脚踝 运动医学,脚踝 运动医学科
cysgjj时间2024-04-25 19:48:39分类运动医学浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚踝 运动医学的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脚踝 运动医学的解答，让我们一起看看吧。
左踝关节正侧位是什么意思？
左踝关节正侧位是医学领域中一种检查方法，用于检查左踝关节的情况。
其中“正位”是指患者站立并面向检查器，脚向前平放在检查台上，踝关节呈现正常生理状态，而“侧位”则是指患者的左脚侧向平放在检查器上，踝关节呈现侧位。
这种检查方法可以检查出左踝关节的骨骼结构、关节间隙、关节软骨、韧带及其他周围的软组织情况等。
左踝关节正侧位是一种用于医学影像学检查的姿势，旨在拍摄踝关节的正面和侧面影像。
其中，正位影像是拍摄踝关节的前/后方向，主要显示踝关节的前/后方向的结构；侧位影像是拍摄踝关节的左/右方向，主要显示踝关节的内/外侧结构。
这种检查方法主要用于踝关节损伤的诊断和治疗。
瑜伽脚踝如何练习？
小腿后侧腓肠肌、脚踝后侧的拉伸
台阶背屈：前腿伸直，屈伸后腿的膝关节，将身体向前靠近，让小腿后侧有牵扯感，但后脚不能偏离固定点。重复2次每次30秒
脚踝前侧的拉伸
起始位置，俯身踮脚跪在垫子上
从地面抬起膝盖，同时保持脚背与垫子接触，用手臂支撑起身体的重量。重复2次每次30秒；
医院的运动医学科是干嘛的，和骨科有区别吗？
运动医学是骨科的分支科学，属于骨科的一个分支。
骨科是一个大的范畴，它有脊柱、创伤、手外科、运动医学等很多的分支科学。
从运动医学的字面，我们就可以理解，运动医学是跟运动相关的一门医学。像运动导致的关节半月板损伤、韧带损伤、滑膜的炎症、肩袖的损伤、跟腱的撕裂，还有广为人知的网球肘、跑步膝和高尔夫球肘，这些就都属于运动医学的范畴。
运动医学治疗的一些项目，主要是通过一些微创手术治疗一些运动损伤。比如关节腔镜的手术就是属于运动医学的范畴。比如我们肩袖撕裂，肱二头肌长头腱撕裂，肩周相关疾病的关节镜手术，这些就都属于是运动医学的范畴。
骨科呢，主要是负责一些骨相关疾病的治疗，比如膝关节骨性关节炎的关节置换、髋关节的关节置换以及踝关节的关节置换，还有一部分创伤比如骨折相关的手术，都是属于骨科的范畴，一般运动医学的医生很少触及创伤，导致的骨折这一类的手术。但是也不是绝对的，运动医学的医生也可以开展髋膝肩踝等大关节的置换手术。所以呢，作为骨科的分支科***动医学与骨科的一些手术和治疗是互相相通的，只不过呢，运动医学的分支会更精细，主要针对的是一些运动损伤相关的治疗，有它的专业性。
运动医学的理念呢，还同时伴有着康复的理念。运动医学的医生相对来讲，更注重韧带肌腱的保护，更注重软骨的保护，更注意一些相关疾病的术前与术后的康复。
综上所述，运动医学是骨科的分支，但是例如膝关节的半月板损伤、膝关节的韧带损伤、膝关节的软骨损伤，还有肩关节的一些相关疾病，包括髋关节肘关节的一些慢性疾病，而非创伤骨折类的疾病，最好还是寻找运动医学医生的帮助。这里还要向大家说的是，相关的脊柱一些疾病的手术，比如腰椎间盘突出，椎管狭窄的手术，是属于骨科的脊柱分支。
希望我的解答能对您有所帮助。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个赞或点个关注，如果您有不同的意见，也请在下方留言，大家共同探讨，谢谢。
踝关节扭伤了，该如何处理？
踝关节是连接脚掌和小腿的一个关节，在正常的行走中起到很大的作用，是机体非常重要的一个部位。但是往往很多人在平常行走或者运动时不注意正确的行走姿势或者运动姿势就会引起踝关节的损伤，很多喜欢穿高跟鞋的女性更是如此。踝关节损伤的当时是非常疼痛的，那么踝关节在扭伤的时候应该怎么处理呢？
第一、在受伤的第一时间，很多人可能想着要去看医生或者是还有急事要做，往往会不顾疼痛强行走路，这是不正确的。在损伤的瞬间，踝关节周围的肌肉组织、韧性组织出现红肿，千万不能行走，因为在行走的时候会压制踝关节，对关节造成更加严重的伤害。所以踝关节受伤的第一件事就是要好好休息，不能随意行走，更加不能剧烈运动。
第二、扭伤之后要正确地选择冷敷还是热敷，一般来说，在扭伤的初期，踝关节周围毛细血管处于流血的状态，这个时候一定要选择冷敷，因为冷敷可以促使关节周围的毛细血管收缩，减少流血。可以用毛巾包着冰块或者是冰袋对关节处冷敷，一定不可以让冰块或者是其他的过冷的东西直接接触皮肤，可能会对皮肤造成伤害。大概在一天之后，毛细血管流血的现象得到控制之后可以进行热敷，热敷可以[_a***_]关节周围的肌肉红肿，具有很好的活血化瘀的作用。
第三、可以对扭伤的踝关节进行适当的按摩、搓揉，但是对踝关节按揉的前提是一定要先坐下来好好休息，再对扭伤的踝关节进行局部的***，适当的按揉可以促进踝关节周围的血液循环，有利于踝关节扭伤的恢复，但是按揉的手法一定要正确，不可用力过度，以免造成二次损伤。
当发生急性扭伤的时候，不论部位是哪里，周边人一定会给出两种截然不同、反差极大的处置建议，一方建议，赶快冷敷扭伤的部位；另一方建议，不行！扭伤了应该热敷才对劲。到底扭伤需要冷敷还是热敷，一时把所有人都给搞糊涂了！下面，我们就一起了解一下扭伤后到底该怎么做吧。
首先我们来看一下扭伤后，你的身体发生了什么呀的变化：在扭伤后的早期，局部的小血管扩张，导致组织水肿，并且会有组织间隙内的组织液渗出，严重时还会出现小血管断裂，以致表面皮肤出现出血点或血肿。
此后，随着扩张的血管逐渐恢复，血肿也慢慢机化，后期恢复主要是增生组织的吸收，也就是一般说的“消肿”。
那么，冷敷和热敷又分别是什么作用呢，我们知道“热胀冷缩”的道理，具体到这里，冷敷的主要作用就是使血管收缩，而热敷则是扩张血管，促进血流的作用。
（医用冷敷装置）
因此，扭伤后应该先冷敷还是热敷就显而易见了：
扭伤早期，主要的变化是血管扩张和组织充血水肿，因此这时应该冷敷，以抑制血管扩张，最大程度上减轻水肿；
而后期为了更好地促进血肿的吸收，就要靠热敷来促进血液循环，加快吸收了。
到此，以上就是小编对于脚踝 运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚踝 运动医学的4点解答对大家有用。
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