感冒为什么要补充营养,感冒为什么要补充营养呢
cysgjj时间2024-04-27 19:38:43分类营养补充浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒为什么要补充营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒为什么要补充营养的解答，让我们一起看看吧。
感冒消耗热量吗？
感冒俗称上呼吸道感染。往往是由病毒或者细菌引起的。感冒时往往会伴有发热。此时，我们的机体消耗就会增加。因此，感冒时候，热量的消耗会增加，机体也需要补充足够的热量来抵抗疾病。所以，感冒时候清淡饮食的同时，一定要注意营养的供给。
感冒好了身体虚怎么办？孩子吃哪些食物可以补身体？
感冒好了身体虚可以多补充营养，多进行运动，这样可以增强身体素质，提高免疫力。小孩补身体可以多吃富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果，或者补充一些多元维生素制剂或牛初乳。孩子正在长身体，最好不要挑食，需要营养均衡，这样才能满足身体需要。
感冒了，吃什么食物比较好？
建议一个简单的方子—荔枝绿豆汤，梨能润肺止咳，绿豆能排毒消炎，因二者的属性天然契合，达到1+1》2的效果，百年以来，实践证明，对咽喉类、呼吸道、感冒发烧等疾病有特效。如果不会熬制，京东有卖现成的，珈尔荔枝绿豆汤，亲测有效，冬天热一热再喝，效果更佳，希望对你有帮助。
每次感冒家里就会做豆制品的食物，比如家常豆腐，比较偏爱家常豆腐的口味，麻婆豆腐的味道主要是麻，典型的川菜感冒不易吃。家常豆腐的味道就是湖南的口味。妈妈在我小的时候一直到现在，她都会时常的做这个菜给我吃，也可以说是我有童年的味道的那么一道菜。所以，家常豆腐给我最多的感慨还是家的味道。
后来步入社会，期间我也经常的去炒一次来解解馋，但至今都做不出来那个家的味道。后面我仔细的想了想以前家里都是吃的猪油，后面听说猪油吃了对身体不好，家里就改成吃花生油。妈妈说没有那个味道，很有可能就是猪油的原因。然后我咨询完之后，就去菜市场买了带肥肉的猪肉了。
我们先把肥猪肉的皮切下来，把肥肉切成一块块的，锅里小火烧热，把肥肉放进去慢慢炸，炸干之后，就把油炸给捞出来。把嫩豆腐切成一小块的，豆腐一定要挑嫩的，炸出来的口感才会是外焦里嫩的感觉。妈妈都是直接在手上切，我怕划到手，就事先在粘板上面切好了。把豆腐块放进油锅里，小火慢慢炸。
豆腐的两面都炸的变色之后就可以捞出来了，锅里留少许油，把肉末和辣椒大蒜放进去煸炒，放生抽，把炸好的豆腐块放进去。放入少许盐，放点清水焖煮一下，再放入鸡精，盛出来把香葱撒上去就可以了。这个家常豆腐的做法比麻婆豆腐要简单的多，味道也很好吃，可能真的是出于油的原因。妈妈倒是说我这次炒的比以前炒的味道要好一点了，因为猪油确实是炸出来味道很香，炒出来的菜也是和菜籽油炒出来的味道不一样。
你好！感冒了，吃什么好！
一:如果可以，休息，呆在家里好好休息。这样身体没有额外的消耗，得以集中精力应付感冒***细菌。
二:感冒本来身体就排斥进食，胃口不会很好，以减少消化要消耗身体的能量。如果可以，什么食物都不吃，让肠道休息，让身体的气血免疫力得以集中应对感冒，以便尽快结束战争，恢复健康。
但要喝果汁，补充体能。不是单一的，没营养价值的开水。如:苹果汁，哈密瓜汁，红萝卜青瓜汁，橙汁，或几种混合。或其次可选择蜂蜜水。
三:如上面二点做到，身体很快就恢复，不用吃药。如都很难做到。在外面，那就多吃水果，尽量清淡饮食咯。
感冒适合吃的食物和水果，食物以清淡为主，如小米粥，大米粥，蔬菜粥，面条等易消化的食物。另外，建议不要吃太甜的食物，忌辛辣***性食物，水果，不要吃太甜的。
1、多喝水：可以加快***的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。
2、***萝卜汤：***心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
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感冒了，饿却没有胃口，说明感冒影响到了[_a***_]功能，应该属于肠胃型感冒。
一般而言，有饥饿感，说明胃功能还行，没有胃口，则是消化吸收能力偏弱。食品可以进胃里，但消化吸收不了，食品堵住了，下不到肠道，排泄不了，也就没有了胃口。
可以试试健胃消食一类的中药。现在这个季节，很多地方湿气重，湿气太重也会影响肠胃。所以也可以试试“藿香正气水”。
如果不见好，最好是找中医看看，开点药。肠胃功能不好，营养跟不上，也容易阻滞感冒的恢复。
感冒之后不吃药，等感冒好了后，免疫力会增强吗？
【赤脚李中医】这是一个好议题。从中医角度而言感冒是因六淫邪气侵犯人体后，引发的一种病症。由「风.寒之邪或风.热之邪」所引起，也是常见感冒的主要原因。
指的是六大类“风、寒、暑、湿、燥、热” 这外感邪气 。它们可从“口、鼻、肌表”侵***体，从表入里，由浅入深。
中医而言，大多邪气都是一步一步往里侵犯，比较守规矩，病因与病机是有步骤可循。
中医有句话：“正气存内，邪不可干。”
西医学俗称免疫力，其实就是中医学所说的正气。当人体内的正气越充足，身体也就越健康，就算是受到外邪入侵后，稍作休息也就很快能恢复健康。举个生活中常见例子
比如说，某一天天气晴朗，上午外出时穿着一件短袖上衣便出门了，不料下班时天气变凉还飘点小雨，身体已感到凉意，回到家时便打了几个喷嚏，鼻子也出现些清涕，晚上用完晚餐后便早早上床歇息了。
所以，身体健康程度不同，同样面对感冒时身体表现与恢复情况，差异也就大了。
感冒吃药，不管是西药还是中成药，其实就是在舒缓因感冒而引发的一系列不适症状，让我们舒服一些而已，并不是在治疗所谓的“感冒”。
感冒治愈最关键的重点还是自身的免疫能力，也就是中医所说的正气。
到此，以上就是小编对于感冒为什么要补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒为什么要补充营养的4点解答对大家有用。
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