神经系统吃什么补充营养-神经系统吃什么药治疗最有效果

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• 1、什么食物可以修复神经
• 2、修复脑细胞神经元的食物有哪些?我有精神病8年了,想问一下有没有什么能...

什么食物可以修复神经

1、牛奶：牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。

2、吃富含“5-羟色胺”的食物可以营养神经。“5-羟色胺”负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。十二种提升5-羟色胺水平的食物：甘薯、鹰嘴豆泥、苹果、梨、桃、蓝莓、香蕉、橙子或橘子、葡萄、无花果、芒果、菠萝。

3、脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

4、富含维生素B族的食物，比如动物肝脏、新鲜的蔬菜和水果；也可以多吃蘑菇类的食物，里面含有黑色素，对植物神经恢复有一定效果。平时也可以吃莲子、酸枣仁等安心养神的食物，对神经的功能恢复也是有一定好处的。

5、五，核桃，因其富含不饱和脂肪酸被公认为健脑益智的食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒方可起到营养大脑、增强记忆、消除疲劳等作用。六，蛋类，蛋类极好的蛋白质的来源，有助于增强记忆力、营养大脑神经。

6、落花生和花生酱中含有丰富的维生素E，而维生素E含有能保护神经膜的抗氧化剂及能补充大脑神经能量所需葡萄糖的加硫胺素。牛奶。每100克牛奶含蛋白质5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。

修复脑细胞神经元的食物有哪些?我有***8年了,想问一下有没有什么能...

1、大脑白质得到了及时的补充，神经元细胞得到足够的营养后，便推迟了自身的衰老，从而达到延缓衰老的目的。但是神经酸只能起到延缓衰老和修复受损细胞的效果，而无法使已经死亡的细胞再生，所以提前预防是很有必要的。

2、世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递，以及对***药物开发的研究进展，现已证明神经元之间的信息传递物质（简称神经递质）的浓度在情感表达方面起到重要作用，也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。

3、脑细胞坏死目前无力回天，正如人死不能复生一样 脑细胞坏死目前无力回天，正如人死不能复生一样。

4、这很无聊吗？恰恰相反 很多神经元细胞的寿命和人一样。

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