运动医学与运动科学,运动医学与运动科学的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学与运动科学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动医学与运动科学的解答，让我们一起看看吧。

1. 生命真的在于运动吗？

生命真的在于运动吗？

"生命在于运动"这种观点是片面的，因为人维持生命活动的条件是多方面的。

首先人的新陈代谢需要不断地补充各种营养物质，如蛋白质，脂肪，糖，维生素，无机盐，水和空气，以产生能量，同时建造自己，这是必需的物质条件。

人没有氧气5一8分钟就会窒息死亡，没水喝三天就会脱水殒命，8天不吃饭就会饿死。长期不运动会导致人体各系统机能下降，但生命活动仍可进行，一个植物人可卧床数年甚至十几年，生命仍存在，但失去了生命的意义，所以说运动只是保证人体生命活动正常运行的一个方面。

就运动这一项来说，不运动或过量运动，这两个极端都是不可取的，过量的运动会损伤人体的组织或器官，因为人体所有的组织器官其疲劳耐受程度都是有限的，超过这个限度它会自动怠工***，比如长期食糖过量会造成糖尿病。长期在恶劣环境中工作，长期从事重体力劳动，包括竞技运动员，这个群体中老年以后一般都会伤病缠身，而他们的竞技年令也只限于青少年阶段，中年以后再难胜任。

懒于运动或从事脑力劳动，长期伏案工作，缺少运动者也会引发相应的疾病，比如电脑操作，会计，缝纫工，汽车驾驶员等，是颈腰椎病的高发人群，汽车司机还易得胃下垂。商店营业员长期站立易患下肢静脉曲张。所以说人为了保持健康最好是适量地运动，并且须根据自己的工作特点，年令，体质，爱好，选个适合自已的运动方式，取中和之道，既不多也不少，长期坚持，才能使身体健康。

现代人的健康标准有两个:一是生理健康，二是心理健康，两者互相依存，又互相影响。心理健康对人体的生命活动尤为重要，一个老是心存负面心理活动的人，不仅影响生活与工作，还会给自己的身体造成伤害，引发神经衰弱，焦虑症，抑郁症等疾病。所以说生命不仅仅在于运动，养护生命是一门系统科学，偏颇于一点是不正确的。

我认为这句话说的不对，或者说的不正确。生命在于心态，或者说生命在于遗传基因。现在遗传学对每个人生命来说很重要，比方说，一个人，他的生命中的病变，都来自他的父母，爷爷奶奶的基因，还有反祖现象。这里的病因，只不过有早期发现，有晚期发现。过去有一句话，搞对像，要看他三代，这三代，包括人品，生命，性格，人的外表有没有 残疾。那时，科学不发达，还没有基因这个名词，人们对生命的认识，只能用感观去观察。向我所说的遗传基因。在人群当中占百分之七十，比如，肝病，高血压。糖尿病。心脏病。以及其他病因。都存在着遗传基因的因素。生命在于运动。是一种偏面的说法。我对此话不认同。因为人的生命长寿，包括，很多因素组成的。也许人们把生命在于运动。这句话。误解为，运动就是锻炼。锻炼。就是延续生命。我认为，有了生命。才有运动。不是在运动中。求得生命的延续。人的长寿。在于心态。在于遗传基因。做于我们每个人来说，还是适当地运动。 适当的休息。过于超负荷运转。都是对生命的损伤。至于生命在于运动，我第二个理解是，包括这些人群，老弱病残者，不是对每个人都能起到作用的。

“生命在于运动”我的理解是：大千世界里的动物，保括人类在内。只要你有生命了，只有动起来才证明你是活的。无论动作快慢、早晚，只要动起来或曾经动过，才证明这是一个有生命的人或动物。

到此，以上就是小编对于运动医学与运动科学的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学与运动科学的1点解答对大家有用。

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