们单位一位40多岁的同事，喜欢练健身，身体壮如牛，冬天零度左右的气温，别人都穿棉袄羽绒服等，他还是穿一件单衣。但他嗜酒如命，一顿不喝，浑身难受，单位中午严禁饮酒，他就躲在办公室里偷偷喝酒，每天至少一斤酒。据说他曾经与人拼酒，一顿喝了近4斤52度的白酒，还能神志清楚，行走自由。
去年上半年，他突然感到腹部隔三差五隐隐作痛，没当回事，认为是吃了不洁食物，自作主张买点正气水和止疼片，一直拖到下半年，疼痛越来越厉害，简直没法忍受，被迫去医院检查，结论是因长期过度饮酒，酒精肝转为肝癌，已经扩散，送成都华西医院治疗，一去不返，病逝在医院。
我认为，坚持运动确实能提高身体素质，改善身体状况，但如果天天醉熏熏，没让身体有一个康复期，再怎么运动，都无法避免因长期过度饮酒带来的伤害。所以，为了自己健康，我们提倡健康生活，小饮怡情，大饮伤身。我是粮农二代，一家之言，仅供参考。
哪些药物过量会致死？
谢谢邀请！那些药物过量会致死？我的回答是，由于医生的职业道德与职责所在，不能完全答复所有药物过量会致死，以防有不良***发生，实在抱歉！！！！！！
一，中医认为，“是药三分毒”，任何药物都有毒副作用，过量都会引起不良反应，所以说药物吃过量，都会导致脏器功能衰竭，导致呼吸循环功能衰竭，会导致死亡！
二，根据医生的职业道德与职责，怕引起不良***，实在抱歉！我仅举例阿托品片说明之，
1，阿托品的作用
抗胆碱药，为M-受体阻断剂。为从茄科植物颠茄、曼陀罗或莨菪等提取的消旋莨菪碱，其碱酸盐为无色结晶或白色粉末，易溶于水。 主要解除平滑肌痉挛，量大可解除小血管痉挛，改善微循环，同时抑制腺体分泌，解除迷走神经对心脏的抑制，使心搏加快、瞳孔散大、眼压升高，兴奋呼吸中枢，解除呼吸抑制。
2，适应症
用于缓解内脏绞痛：包括胃肠痉挛引起的疼痛、肾绞痛、胆绞痛、胃及十二指肠溃疡，也可用于窦性心动过缓、房室传导阻滞。
3，剂量
口服：0.3～0.5mg/次，3次/日。肌注、静注或皮下肌注：0.5mg/次。
4，副作用
到此，以上就是小编对于运动医学 运动过量的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学 运动过量的3点解答对大家有用。
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